如何识别病理说谎者

步骤

基本上来说，一个病理学上的说谎者所说的谎是具有习惯性、长期性和强迫性的。出于各种各样的理由去编造谎言已经成为了这个人的生活方式，而最终，事实令他们感觉无所适从，反而撒下弥天大谎使他们惬意安适。这样的说谎行为一般是在早年生活中发展起来，通常是问题家庭或校园生活的产物——当孩子说谎时情况反而会变得更好。这是一个无法克制的坏习惯，而非一种操控欲——反社会人士才热衷于操控和摆弄他人，这是病理说谎者和反社会人士的区别。

找一件简单、普通的事，比如他昨天晚饭吃了什么，他可能告诉你有意大利面和西兰花，但是可能过后他又告诉你或别人他昨晚吃了龙虾、喝了香槟，细节和信息会不断地变化和演进。

对比每次故事的大信息和小细节。从这个人讲述的故事中的人物个数到故事的情节本身，都尽量对比回忆，有什么东西变化了以及它们变化得有多频繁。
给故事中所包括的人物记一份“账单”。如果，譬如说，在他第三次讲述一个故事的时候，突然平添了类似“警察来了”的情节，那你就要开始警惕他是否真正在用事实说话了。
回想这个人说谎的频率。病理说谎者会坚持不断地说谎，所以你可以数算他说谎的次数——他们无时无刻不在编造谎言。你可以实施一个非科学的实验，每天询问他日常生活的某些方面。选择一些随机的问题，比如这个人晚餐吃了什么或者昨晚在电视上看了什么节目，一天中多次询问他同一个问题，然后看看他的回答是否变化不定——你需要表现得对他说的谎言很感兴趣，表现得兴奋一些。不要告诉他你曾经听他说过一个不同的版本，这样就露了马脚。

找一个你和你怀疑的人的共同好友，对比他听见的故事版本和你的是否一样，看看他讲的故事是否为了迎合不同的人而被重塑过。某些特定细节可能会被改动，从而营造戏剧性的效果或者达到吸引别人注意力的作用。

病理说谎者可能会使得自己的亲朋好友或家人彼此对立。如果这样的说谎者被牵涉进某个争论，他或她可能就会编造一些事实细节来使自己看起来更有理，并且他或她还可能牵扯进一些其他的当事人，编造一些关于他们的谎言，试图把更多的人拉拢到他们那一边。
尽量小心地避免麻烦。如果病理说谎者做了什么错事，他们会不惜一切代价来推卸责任，这也就意味着他们可能捏造故事好把过错推到他人头上。
病理说谎者有时为了得到关注而编造谎言。许多病理说谎者的总体目标就是为自己赢得好的名声。不管是出于寂寞还是脆弱的自尊心，病理说谎者的目的就是要比别人看起来更好，这样人们就会关注他们，并赞美他们的成就。

他们强迫自己说谎的部分原因在于他们觉得聚光灯总是在避开他们。他或她觉得自己就应该成为每一个人小宇宙的中心，而他们就会尽自己所能去达到这个目标。当尝到了成为焦点的甜头之后，保持自己处在焦点地位就渐渐成了具有强迫性的行为，谎言也就随之越编越大。以下是一些可能性：

希望得到同情性关注。病理说谎者觉得他或她的问题比其他人的都重要，不管是被纸划破一道小口子，还是被老板或老师批评了，他们都会大造声势地告诉每一个人，并且夸大其词到荒谬的地步，仅仅是为了赢取听见的人的同情。
想要感觉到自己的重要性。病理说谎者是典型的“占上风者”，不管你有什么成就，他们都要做得更好，这一类人总是需要觉得自己有比其他人有优越感，不管是在专业领域或者是在个人生活领域的竞技场上。
觉得生活无聊。不幸的是，由于这类人的生活不是扎根于现实的，因此只要没有关于他们的话题光环围绕在身边，他们就很容易感到无趣。从而造成一个结果，他们可能编造更多的谎言来哗众取宠，这也就意味着可能会有不幸的人被牵涉进来并且可能受到伤害。
不安全感。脆弱的自尊心是这些人成为说谎者的最大原因之一。不管他们有没有意识到，他们总在觉得自己没有得到应得的重视，所以他们必须通过编造成就或一些事件来把自己推到高价值的地位上。

