部分 1准备好原料和工具
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去当地的保健食品店购买丁香。你可以在当地的保健食品店买到粉状或者整粒的丁香。做好的丁香油如果要灌满一个30ml的玻璃容器，你需要使用至少5到10粒整粒的丁香，或者1到2茶匙（5到10ml）丁香粉。
- 记住，整粒丁香或丁香粉用得越多，丁香油的浓度就越高。如果丁香油浓度过高，效力太强，你需要减少每次的用量。
- 如果你用整粒的丁香制作丁香油，建议完成后将丁香滤出。是否过滤全看个人喜好，与丁香油的效果无关。
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准备一瓶有机特级初榨橄榄油。橄榄油将作为基础油用以提取丁香中的化学成分。特级初榨橄榄油或者初榨橄榄油都可以用来制作丁香油。
- 橄榄油的用量是由丁香油预计产出量决定的。如果你想制作30ml丁香油，橄榄油的用量就不能超过30ml。
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准备深色，消过毒的玻璃罐装丁香油。深色无菌的玻璃罐可以确保丁香油不会变质或被污染。为了便于使用，你可以拿滴眼药水的容器装丁香油。
- 你也可以用带密封盖的透明玻璃罐存储丁香油。平时用纸袋套住玻璃罐上，放在黑暗的地方可防止油变质了。
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用纱布或咖啡滤纸过滤丁香油。当丁香和橄榄油混合并静置了一段时间后，你可以选择将丁香过滤掉，或保留在油里。
- 你可以在药店或烘培店购买纱布，或者用咖啡滤纸自制简单的过滤装置。
部分 2制作丁香油
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把整粒丁香放入玻璃罐。如果使用整粒丁香，先把手洗净擦干，然后将5到10粒丁香放入容积为30ml的玻璃罐中。如果使用丁香粉，就把1/4杯(60ml)丁香粉倒入容积为340ml的玻璃罐中。
- 如果你想多放些丁香浸泡，所得丁香油的药效会更强，用于皮肤时需减少剂量。
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将橄榄油倒入玻璃罐，直至油超过丁香2. 5cm。丁香放入玻璃罐后，慢慢倒入橄榄油，直到液面升高到距离丁香2.5cm的地方。
- 如果使用丁香粉，就将1杯（240ml）丁香粉倒入容积为340ml的玻璃罐中。注意，1杯橄榄油要完全倒入罐子里。
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把玻璃罐密封后摇匀。确认玻璃罐已完全密封，然后拿起来摇晃3到4次。这样橄榄油和丁香粉就能充分混合了。
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让玻璃罐静置14天。为了让橄榄油充分吸收丁香中的的化学成分，两者需要足够的时间来相互作用。玻璃罐密封严实后放在黑暗阴凉的地方，以避免橄榄油受到污染。
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根据个人喜好决定是否滤出丁香。10到14天后，丁香油就做好了。这时，你可以将整粒或粉末状的丁香滤出，也可以保留在容器中。如何选择全看你的个人喜好，和丁香油的使用无关。
- 过滤丁香油时，先将纱布或咖啡滤纸放在干净的玻璃罐罐口，然后用橡皮筋固定。慢慢地把丁香油倒在纱布或滤纸上就可以滤出丁香了。
- 如果你决定将整粒丁香留在油里，在使用过几次后，用橄榄油将玻璃罐再次灌满，然后静置10到14天。这之后如果又使用了两到三次，你就要把里面的陈丁香滤出来，换上新的。
部分 3使用丁香油
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用温盐水漱口。将丁香油用于口腔之前，用温盐水漱口。这样做可以清洁口腔，让丁香油更好地解决口腔问题。
- 如果你把丁香油当做驱蚊剂使用，涂抹皮肤前就不用漱口了。在皮肤上涂了丁香油以后，5个小时内蚊子都不敢再来骚扰你。
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用棉球涂抹丁香油。将干净的棉球浸在丁香油中，然后轻轻压住感到疼痛的牙齿或牙龈，让尽量多的丁香油与患处接触。
- 你也可以用干净的纸巾蘸些丁香油按压感到疼痛的牙齿或牙龈。
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如果牙齿或牙龈疼痛加剧，还是去看牙医吧。丁香油已被证明有助于缓解牙齿疼痛，是某些牙科问题的临时解决方案，例如可缓解牙齿根管感染和牙菌斑堆积。但丁香油不能作为所有口腔问题的永久性解决方案。如果疼痛加剧，你最好还是去医院接受治疗。
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警惕使用丁香油的风险。虽然丁香油是一种已知的天然药物，具有一定的治疗效果，但是使用丁香油还是会引起一些健康问题。比如丁香油绝对不能涂抹在伤口上，也不能大剂量口服。服用大量丁香油会造成口腔疼痛、呕吐、喉咙疼 、呼吸困难、肾衰竭以及肝脏受损。
- 记住，儿童不能口服丁香油，否则会引起癫痫和肝脏损伤等严重的副作用。孕妇或正在母乳喂养的妈妈们也要避免使用丁香油，因为现在还缺乏充足可靠的证据证明丁香油不会对孕产妇以及婴儿的健康造成伤害。
- 如果你已经计划好未来的两周里会做手术，你必须远离丁香油。丁香油中含有的丁子香酚会阻碍血液凝固，导致术后出血。
- 如果你正在服用抗凝剂药物或阿司匹林、布洛芬、纳普罗森、氯吡格雷、 三氯芬酸， 或达肝素钠等可减缓血液凝固速度的药物，那你就不能使用丁香精油。
你需要准备
- 整粒的丁香或丁香粉
- 橄榄油
- 深色玻璃罐
- 纱布或咖啡滤纸
- 点眼药水器
- 棉球
