在《墙来啦》中，每期节目会拟选两组选手，每组至少三人，分别组成红、蓝两组进行对抗。整个节目中的挑战者需要在一面刻有各种镂空图案的移动“墙”面前，迅速摆出相应的姿势，穿墙而过。这不仅考验了选手们的反应速度和身体协调能力，也极大地增加了节目的观赏性和趣味性。
除了紧张刺激的游戏环节外，《墙来啦》还邀请了多位当红明星加盟助阵，为节目增色不少。这些明星不仅参与到游戏中，展现自己的才艺和幽默感，也为节目带来了更多的看点和话题性。
值得一提的是，这档节目的主题曲《为自己加油》同样受到了观众的喜爱。这首歌曲以其励志的旋律和鼓舞人心的歌词，成为了许多人心中的经典之作。
尽管《墙来啦》已经停播多年，但它留给观众的美好回忆却依然清晰。那些充满欢笑与泪水的时刻，以及选手们勇敢拼搏的身影，都成为了观众心中难以忘怀的记忆。
对于许多曾经喜爱这档节目的观众来说，他们仍然怀念着那个每周日晚上的欢乐时光。而随着网络的发展，现在人们可以更加方便地重温这些经典片段。无论是通过视频网站还是社交媒体平台，观众都可以轻松找到《墙来啦》的完整版免费在线观看资源，再次感受那份曾经的快乐与激情。
参考了4篇资料：1. 《正大综艺·墙来啦》主题曲《为自己加油》了现今炙手可热的 ...2. 正大综艺——墙来啦 【2012年全年】 - 哔哩哔哩3. 正大综艺·墙来啦 - 搜狗百科4. 正大综艺·墙来啦 - 搜狗百科