方法 1为不同的检测做准备
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戒掉药物。这似乎是准备药检最显而易见的方法, 但可能也是最困难的方法。无论你是长期服用药物,还是首次尝试,药检都会检测出你体内的这些化学物质。从法律上讲,药检并不区分首次服药者和经常服药者。
- 由于药检可以检测出体内的药物残留,所以,如果你用这种方式来准备药检,可以帮助你立即停止使用药物。
- 随着药检准确性的不断提高,结果呈假阳性的可能性也越来越小。比方说,过去人们可以使用布诺芬来让大麻检测结果呈假阳性。但随着检测水平的提升,这种方法已经不奏效了。
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自己检测。家用检测工具的准确性可能不如大型药检公司的检测,但它们可以提供基本的数据,让你知道自己体内可以检测出的药物水平。如果距离药检还有一个星期或更长时间,你可以买些家用检测工具自己测一测。
- 早上起床后第一件事情就是获取尿样,此时尿液浓度是最高的。如果尿样检查结果显示不含药物,你就可以对自己的药检结果更放心一点。不过,在检查日期之前,最好还是不要服药了。
- 如果尿样呈阳性,你可以试着稀释尿液,或尝试下文提到的其他方法。
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给自己尽可能多的时间。你可以使用一些方法,让自己在短时间内通过药检。理想情况下,你会有时间研究一下自己即将接受的药检类型,并确保自己有更大的几率通过药检。
- 在准备药检期间,你应该避免使用任何药物。如果饮酒会导致你更容易使用药物,那么这段时间内,你可能还得暂时戒酒。即使药检通常无法检测到酒精的存在,你也不应该放松警惕。
- 理想情况下,从最后一次使用药物到药检,你会有几周的时间来准备。虽然这段时间无法彻底消除你体内所有的药物痕迹,但至少让你有时间为药检做好准备。
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选择你能通过的检测。你可能无法选择自己将要接受的药检,但要是能自己选择,你可以提高自己通过检测的几率。血液检查的目的是测量身体当前的损伤程度,不太可能测出药物的残留量。在使用药物最初的4小时内,血液检查的结果通常最为准确,但长期重度吸烟者在几天内都可能呈阳性。
- 如果你经常吸烟,可能应该做尿检。
- 如果你刚开始使用药物,并被要求做药检,那最好选择头发毛囊检测。
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了解尿检。做尿检时,你必须做好脱掉外衣,取出口袋里物品的准备。衣服会放在检测室外面。检测公司会帮你保管所有个人财物,所以接受药检时,最好少带点东西。
- 你会进入一个有卫生间的检测室。这个卫生间的门是受到监控的,但里面的空间会受到隐私保护。
- 你需要用一个小塑料杯盛装尿样。
- 每份尿样的检查项目包括:温度,颜色,气味,是否有异物或外来物,是否篡改、掺假或替换。
- 如果你最近吸过烟,尿检的结果可能会好于血液检查。
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了解血液检查。血液检查也被称为“毒素筛查”,可以检测出体内目前存在的非法药物,但是无法检测出残留药物。血液检查通常用于事故现场,检测身体当前的受损程度。随机的药物筛查或入职检查不太可能采用这种药检方式。
- 一定要携带一份最新清单,列明自己正在服用的所有药品,包括处方药、阿司匹林或布诺芬等非处方药以及补充剂和维生素。血液检查会检测出当前体内的所有药物。
- 强奸受害者可能会接受这种检查,以确定他们是否服用了违背其意志的迷奸药。
- 专业运动员必须同意接受血液检查,以确定他们是否服用了旨在提高成绩的药物。
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了解头发毛囊检测。头发检测使用人的头发来检测体内是否存在微量的非法药物。据称,在检测非法药物使用方面,它们的准确性比尿检高5倍。
- 头发样本通常取距离头皮4厘米位置的头发。由于头发每个月会长1.3厘米左右,这意味着头发检测能检测出在过去90天内,人体内是否存在药物。
- 不过,这种方法检测不出5-10天内服用的药物。如果你刚开始使用药物,就被带去做药检,这种方法可能是最好的选择。
- 头发颜色和染发剂不太可能影响头发毛囊药物检测。但是,有些洗发水或护发素可能影响检测结果。
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不要指望借口。例如,声称室友喜欢吸毒,所以你的阳性测试结果是因为别人吸食大麻。这样的借口很难让人相信。尿样中四氢大麻酚(THC)的含量阈值为50纳克/毫升(ng/ml)。除非有一个密闭的橱柜中装满了吸食大麻的人,而你在里面被关了几个小时,否则想通过“被动”的二手烟达到检测阈值是很困难的。
