东窝村是天津市宁河区苗庄镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为120117103221，居民身份证号码前6位为120117。邮政编码为301500，长途电话区号为022 ，车牌号码为津。东窝村与后刘瘸村、中于飞庄村、塔慈村、前于飞庄村、马滑庄村、倒流村、赵路庄村、南窝村、西瓦房港村、梨园村、东瓦房港村、前江石沽村、后江石沽村、后捷道沽村相邻。
东窝村附近有七里海国家湿地公园、义聚永酒文化博物馆、齐心庄园、古海岸与湿地国家级自然保护区、贵达卧牛湖假日风景区、大坨村生态恢复试验园等旅游景点，有七里海河蟹、义聚永五加皮酒、义聚永玫瑰露酒、宁河醉蟹、芦台春酒、天津砖刻等特产，有津门法鼓·挂甲寺庆音法鼓、京东大鼓、评剧、林亭口高腿子高跷、王秦庄同议高跷等民俗文化。 苗庄镇行政区划:
- 刘庄子村
- 大沙窝村
- 小沙窝村
- 麦穗沽村
- 苗枣庄村
- 柳庄子村
- 小茄庄村
- 张凤庄村
- 苗庄子村
- 南珠庄村
- 前捷道沽村
- 中捷道沽村
- 小捷道沽村
- 后捷道沽村
- 东瓦房港村
- 西瓦房港村
- 赵路庄村
- 马滑庄村
- 前于飞庄村
- 中于飞庄村
- 东窝村
- 后刘瘸村
- 塔慈村
- 倒流村
- 南窝村
- 梨园村
- 前江石沽村
- 后江石沽村
- 东杨庄村
- 孟旧窝村