蔬菜_百科屋

2024-11-09 14:26:17 1阅读

简介烤什锦蔬菜沙拉 “欧洲，除法式大餐外，就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样，品种非常多。而且，到了这两个国家，还有很多具有地方特色的菜。大菜，咱就暂时甭想了，用现有的条件来制作，

美食菜谱

烤什锦蔬菜沙拉怎么做最正宗，烤什锦蔬菜沙拉正宗怎么做

2024-11-09 14:21:58 0阅读

简介清炒培根蔬菜意面 “在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！” 食材明细主料

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清炒培根蔬菜意面营养价值，清炒培根蔬菜意面最美味

2024-11-09 14:01:25 0阅读

简介蔬菜火腿披萨 “记得第一次接触披萨时，我就对它研究了一番，外国人手笨，不会包饺子元宵之类带馅的食品，统统把馅放在表面。从饮食文化能看出本性，我们中国人的性格是内敛、秀外慧中；外国人喜欢张扬，表现自

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蔬菜火腿披萨怎么做好吃，蔬菜火腿披萨怎样做最美味

2024-11-09 13:25:11 0阅读

简介蔬菜沙拉 “我在一家烤肉店吃到的，觉得好吃就自己做了一下。” 食材明细主料生菜适量辅料沙拉酱适量鱼丸适量蟹足棒适量西红柿适量黄瓜适量

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蔬菜沙拉家的味道，蔬菜沙拉美味的教程

2024-11-09 11:07:36 0阅读

简介田园蔬菜汤 “休息天，自己煲一锅漂亮、美味又滋补的汤吧，这个汤清淡又香甜，很好喝呢！！” 食材明细主料玉米 1根胡萝卜 1根荸荠 8颗青笋一根腔骨 500克辅料

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田园蔬菜汤家常菜做法，田园蔬菜汤美味的做法

2024-11-09 09:47:52 4阅读

简介蔬菜米饼食材明细主料萝卜适量生菜适量米粉适量辅料盐适量鸡粉适量咸甜口味煎工艺十分钟耗时简单难度蔬菜米饼的做

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蔬菜米饼家常菜做法，蔬菜米饼家的味道

2024-11-09 09:22:51 0阅读

简介牛肉蔬菜面包 “在自家厨房里做东西时，切记不要浪费，还要养成定期清理食品原材料的习惯。尤其对冰箱里的剩余食品要充分的去利用，最好不要浪费，平时要按需而购，最好是做什么便去买什么，无用的东西及食品

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牛肉蔬菜面包好吃做法，牛肉蔬菜面包菜谱

2024-11-09 08:17:22 0阅读

简介五彩蔬菜色拉食材明细主料紫甘蓝 100G 洋葱 40G 小黄瓜 50G 樱桃番茄 100G 黄色彩椒 40G 辅料蜂蜜 30ML 橄榄油 40ML 盐 4G 柠檬汁 25ML

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五彩蔬菜色拉好吃做法，五彩蔬菜色拉家常菜

2024-11-09 08:05:51 0阅读

简介蔬菜麦芬 “蔬菜麦芬很适合早餐吃,尤其是不喜欢吃甜食. 特点是营养均衡,粗粮细作,老少都可食用.” 食材明细主料面粉 100克玉米面 50克芝士 150克酸奶 150克鸡蛋

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蔬菜麦芬食谱，蔬菜麦芬美味的步骤

2024-11-09 07:34:22 0阅读

简介火腿鸡蛋蔬菜粥 “这款粥非常适合不爱吃菜的小朋友再配上点清爽的腌黄瓜那就更棒啦” 食材明细主料大米适量白菜适量火腿肠适量鸡蛋适量辅料香油适

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火腿鸡蛋蔬菜粥怎么做最好吃，火腿鸡蛋蔬菜粥美味的教程

2024-11-09 07:25:31 0阅读

简介简单美味蔬菜饼食材明细主料胡萝卜适量黄瓜适量鸡蛋适量辅料盐适量鸡精适量水淀粉适量咸鲜口味煎工艺十分钟耗时简

美食菜谱

简单美味蔬菜饼营养价值，简单美味蔬菜饼步骤做法

2024-11-09 07:11:24 0阅读

简介新鲜蔬菜匹萨 “匹萨看了朋友烤制的匹萨，觉得挺简单，可是从发面到最后烤制出炉，每个环节都需要你很好的控制，成品才会令人满意。我也是在继续摸索，一遍遍重复着相同的步骤，希望能很游刃有余的掌握每个细

