部分 1开始谈话
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做爱前先确认你们的亲密程度。提前谈论性能够帮助你和喜欢的人更加舒服地面对彼此。如果你有固定对象，可以问她两个人交往到什么程度上床最合适，她对性的看法，她在做爱方面有什么喜爱和禁忌。可靠来源National Health Service (UK)前往来源
- 试着问她：“你觉得爱人之间什么时候开始发生性关系比较合适？我们应该讨论一个合适的时间。”
- 如果你约会的人并不是你爱的人，那你可能没机会和她事先讨论。办事之前，一定要得到对方明确的同意，并且商量好安全措施。
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在舒服和放松的环境下聊性。向潜在性伴侣发出做爱的邀请时，确保你们的隐私得到保障。要让对方感到安全、自在。你可以通过观察对方的肢体语言，判断她此刻是否感到轻松和放心。
- 性的话题不一定非得躲在房间里关上门来讨论。你们也许可以在餐厅或者其它公共场合约会时提起这个话题。
- 当心周围的人。如果你们的谈话可能被周围的许多人听到，那就不能在这种情况下问对方要不要做爱。千万不要让你们身边的人感到尴尬。
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诚实地说出你对潜在性伴侣的感受。使用温柔和礼貌的语言直接询问，不要装模作样或者油嘴滑舌。你只要做你自己，把你的真实感受告诉喜欢的人就可以了。告诉她你对她一见倾心。你的赞美一定要发自内心。
- 你可以试试这么说：“和你接吻时，我竟然有过电的感觉。我这么说不是想给你压力，但我真的想和你更亲密。”
- 尊敬对方，要有礼貌。不要向对方生动地描述你想怎么样和对方做爱。如果她还没准备好，你这么说只会将她的兴致一扫而光。
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谈话时维持轻松随意的气氛。性不总是一个超级严肃的话题。当你们谈论某次让人不快的性体验或者性传播疾病时，谈话的气氛可以严肃些。但是，如果你们谈论的是自己的性兴奋点，或者向某人提出做爱的邀请，那你可以开个玩笑逗逗趣，保持气氛轻松愉悦。
- 就算紧张也没关系，你甚至可以拿自己的紧张心情开玩笑，这样做能帮助你镇定下来。如果你感到舌头打结，可以用这句话敷衍过去：“天啊，我现在听起来肯定像是百度翻译出了错。”或者你可以诚实地说：“对不起，我有些紧张。我还是再说一遍吧。”
- 一个小玩笑能缓解紧张的情绪，不过自嘲式的幽默也会让浪漫的气氛荡然无存，所以自我嘲讽时千万悠着点。
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当你们开始打情骂俏时，和伴侣确认是否要更近一步。当兴致被调动起来，俩人开始卿卿我我时，你要分析形势，确定你俩都有做爱的意愿后再进入下个阶段。如果在接吻和爱抚的时候，伴侣看起来冷冷淡淡，缺乏激情，那你还是停下来，弄清楚对方的想法后再决定是否继续。
- 在兴致正浓的时候，你可以说： “你的接吻技巧真的太棒了，我的激情都被你点燃了。你想更刺激些吗？”
- 你也可以试着问：“我们去卧室好吗？”，或者说：“我可以摸你这里吗？”
- 如果你觉得对方兴致缺缺，停下来这么问：“我有什么做错的地方吗？如果你觉得我们进展太快，我们可以停下来。”
部分 2询问对方的喜好和憎恶
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为了打破僵局，拿你想要讨好她的事情开玩笑。告诉她你会尽量让她享受到美妙的一夜。不要开启尬聊模式，直接扔出一句：“你喜欢怎么做？”你应该用轻松的方式表达你注重她的喜好、憎恶、底线等。
- 虽然提前讨论喜好和憎恶能让你们有更好的性体验，但是这个时候聊聊兴奋点也能挑起男女的情欲。试着问她：“你最喜欢别人吻你身体的哪个部位？”，或者说：“你有一直想要尝试的姿势吗？”