- 为了避免药检不合格,你最好积极主动地评估自己的情况。
- 潜在的雇主不太可能把药检结果告诉你,你也不会有机会陈述自己的理由。如果药检不合格,雇主是不会录用你的。
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不要相信那些过时的小窍门。随着药检技术变得越来越先进,曾经有效的方法如今很可能变得毫无用处,比如在尿样中撒盐,或者用假尿液代替自己的尿样等。篡改药检样本的惩罚可能比药检不合格更严重,在某些地区甚至会遭到刑事指控。
- 罂粟籽百吉饼实际上不会导致假阳性。
- 不要把钱浪费在“神奇净化剂”上,也不要指望在样本中掺点东西就能改变结果。考虑到公司在遵守相关法律方面面临的压力,这些措施奏效的可能性不大。
方法 2清除体内的残留药物
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喝更多的水。在准备药检时,你最好马上多喝些水。每天喝2.4升到3.8升的水。
- 其他饮料也可以充当利尿剂,但水有助于冲洗体内通过膀胱的所有残留物质,包括THC代谢物。
- 24小时内的饮水量不要超过3.8升,否则你会有水中毒的风险,可能因此受伤甚至死亡。
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服用大剂量的B族维生素复合物。B族维生素会使尿液变黄,让它看起来比实际更浓。虽然有报道称维生素C也有同样的效果,但并没有证据支持这一说法。
- 你可以服用B族维生素片剂,也可以通过营养酵母摄入B族维生素。
- 如果你在孕期或哺乳期,那就不要服用B族维生素补充剂。
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喝利尿剂。利尿剂可以促进排尿,清除体内残留的药物。茶、咖啡和蔓越莓汁都是利尿剂。如果距离尿检时间已经不足一周,你也可以服用非处方药物。
- 如果你已经怀孕,或被诊断患有糖尿病、胰腺炎、狼疮、痛风或肾脏疾病,服用利尿剂时一定要小心。
- 有些药物可能与非处方利尿剂发生不良的相互作用。咨询药剂师,了解更多信息。
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了解关于药检的更多信息。药检的标准程序是先用EMIT®或RIA®等免疫分析检查来筛选样本,然后用更加精确的气相色谱质谱仪(GCMS)确认阳性结果。如果实验室遵循专业的操作指南,是不太可能出现假阳性结果的。
- 各种非处方药物可能导致EMIT检测在安非他命和其他非法药物的检测中出现假阳性结果,但无法影响GCMS检查。
- 如果你要接受的药检是工作单位做的随机药物筛查,你可以向其他人了解情况。问问同事,过去筛查是怎么做的,有没有可能换一种方法?检查公司还是以前那一家吗?他们有没有可能使用最新的筛查技术?所有这些信息都能帮助你为药检做准备。
- 尽量不要显得对药检过于焦虑或紧张。选择询问对象时要谨慎,以免引起别人的注意。
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通过运动加速新陈代谢。如果你平时没有每天锻炼的习惯,现在最好把它变成固定的日常活动。每天进行30到45分钟的轻量运动,有助于提高燃烧脂肪细胞,清除体内THC及其代谢物的速度。
- 适合你的运动包括仰卧起坐、跳绳、骑自行车、快步走或轻松的慢跑。任何能够让你心率加快的运动都会加速新陈代谢,帮助你清除体内的药物残留。
- 在药检前48小时内不要运动。在这段时间内,你应该让身体不再消耗多余的THC,转而吸收这种物质。
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在饮食中加入高脂肪食物。从药检前两天开始,多吃一些高脂肪食物,比如快餐连锁店的油炸食品。此时吃这类食物的目的是减缓自己的新陈代谢。通过这种方式,身体可以在THC或其他药物残留被肝脏处理并最终进入尿液之前,把它们重新吸收掉。
- 在这段时间内停止运动,以进一步减缓新陈代谢。
- 药检当天早上,在接收药检之前,尽可能彻底地排空自己的膀胱。吃一顿丰盛、油腻的早餐,喝大量的液体把食物吞下去。有些人建议在接受药检之前喝一瓶“5小时能量”。除了起到利尿剂的作用外,这种饮料还含有维生素B,可以让尿液显得很黄。
警告
- 最好不要篡改药物样本。如果被抓住,你可能会被炒鱿鱼。在某些地区,篡改药检样本是刑事犯罪行为。
- 不要试图用别人“干净”的尿液代替自己的尿液。
- 提供尿样的卫生间里的水通常是有色的,防止被用来稀释药检尿样。
- 如果你的尿液稀释过度,药检会发现这一问题。你可能需要接受第二次药检。如果第二次的样本也被稀释,你可能会因此而药检“不合格”。原因不是样本中存在药物,而是稀释药检样本。公司可能会要求你接受另一种药检。
- 如果你正在孕期或哺乳期,不要服用那些会导致药检不合格的药物,因为它们可能会伤害你的宝宝。