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新鲜蔬菜匹萨最美味，新鲜蔬菜匹萨做法

2024-11-09 06:20:19 1阅读

简介蔬菜丸子汤 “其实煮这类汤调味根据自己爱好！” 食材明细主料丸子适量泡发香菇适量胡萝卜适量西葫芦适量辅料辣椒油适量咸鲜口味煮

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蔬菜丸子汤怎么做最正宗，蔬菜丸子汤怎样做最美味

2024-11-09 05:31:35 1阅读

简介肉丸蔬菜汤食材明细主料肉丸适量玉米适量马蹄适量胡萝卜适量香菇适量莲子适量辅料葱花适量姜适量配料盐适量

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肉丸蔬菜汤最香，肉丸蔬菜汤怎么做最正宗

2024-11-09 05:26:55 0阅读

简介简单蔬菜粥 “非常简单的一道粥,可以做晚饭哦!!” 食材明细主料米适量胡萝卜适量辅料时鲜蔬菜适量咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时简单

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简单蔬菜粥最美味，简单蔬菜粥正宗做法

2024-11-09 04:54:50 1阅读

印象：蔬菜社区村庄，那是一幅用水墨勾勒的画卷，炊烟袅袅升起，与晨曦交织成梦。蔬菜社区风景如画，绿树成荫，空气清新。简介：蔬菜社区属于四川省,成都市,郫县,唐昌镇。空气清新,人好,空气好,英才辈出蔬菜社区与周边地点：大椿

乡村大全

蔬菜社区简介,蔬菜社区是什么县城的,蔬菜社区在哪个县城,四川省成都市郫都区唐昌镇蔬菜社区

2024-11-07 14:05:20 1阅读

诗文蔬菜黑醋汁拌意面释义 “今天，再做一款意大利面，它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面，食材很简单，有些原料在咱们这里不易购买到，但可选用替代品或自己来调制一些酱料，味道也是不错的。

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正宗蔬菜黑醋汁拌意面步骤做法，正宗蔬菜黑醋汁拌意面怎么吃

2024-10-24 05:47:27 0阅读

诗文酒香蔬菜烤翅释义食材明细主料鸡翅中 7个辅料胡萝卜半个水煮竹笋 3根配料米酒 2汤匙烤肉粉 2汤匙蔬菜汤料 1汤匙烤肉酱 1汤匙酱

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正宗酒香蔬菜烤翅家的味道，正宗酒香蔬菜烤翅最美味

2024-10-24 01:52:45 0阅读

诗文西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread 释义 “西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽

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正宗西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread食谱，正宗西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread怎么做好吃

2024-10-24 01:11:10 2阅读

诗文蔬菜拌面汤释义 “家乡那边常吃的一种汤，叫拌面汤，就是拌了面粉进去，添加的蔬菜土豆和萝卜是主角。浓浓的面汤，各种颜色各种味道的蔬菜烩在一起。。。感觉挺能填饱肚子的，妈妈在家就常常做这个来当做晚

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正宗蔬菜拌面汤酒店大厨做法，正宗蔬菜拌面汤怎样做最美味

2024-10-24 00:32:07 7阅读

诗文肉丝蔬菜营养餐释义 “肉丝加入生抽、油（生抽只要少许）搅拌调味，用清水浸泡花生（去壳）30分钟，将鸡蛋与2小勺清水、1小勺生粉、葱花混合搅拌，将红萝卜削皮后切丝，再将甜椒切丝。把适量清水放于锅中煮沸，加

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正宗肉丝蔬菜营养餐家常菜做法，正宗肉丝蔬菜营养餐营养价值