病理学说谎行为可能是为配合掩盖酒瘾、毒瘾、网瘾或者类似暴食症或厌食症的病等才养成的，诊疗、心理咨询以及其它专业介入手段对于这一类人来说十分重要。如果你了解了背后的动机，它可以更好地帮助你理解这样的说谎行为。

心理诊疗的其中一部分会处理强迫性说谎的问题，强迫性说谎者是可以由此被改变的。
病理说谎者身上可能还有其它的人格障碍问题，比如自恋型人格障碍、躁郁症以及边缘型人格障碍等。

对于一个病理说谎者来说，能发生的最糟糕的事就是因说谎而声名狼藉了。

极端的防御性。这个人极有可能变得极具防御性，可能会近他或她的所能来把过错推到他人头上。
迅速编造另一个谎言来掩盖原谎言。病理说谎者能够很迅速地开始掩盖事实真相的过程，目的在于保证他们的声誉毫发无损。这可能会导致他编造一个更大的谎，而这往往可能会是昭然若揭的。
怀恨在心，企图报复。愤怒可能是这类人被拆穿后的另一种反应，所以一些报复行为和记仇的行为也是可以预计到的。还可能有另一种情况——他们由于被在乎他们的人当场抓了现行而感到不堪其扰，然后痛苦地崩溃了。

病理说谎者属于典型的不以现实为依据的人，他们很难在生活中维持任何形式的一致性。下面有一些显著的标志：

频繁更换工作。病理说谎者往往不能在一个岗位上坚持很长时间，这可能是因为他们由于说谎而声名狼藉，或者他们在蒙混过关得到一个岗位后，应付不了日常的工作。
无法维持稳定的交往关系。浪漫的或普通的人际交往常常以失败告终——这个人可能会有几个月爱上某个人或交到一个很好的朋友，但是过后他会突然断了联系。生活在谎言与不切实际的幻想中，病理说谎者可能可以在短时间内吸引一群新的人进行交往，但对于长时间的维持，他们就做不到了。
可能疏离于家庭之外。由于受不了多年以来一直活在被欺骗中，家人可能对于说谎者不再有支持与亲密。

小提示

要明白，你是永远无法从一个病理说谎者那里得到一个从头到尾都一致的故事版本的。
一旦成为了病理说谎者，说谎就变得难以控制。他们大多数的反应是快速的、条件反射性的，虽然大部分纯属虚构。但是即使是强迫性的说谎者也有穿帮的时候，召集你的朋友们来问他一些测试性的问题，然后分析他们得到的回答，在每次发现那个人说谎的时候就当面戳穿他。最终这个说谎者可能就会在每次说谎后马上戳穿自己。这样的人通常自尊心很脆弱，所以如果他们被揭穿了几次，他们就会慢慢不敢再说谎了。
一个习惯性说谎的人会逐渐地失去分辨现实与谎言的能力。他或她会慢慢相信自己编造的谎言，这就使得用逻辑性思维来与他们进行对质基本上是不可能的。
记住，病理说谎者会夸大几乎任何他们告诉你的事情，所以对于他们讲述的故事，还是有保留地相信吧。
一个长期对你说谎的人是不尊重你的，所以不要把他们当作你要信任的人或者知心朋友。
“臆想狂”、“强迫性说谎者”、“习惯性说谎者”或者“长期性说谎者”是病理说谎者的一些同义别名。
大多数成功的说谎者知道如何让谎言在他们的生活中生效。他们的每一天开始于一个新的谎言，最终这些层层叠叠的谎言消磨掉了他们的良知，他们的生活逐渐幻化成了一个虚无缥缈的梦。
如果你很在乎这个人，你可以常常告诉他，并不需要每时每刻都表现得自己很完美。你可以拿一些你搞砸了的事情和你生活中的失败来开导他。
尽量不要完全忽视一个病理说谎者，或者直接把他从“好友名单”中划去。他们的问题其实也只是和其他人的一样，而且要是他没有任何朋友，那是很孤独的，甚至是可能引发焦虑或抑郁症的。