生育


步骤1了解身体的生理状况。大多数女性在每个月经周期中只有几天具有生育能力。在排卵期间，当卵巢释放一个卵子，身体就像短时间的开了一扇窗以便卵子受精。在这段时间内，是被认为具有生育力的，可能会怀孕。精子在女性的生

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如何确定生育能力

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部分 1改变生活方式1注意体重。研究显示健康的身高体重指数（BMI），有助于提高男性和女性的生育力。可靠来源Mayo Clinic前往来源可靠来源Mayo Clinic前往来源这是因为体重会影响激素分泌。体重过重会减少男性精子生产可靠

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