2024-10-23 18:45:42 0阅读

诗文蔬菜也缤纷---素炒玉米三丁释义 “很多小朋友都不喜欢吃蔬菜，尤其是胡萝卜。自己小时候也是这样，通常是在父母软硬兼施的情况下才勉强吃几口。而这个素炒三丁，玉米和青豆的甜香味在一定程度上盖了胡萝

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正宗蔬菜也缤纷---素炒玉米三丁菜谱，正宗蔬菜也缤纷---素炒玉米三丁最香

2024-10-23 15:15:54 1阅读

诗文西式清爽蔬菜“田园沙拉” 释义 “今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、

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正宗西式清爽蔬菜田园沙拉美味的步骤，正宗西式清爽蔬菜田园沙拉好吃的步骤

2024-10-23 12:09:04 1阅读

诗文鸡肉蔬菜千层蛋卷释义 “人的一天工作精力旺盛与否，早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好，而且尽量摄取的蛋白质多一些，因为上午的工作强度相对较大。今天，做一款最适合早餐的美食，它是用什锦蔬菜

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正宗鸡肉蔬菜千层蛋卷步骤做法，正宗鸡肉蔬菜千层蛋卷家常菜做法

2024-10-23 11:43:57 0阅读

诗文烤什锦蔬菜沙拉释义 “欧洲，除法式大餐外，就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样，品种非常多。而且，到了这两个国家，还有很多具有地方特色的菜。大菜，咱就暂时甭想了，用现有的条件来

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正宗烤什锦蔬菜沙拉美味的教程，正宗烤什锦蔬菜沙拉做法

2024-10-23 11:40:21 0阅读

诗文清炒培根蔬菜意面释义 “在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！” 食材明细

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正宗清炒培根蔬菜意面好吃吗，正宗清炒培根蔬菜意面营养价值

2024-10-23 09:48:52 0阅读

诗文糯玉米蔬菜团子释义 “玉米的营养价值很高是众所周知的。前段时间看电视有个关于百岁老人的节目，介绍了好多位百岁老人的养生之道，他们的饮食习惯有个相似之处，几乎每天都吃玉米或者玉米制品。下

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正宗糯玉米蔬菜团子家的味道，正宗糯玉米蔬菜团子正宗怎么做

2024-10-23 09:23:07 1阅读

诗文蔬菜火腿披萨释义 “记得第一次接触披萨时，我就对它研究了一番，外国人手笨，不会包饺子元宵之类带馅的食品，统统把馅放在表面。从饮食文化能看出本性，我们中国人的性格是内敛、秀外慧中；外国人喜欢张扬，表

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正宗蔬菜火腿披萨好吃的步骤，正宗蔬菜火腿披萨食谱

2024-10-23 07:30:33 0阅读

诗文什锦蔬菜天妇罗释义食材明细主料黄甜椒 40克红甜椒 40克绿甜椒 40克辅料洋葱 40克鲜香菇 60克面粉 100克淀粉 50克泡打粉 1克盐 2克

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正宗什锦蔬菜天妇罗家常菜，正宗什锦蔬菜天妇罗怎么吃

2024-10-23 07:18:10 1阅读

诗文蔬菜海鲜粥释义 “电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用

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正宗蔬菜海鲜粥食谱，正宗蔬菜海鲜粥最美味

2024-10-23 07:15:45 1阅读

诗文大骨头蔬菜汤释义 “大冬天最适合喝汤了，我最喜欢大骨汤炖这种蔬菜，简简单单又很好吃！关键啊、喝完感觉很暖和！??” 食材明细主料猪骨头 500g 生姜适量白萝卜 1根胡萝卜 2

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正宗大骨头蔬菜汤妈妈的味道，正宗大骨头蔬菜汤家的味道

2024-10-23 07:05:45 2阅读

诗文米粉蔬菜蛋黄羹8＋释义食材明细主料有机米粉 15g 鸡蛋两个辅料温水 60ml 菜叶适量黑芝麻牛油果油适量其他口味其他工艺十分钟耗时

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正宗米粉蔬菜蛋黄羹8＋做法，正宗米粉蔬菜蛋黄羹8＋美味的做法

