帮玛村是西藏林芝市朗县金东乡下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为540426200203，居民身份证号码前6位为540426。邮政编码为860000，长途电话区号为0894 ，车牌号码为藏G。帮玛村与西日卡村、巴龙村、康玛村、东雄村、来义村、松木材村、秀村村相邻。
帮玛村附近有孜立寺、列山古墓群、雅鲁藏布江巨柏、札日山、拉多藏湖、冲康等旅游景点，有朗县辣椒、朗县核桃、藏帽、奶渣包子、四味生肉酱、香寨等特产，有林芝工布藏族服饰等民俗文化。 金东乡行政区划:
- 东雄村
- 巴龙村
- 帮玛村
- 西日卡村
- 康玛村
- 来义村
- 松木材村
- 秀村村