地名由来：
扎日，藏语意为“圣山或草盛山”，扎日神山，是公认的三大朝圣地之一，扎日乡因境内北边的扎日山而得乡名。
荣誉排行：
2014年7月，扎日乡被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。
基本介绍：
西藏自治区洛扎县辖乡。1959年至1987年属蒙达区，1987年11月撤区设立扎日乡。位于县境西部，距县城22公里。面积240平方公里，人口0.24万。辖拉隆、扎日、蒙达3个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、豌豆、油菜。境内有拉隆寺，是白教古寺
扎日乡人口数据
（第五次人口普查数据）
总人口 4819
男 2315
女 2504
家庭户户数 1084
家庭户总人口(总) 4817
家庭户男 2314
家庭户女 2503
0-14岁(总) 1459
0-14岁男 736
0-
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历史沿革：
扎日乡，也称杂日。
乡场镇驻为马及墩，也作马其墩、马其顿。
在西藏和平解放以前隶属隆子宗管辖，为朝佛圣地。
西藏和平解放以后，为朗县的一个区。
1979年3月，划归隆子县管辖。
1999年7月，撤销扎日区，由原马及墩乡和曲松乡组建扎日乡。
还有1个地名与扎日乡同名：
- 西藏山南市洛扎县扎日乡
以下地名与扎日乡面积相当：
- 西藏那曲市申扎县塔尔玛乡色地村
- 西藏林芝市墨脱县格当乡甘登村
- 西藏那曲市比如县扎拉乡刚夺村
- 西藏昌都市左贡县旺达镇则巴村
- 西藏日喀则市定日县绒辖乡陈塘村
- 西藏那曲市巴青县贡日乡色雄改村
扎日乡相关名人
- 卓嘎
- 禄东赞
- 仁增旺杰 (1936～2008)
- 次仁拉姆
到扎日乡必去著名景点
- 加里王府宫殿
- 色切寺
- 三安曲林寺
- 卡定寺
- 日当寺
- 扎日自然风光
扎日乡特产与美食
- 隆子黑青稞
- 隆子黑青稞糌粑
- 藏马鸡
- 隆子珞巴族服饰