2024-10-23 06:58:15 0阅读

诗文蔬菜沙拉释义食材明细主料球生菜适量苦菊适量球甘蓝适量樱桃萝卜适量鹌鹑蛋适量辅料千岛酱适量盐适量蒜蓉油适量清淡口

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正宗蔬菜沙拉菜谱，正宗蔬菜沙拉步骤做法

2024-10-23 05:58:19 3阅读

诗文肉片蔬菜焖锅释义 “为了省事就做一锅了。肉片，大虾，蔬菜，也还是不错的，非常的简单，还美味下饭。” 食材明细主料五花肉适量花菜适量莲藕适量大虾适量辅料

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正宗肉片蔬菜焖锅家的味道，正宗肉片蔬菜焖锅妈妈的味道

2024-10-23 05:51:21 2阅读

诗文香菇蔬菜汤释义 “暖暖的味道～《香菇蔬菜汤》食材丰富，汤鲜味美，保留蔬菜原始的清香和营养。是寒冷冬季里的一份御寒美食。” 食材明细主料香菇 5朵小蘑菇 5根胡萝卜半根

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正宗香菇蔬菜汤食谱，正宗香菇蔬菜汤正宗怎么做

2024-10-23 05:46:09 2阅读

诗文蔬菜水果沙拉释义 “来个减肥餐，清清肠胃。大分量蔬菜水果沙拉一份，爱剧一部，大写的“满足”！” 食材明细主料苹果一个火龙果半个香蕉一根黄瓜三分之一根酸奶

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正宗蔬菜水果沙拉好吃做法，正宗蔬菜水果沙拉做法步骤

2024-10-23 05:23:43 1阅读

诗文白菜蔬菜饼释义 “早餐时制作，简单快捷营养全面。” 食材明细主料白菜适量葱末适量鸡蛋 1个面粉适量火腿肠适量辅料花椒面少许盐少许

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正宗白菜蔬菜饼好吃的步骤，正宗白菜蔬菜饼好吃做法

2024-10-23 05:19:08 0阅读

诗文午餐肉蔬菜面托儿释义 “面托儿是一种非常简单饼，不用揉面，任何人都可以轻松搞定” 食材明细主料午餐肉两片黄瓜半根西红柿半个面粉适量辅料盐适量

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正宗午餐肉蔬菜面托儿怎么做最好吃，正宗午餐肉蔬菜面托儿正宗怎么做

2024-10-23 05:13:22 1阅读

诗文水果蔬菜拼盘沙拉释义食材明细主料草莓 200克西蓝花 300克辅料沙拉 10克清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度水果蔬菜拼盘沙拉的做法

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正宗水果蔬菜拼盘沙拉好吃的步骤，正宗水果蔬菜拼盘沙拉营养价值

2024-10-23 05:00:21 0阅读

蔬菜

简介 鸡肉蔬菜千层蛋卷 “人的一天工作精力旺盛与否，早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好，而且尽量摄取的蛋白质多一些，因为上午的工作强度相对较大。 今天，做一款最适合早餐的美食，它是用什锦蔬菜、鸡

简介 烤什锦蔬菜沙拉 “欧洲，除法式大餐外，就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样，品种非常多。而且，到了这两个国家，还有很多具有地方特色的菜。 大菜，咱就暂时甭想了，用现有的条件来制作，

简介 清炒培根蔬菜意面 “在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。 家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！” 食材明细 主料

简介 蔬菜火腿披萨 “记得第一次接触披萨时，我就对它研究了一番，外国人手笨，不会包饺子元宵之类带馅的食品，统统把馅放在表面。从饮食文化能看出本性，我们中国人的性格是内敛、秀外慧中；外国人喜欢张扬，表现自

简介 蔬菜沙拉 “我在一家烤肉店吃到的，觉得好吃就自己做了一下。” 食材明细 主料 生菜 适量 辅料 沙拉酱 适量 鱼丸 适量 蟹足棒 适量 西红柿 适量 黄瓜 适量

