正宗腐乳烧排骨有什么营养价值,正宗腐乳烧排骨美味的教程

2024-10-22 11:12:27 美食菜谱 admin

诗文 腐乳烧排骨
释义

食材明细

主料
  • 排骨 500克
  • 胡萝卜 适量
  • 青椒 适量
辅料
  • 葱末 1大勺
  • 姜末 1大勺
  • 腐乳 1块
  • 水淀粉 适量
  • 高汤 适量
配料
  • 生抽酱油 少量
  • 少量
  • 1大勺
  • 料酒 1小勺
  • 鸡精 适量
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

腐乳烧排骨的做法步骤

  • 1排骨洗净沥干水分,锅中倒油,油热放排骨炸至7、8分熟捞出。或者排骨飞水后,放入花椒、大料、葱姜、桂皮煮至7、8分熟捞出。(我是用煮的,剩下的排骨汤可以当高汤用,还可以放上其他食材做成各种美味汤羹,而且比油炸的要健康。)
  • 2锅中留底油,油热放葱姜末炝锅。将炸好或者煮好的排骨倒入锅中略炒。将事先调好的酱汁倒入锅中与排骨翻炒均匀。
  • 3倒入高汤,大火烧开转中火炖20分钟入味。当汤汁快要收干时加鸡精调味,最后水淀粉勾芡出锅即可。

小窍门

这道菜主要是突出腐乳的香味,可以适当的多放一点。
因为腐乳是有咸味的,所以应适当减少盐和酱油的用量。我用的是‘王致和香辣味’腐乳。
调料的用量仅供参考,可根据排骨的分量和个人口味适当增减调味料的用量。 所属分类: 热菜
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