木耳炒荷兰豆有什么营养价值,木耳炒荷兰豆怎么做好吃

2024-11-10 03:05:26 美食菜谱 admin

简介 木耳炒荷兰豆
“厨房要装修了,这几天把厨柜里的东西都清理出来了。说要装修都说了大半年了,现在终于付之行动了,不知道过年前能不能完成呢,看着LG兴致高昂,不想泼他冷水,顺其自然吧。

从厨柜里清出2小包木耳,木耳是朋友国内带来的,剩下2小包了,赶紧把它们处理掉,要不然到时不知塞到哪里去了,浪费这么好的东西。”

食材明细

主料
  • 荷兰豆 1把
辅料
  • 胡萝卜 1根
  • 木耳 1小盒
配料
  • 1片
  • 1小匙
  • 半小匙
  • 鸡精 半小匙
  • 1.5大匙
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

木耳炒荷兰豆的做法步骤

  • 1荷兰豆撕去两头两边的粗丝,清洗干净。
  • 2胡萝卜去皮,切小片。
  • 3木耳用水泡发,清洗干净,撕小块。
  • 4热油锅,把姜爆香。
  • 5把胡萝卜放入炒至稍微软身。
  • 6下荷兰豆和木耳炒匀,撒一点水焖煮至荷兰豆熟透。
  • 7放盐,糖和鸡精调味即可。
  • 8清淡爽口。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 老人 朋友聚餐 春季食谱 晚餐
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