简介 田园蔬菜汤 “休息天，自己煲一锅漂亮、美味又滋补的汤吧，这个汤清淡又香甜，很好喝呢！！” 食材明细 主料 玉米 1根 胡萝卜 1根 荸荠 8颗 青笋 一根 腔骨 500克 辅料

简介 蔬菜米饼 食材明细 主料 萝卜 适量 生菜 适量 米粉 适量 辅料 盐 适量 鸡粉 适量 咸甜 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蔬菜米饼的做

简介 牛肉蔬菜面包 “在自家厨房里做东西时，切记不要浪费，还要养成定期清理食品原材料的习惯。尤其对冰箱里的剩余食品要充分的去利用，最好不要浪费，平时要按需而购，最好是做什么便去买什么，无用的东西及食品

简介 五彩蔬菜色拉 食材明细 主料 紫甘蓝 100G 洋葱 40G 小黄瓜 50G 樱桃番茄 100G 黄色彩椒 40G 辅料 蜂蜜 30ML 橄榄油 40ML 盐 4G 柠檬汁 25ML

简介 蔬菜麦芬 “蔬菜麦芬很适合早餐吃,尤其是不喜欢吃甜食. 特点是营养均衡,粗粮细作,老少都可食用.” 食材明细 主料 面粉 100克 玉米面 50克 芝士 150克 酸奶 150克 鸡蛋

简介 火腿鸡蛋蔬菜粥 “这款粥非常适合不爱吃菜的小朋友再配上点清爽的腌黄瓜那就更棒啦” 食材明细 主料 大米 适量 白菜 适量 火腿肠 适量 鸡蛋 适量 辅料 香油 适

简介 简单美味蔬菜饼 食材明细 主料 胡萝卜 适量 黄瓜 适量 鸡蛋 适量 辅料 盐 适量 鸡精 适量 水淀粉 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简

简介 新鲜蔬菜匹萨 “匹萨看了朋友烤制的匹萨，觉得挺简单，可是从发面到最后烤制出炉，每个环节都需要你很好的控制，成品才会令人满意。我也是在继续摸索，一遍遍重复着相同的步骤，希望能很游刃有余的掌握每个细

简介 蔬菜丸子汤 “其实煮这类汤调味根据自己爱好！” 食材明细 主料 丸子 适量 泡发香菇 适量 胡萝卜 适量 西葫芦 适量 辅料 辣椒油 适量 咸鲜 口味 煮

简介 肉丸蔬菜汤 食材明细 主料 肉丸 适量 玉米 适量 马蹄 适量 胡萝卜 适量 香菇 适量 莲子 适量 辅料 葱花 适量 姜 适量 配料 盐 适量

简介 简单蔬菜粥 “非常简单的一道粥,可以做晚饭哦!!” 食材明细 主料 米 适量 胡萝卜 适量 辅料 时鲜蔬菜 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 简单

诗文 蔬菜黑醋汁拌意面 释义 “今天，再做一款意大利面，它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面，食材很简单，有些原料在咱们这里不易购买到，但可选用替代品或自己来调制一些酱料，味道也是不错的。

诗文 酒香蔬菜烤翅 释义 食材明细 主料 鸡翅中 7个 辅料 胡萝卜 半个 水煮竹笋 3根 配料 米酒 2汤匙 烤肉粉 2汤匙 蔬菜汤料 1汤匙 烤肉酱 1汤匙 酱

诗文 西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread 释义 “西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽

诗文 蔬菜拌面汤 释义 “家乡那边常吃的一种汤，叫拌面汤，就是拌了面粉进去，添加的蔬菜土豆和萝卜是主角。浓浓的面汤，各种颜色各种味道的蔬菜烩在一起。。。感觉挺能填饱肚子的，妈妈在家就常常做这个来当做晚

诗文 蔬菜也缤纷---素炒玉米三丁 释义 “很多小朋友都不喜欢吃蔬菜，尤其是胡萝卜。自己小时候也是这样，通常是在父母软硬兼施的情况下才勉强吃几口。而这个素炒三丁，玉米和青豆的甜香味在一定程度上盖了胡萝

