地名由来：
约日意为懒惰。“约日”意为“较懒惰的山下村庄”。
基本介绍：
约日村东南距小日通0.29千米，西南距如意大桥0.44千米。设有小日通、约帕2个村民小组。面积38平方千米，人口403人。民族以藏族为主。主要河流有昂曲河，农业以种植青稞为主，317国道穿境而过。海拔3310米。
约日村与达若村、永嘎村、普然村、如意村、桑恩村、桑那村、桑多村、杜嘎村相邻。
历史沿革：
2000年村居整合将小日通、约帕2个自然村合并为约日村。
周边相关：
约日村附近有昌都寺、强巴林寺、邦达草原、卡若遗址、谷布神山、大脚印奇观等旅游景点，有西藏冬虫夏草、昌都工艺品、昌都麝香、怒江裂腹鱼、贝母鸡块、蛋插人参果等特产，有昌都锅庄舞、藏族唐卡（昌都嘎玛嘎赤画派）、芒康弦子舞、丁青热巴舞、井盐晒制技艺等民俗文化。
还有1个地名与约日村同名：
- 四川省甘孜州得荣县太阳谷镇约日村
- 杜嘎村
- 桑多村
- 桑那村
- 如意村
- 永嘎村
- 约日村
- 达若村
- 普然村
- 桑恩村