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让对方知道你不会对她评头论足。问她在性方面有什么喜好，她所幻想的“被虐”场面具体是怎样的。告诉她你不会笑话她，也不会随便评判她，因为你值得她信任。
- 想要对方对你感到完全的放心，你就得诚实地用真心去交换。告诉她你喜欢什么样的爱抚方式，或者什么样的体位让你觉得最享受。
- 提前谈论喜好能够让性爱的体验更上一层楼，但如果讨论地过于深入，气氛可能变得尴尬。你不用和她分享自己内心埋藏最深和最黑暗的性幻想，尤其是当你们相互了解不深的时候，这么做尤其不恰当。
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谈论自己的喜爱当然没问题，但是不要炫耀你在床上的 “丰功伟绩”。如果你喜欢别人轻咬你的耳朵，或者亲吻你的脖子，你当然可以告诉对方。但是不要把你过去的性体验说得太细致，或者像谈论奴仆一样谈论过去的爱人。
- 不要在现任面前吹嘘自己和前任的性生活有多棒，那样做只会令你的现任兴致全无。
- 你可以说： “我喜欢别人亲吻我的脖子。”但是不要说：“我的前任亲吻我脖子的时候留下了红印，那次真的好刺激。”
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询问对方讨厌怎样的性行为。你们不必将这个话题作为谈论的重点，但是如果能事先知道对方身体的哪一处最为敏感，她对于哪种体位最为抵触，那么你们的性体验就能少些尴尬，多些趣味。
- 不时询问对方感觉“能让她感到窝心，但是每30秒钟问1次就有些扫兴了。你要认真留意对方的肢体语言，全身心享受当下，不要想太多。
部分 3谈论安全措施
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你们之间的性行为一定要得到对方的同意。对方必须明确清楚、热烈踊跃地表达同意。如果对方看起来不自在，或者犹犹豫豫，那你绝对不能施加压力。如果对方反对，你要尊重她的决定，并且不能要求对方解释。
- 对方可能只想和你亲吻、爱抚，但是这不等同于想要发生性行为。
- 如果做爱过程中你让对方感到不舒服，对方有权利随时改变主意，终止性行为。
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“真枪实战”之前，和你的伴侣谈论性健康的话题。虽然这个时候谈论性传播疾病有些煞风景，但是这场谈话绝对有必要。询问对方最近半年有没有做过性传播疾病方面的检查，同时你也要提前告诉对方自己的性健康情况。
- 最好在两人能够清楚思考问题的时候讨论性健康。两个人在你侬我、干柴烈火的状态下，不太可能做出明智的决定。
- 如果你们还没谈论过性健康的话题，就已经你侬我侬、难舍难分，这个时候不要觉得抱歉。为了自己的健康着想，果断地叫停。如果对方有频繁的性行为，但最近还没去医院检查过，你最好穿上衣服冷静下来。等她做了检查，证明没有性传播疾病时再约也不迟。
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询问对方喜欢采取怎样的避孕措施。就算你和她都已经上医院做过检查，证明自己没有染上性传播疾病，你们做爱时仍然要注重安全。如果你没有现成的避孕措施，就只能对她说：“这一刻真的很美好，我不想停下来，但是在买到避孕套之前，我们还是先冷静冷静吧。” 可靠来源National Health Service (UK)前往来源
- 谈论安全的性行为并不一定会浇灭你们的激情。你可以问对方哪种避孕套的使用体验最好，或者对于避孕套的味道或质感有没有特殊的喜欢。
- 提起安全性行为的话题时，一定要表现地积极乐观。告诉对方使用保护措施对你俩来说都有好处，不要说得好像戴套只是为了保护你自己。
小提示
- 当你以最好的面貌示人时，对方更容易答应你。一定要把自己收拾得干净整洁，精心打扮，再向喜欢的人提出做爱的请求。