诗文 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 释义 “今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。 朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、

诗文 鸡肉蔬菜千层蛋卷 释义 “人的一天工作精力旺盛与否，早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好，而且尽量摄取的蛋白质多一些，因为上午的工作强度相对较大。 今天，做一款最适合早餐的美食，它是用什锦蔬菜

诗文 烤什锦蔬菜沙拉 释义 “欧洲，除法式大餐外，就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样，品种非常多。而且，到了这两个国家，还有很多具有地方特色的菜。 大菜，咱就暂时甭想了，用现有的条件来

诗文 清炒培根蔬菜意面 释义 “在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。 家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！” 食材明细

诗文 糯玉米蔬菜团子 释义 “玉米的营养价值很高是众所周知的。 前段时间看电视有个关于百岁老人的节目，介绍了好多位百岁老人的养生之道，他们的饮食习惯有个相似之处，几乎每天都吃玉米或者玉米制品。 下

诗文 什锦蔬菜天妇罗 释义 食材明细 主料 黄甜椒 40克 红甜椒 40克 绿甜椒 40克 辅料 洋葱 40克 鲜香菇 60克 面粉 100克 淀粉 50克 泡打粉 1克 盐 2克

诗文 蔬菜海鲜粥 释义 “电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用

诗文 大骨头蔬菜汤 释义 “大冬天最适合喝汤了，我最喜欢大骨汤炖这种蔬菜，简简单单又很好吃！关键啊、喝完感觉很暖和！??” 食材明细 主料 猪骨头 500g 生姜 适量 白萝卜 1根 胡萝卜 2

诗文 米粉蔬菜蛋黄羹8＋ 释义 食材明细 主料 有机米粉 15g 鸡蛋 两个 辅料 温水 60ml 菜叶 适量 黑芝麻牛油果油 适量 其他 口味 其他 工艺 十分钟 耗时

诗文 蔬菜沙拉 释义 食材明细 主料 球生菜 适量 苦菊 适量 球甘蓝 适量 樱桃萝卜 适量 鹌鹑蛋 适量 辅料 千岛酱 适量 盐 适量 蒜蓉油 适量 清淡 口

诗文 肉片蔬菜焖锅 释义 “为了省事就做一锅了。肉片，大虾，蔬菜，也还是不错的，非常的简单，还美味下饭。” 食材明细 主料 五花肉 适量 花菜 适量 莲藕 适量 大虾 适量 辅料

诗文 香菇蔬菜汤 释义 “暖暖的味道～《香菇蔬菜汤》食材丰富，汤鲜味美，保留蔬菜原始的清香和营养。是寒冷冬季里的一份御寒美食。” 食材明细 主料 香菇 5朵 小蘑菇 5根 胡萝卜 半根

诗文 蔬菜水果沙拉 释义 “来个减肥餐，清清肠胃。 大分量蔬菜水果沙拉一份，爱剧一部，大写的“满足”！” 食材明细 主料 苹果 一个 火龙果 半个 香蕉 一根 黄瓜 三分之一根 酸奶

诗文 白菜蔬菜饼 释义 “早餐时制作，简单快捷营养全面。” 食材明细 主料 白菜 适量 葱末 适量 鸡蛋 1个 面粉 适量 火腿肠 适量 辅料 花椒面 少许 盐 少许

诗文 午餐肉蔬菜面托儿 释义 “面托儿是一种非常简单饼，不用揉面，任何人都可以轻松搞定” 食材明细 主料 午餐肉 两片 黄瓜 半根 西红柿 半个 面粉 适量 辅料 盐 适量

诗文 水果蔬菜拼盘沙拉 释义 食材明细 主料 草莓 200克 西蓝花 300克 辅料 沙拉 10克 清淡 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 水果蔬菜拼盘沙拉的做法

简介鸡肉蔬菜千层蛋卷 “人的一天工作精力旺盛与否，早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好，而且尽量摄取的蛋白质多一些，因为上午的工作强度相对较大。今天，做一款最适合早餐的美食，它是用什锦蔬菜、鸡

