动脉


方法 1改变饮食1避开饱和脂肪和反式脂肪。饱和脂肪是导致胆固醇升高的主要罪魁祸首之一。可靠来源National Heart, Lung, and Blood Institute前往来源你也必须避开反式脂肪，它们在食品标签上被标注为“氢化”油和脂肪

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