简介烤什锦蔬菜沙拉 “欧洲，除法式大餐外，就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样，品种非常多。而且，到了这两个国家，还有很多具有地方特色的菜。大菜，咱就暂时甭想了，用现有的条件来制作，

简介清炒培根蔬菜意面 “在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！” 食材明细主料

简介蔬菜火腿披萨 “记得第一次接触披萨时，我就对它研究了一番，外国人手笨，不会包饺子元宵之类带馅的食品，统统把馅放在表面。从饮食文化能看出本性，我们中国人的性格是内敛、秀外慧中；外国人喜欢张扬，表现自

简介蔬菜沙拉 “我在一家烤肉店吃到的，觉得好吃就自己做了一下。” 食材明细主料生菜适量辅料沙拉酱适量鱼丸适量蟹足棒适量西红柿适量黄瓜适量

简介田园蔬菜汤 “休息天，自己煲一锅漂亮、美味又滋补的汤吧，这个汤清淡又香甜，很好喝呢！！” 食材明细主料玉米 1根胡萝卜 1根荸荠 8颗青笋一根腔骨 500克辅料

简介蔬菜米饼食材明细主料萝卜适量生菜适量米粉适量辅料盐适量鸡粉适量咸甜口味煎工艺十分钟耗时简单难度蔬菜米饼的做

简介牛肉蔬菜面包 “在自家厨房里做东西时，切记不要浪费，还要养成定期清理食品原材料的习惯。尤其对冰箱里的剩余食品要充分的去利用，最好不要浪费，平时要按需而购，最好是做什么便去买什么，无用的东西及食品

简介五彩蔬菜色拉食材明细主料紫甘蓝 100G 洋葱 40G 小黄瓜 50G 樱桃番茄 100G 黄色彩椒 40G 辅料蜂蜜 30ML 橄榄油 40ML 盐 4G 柠檬汁 25ML

简介蔬菜麦芬 “蔬菜麦芬很适合早餐吃,尤其是不喜欢吃甜食. 特点是营养均衡,粗粮细作,老少都可食用.” 食材明细主料面粉 100克玉米面 50克芝士 150克酸奶 150克鸡蛋

简介火腿鸡蛋蔬菜粥 “这款粥非常适合不爱吃菜的小朋友再配上点清爽的腌黄瓜那就更棒啦” 食材明细主料大米适量白菜适量火腿肠适量鸡蛋适量辅料香油适

简介简单美味蔬菜饼食材明细主料胡萝卜适量黄瓜适量鸡蛋适量辅料盐适量鸡精适量水淀粉适量咸鲜口味煎工艺十分钟耗时简

简介新鲜蔬菜匹萨 “匹萨看了朋友烤制的匹萨，觉得挺简单，可是从发面到最后烤制出炉，每个环节都需要你很好的控制，成品才会令人满意。我也是在继续摸索，一遍遍重复着相同的步骤，希望能很游刃有余的掌握每个细

简介蔬菜丸子汤 “其实煮这类汤调味根据自己爱好！” 食材明细主料丸子适量泡发香菇适量胡萝卜适量西葫芦适量辅料辣椒油适量咸鲜口味煮

简介肉丸蔬菜汤食材明细主料肉丸适量玉米适量马蹄适量胡萝卜适量香菇适量莲子适量辅料葱花适量姜适量配料盐适量

简介简单蔬菜粥 “非常简单的一道粥,可以做晚饭哦!!” 食材明细主料米适量胡萝卜适量辅料时鲜蔬菜适量咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时简单

诗文蔬菜黑醋汁拌意面释义 “今天，再做一款意大利面，它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面，食材很简单，有些原料在咱们这里不易购买到，但可选用替代品或自己来调制一些酱料，味道也是不错的。

诗文酒香蔬菜烤翅释义食材明细主料鸡翅中 7个辅料胡萝卜半个水煮竹笋 3根配料米酒 2汤匙烤肉粉 2汤匙蔬菜汤料 1汤匙烤肉酱 1汤匙酱

诗文西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread 释义 “西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽

诗文蔬菜拌面汤释义 “家乡那边常吃的一种汤，叫拌面汤，就是拌了面粉进去，添加的蔬菜土豆和萝卜是主角。浓浓的面汤，各种颜色各种味道的蔬菜烩在一起。。。感觉挺能填饱肚子的，妈妈在家就常常做这个来当做晚

诗文蔬菜也缤纷---素炒玉米三丁释义 “很多小朋友都不喜欢吃蔬菜，尤其是胡萝卜。自己小时候也是这样，通常是在父母软硬兼施的情况下才勉强吃几口。而这个素炒三丁，玉米和青豆的甜香味在一定程度上盖了胡萝

诗文西式清爽蔬菜“田园沙拉” 释义 “今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、

诗文鸡肉蔬菜千层蛋卷释义 “人的一天工作精力旺盛与否，早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好，而且尽量摄取的蛋白质多一些，因为上午的工作强度相对较大。今天，做一款最适合早餐的美食，它是用什锦蔬菜

诗文烤什锦蔬菜沙拉释义 “欧洲，除法式大餐外，就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样，品种非常多。而且，到了这两个国家，还有很多具有地方特色的菜。大菜，咱就暂时甭想了，用现有的条件来

诗文清炒培根蔬菜意面释义 “在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！” 食材明细

诗文糯玉米蔬菜团子释义 “玉米的营养价值很高是众所周知的。前段时间看电视有个关于百岁老人的节目，介绍了好多位百岁老人的养生之道，他们的饮食习惯有个相似之处，几乎每天都吃玉米或者玉米制品。下

诗文什锦蔬菜天妇罗释义食材明细主料黄甜椒 40克红甜椒 40克绿甜椒 40克辅料洋葱 40克鲜香菇 60克面粉 100克淀粉 50克泡打粉 1克盐 2克

诗文蔬菜海鲜粥释义 “电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用

诗文大骨头蔬菜汤释义 “大冬天最适合喝汤了，我最喜欢大骨汤炖这种蔬菜，简简单单又很好吃！关键啊、喝完感觉很暖和！??” 食材明细主料猪骨头 500g 生姜适量白萝卜 1根胡萝卜 2

诗文米粉蔬菜蛋黄羹8＋释义食材明细主料有机米粉 15g 鸡蛋两个辅料温水 60ml 菜叶适量黑芝麻牛油果油适量其他口味其他工艺十分钟耗时

诗文蔬菜沙拉释义食材明细主料球生菜适量苦菊适量球甘蓝适量樱桃萝卜适量鹌鹑蛋适量辅料千岛酱适量盐适量蒜蓉油适量清淡口

诗文肉片蔬菜焖锅释义 “为了省事就做一锅了。肉片，大虾，蔬菜，也还是不错的，非常的简单，还美味下饭。” 食材明细主料五花肉适量花菜适量莲藕适量大虾适量辅料

诗文香菇蔬菜汤释义 “暖暖的味道～《香菇蔬菜汤》食材丰富，汤鲜味美，保留蔬菜原始的清香和营养。是寒冷冬季里的一份御寒美食。” 食材明细主料香菇 5朵小蘑菇 5根胡萝卜半根

诗文蔬菜水果沙拉释义 “来个减肥餐，清清肠胃。大分量蔬菜水果沙拉一份，爱剧一部，大写的“满足”！” 食材明细主料苹果一个火龙果半个香蕉一根黄瓜三分之一根酸奶

诗文白菜蔬菜饼释义 “早餐时制作，简单快捷营养全面。” 食材明细主料白菜适量葱末适量鸡蛋 1个面粉适量火腿肠适量辅料花椒面少许盐少许

诗文午餐肉蔬菜面托儿释义 “面托儿是一种非常简单饼，不用揉面，任何人都可以轻松搞定” 食材明细主料午餐肉两片黄瓜半根西红柿半个面粉适量辅料盐适量

诗文水果蔬菜拼盘沙拉释义食材明细主料草莓 200克西蓝花 300克辅料沙拉 10克清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度水果蔬菜拼盘沙拉的做法