丝瓜_百科屋

2024-11-10 18:12:31 1阅读

简介丝瓜鸡蛋汤食材明细主料丝瓜 200克鸡蛋 2个辅料香油适量盐适量葱适量姜适量水淀粉适量味精适量咸甜口味煮工艺

美食菜谱

丝瓜鸡蛋汤家的味道，丝瓜鸡蛋汤怎么做最正宗

2024-11-10 10:49:22 0阅读

简介丝瓜炒肉食材明细主料丝瓜 1根瘦肉 3两木耳 2朵辅料葱适量姜适量油适量盐适量生粉适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗

美食菜谱

丝瓜炒肉菜谱，丝瓜炒肉做法

2024-11-10 08:17:30 1阅读

简介丝瓜牛骨汤煮年糕 “女儿某一天的晚饭，老公没在家吃，冰箱里有牛骨汤和丝瓜，还有年糕，就七拼八凑给女儿做了一顿简单的晚餐，味道还是不错的呢！” 食材明细主料丝瓜 1根牛骨汤半砂锅

美食菜谱

丝瓜牛骨汤煮年糕好吃的步骤，丝瓜牛骨汤煮年糕妈妈的味道

2024-11-10 07:57:30 0阅读

简介淡菜木耳烩丝瓜 “老爸今天拔牙了，因为怕吃硬的东西顶到伤口，于是我做了以下这道菜--淡菜木耳烩丝瓜。还是头一回做的，没想到，味道还不错哟～吃的老爸都不觉得拔过牙的地方痛了，呵呵～” 食材明细主

美食菜谱

淡菜木耳烩丝瓜怎么吃，淡菜木耳烩丝瓜好吃吗

2024-11-10 07:53:02 0阅读

简介虫草花蒸丝瓜 “喜欢蒸的味道！！！” 食材明细主料丝瓜 250g 虫草花 5g 辅料瑶柱 5g 蒜蓉少许杞子少许鲍鱼汁适量配料盐适量清淡

美食菜谱

虫草花蒸丝瓜家常菜，虫草花蒸丝瓜美味的教程

2024-11-10 04:54:10 1阅读

简介丝瓜紫菜蛋汤 “菜谱换礼的活动开展得如火如荼，但偶却是后知后觉，昨天才得知，这样的好活动是要参与一下的，于是，便赶紧的奉上俺的三菜一汤，意思意思。这是一款快手汤来的，但又不失营养。食材简单，做法

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丝瓜紫菜蛋汤营养价值，丝瓜紫菜蛋汤正宗做法

2024-11-09 23:02:47 1阅读

简介毛豆炒丝瓜 “毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是夏季人们喜食的蔬菜。它所含的脂肪中胆固醇较少，具有降低胆固醇的作用。毛豆中的钾含量很高，每百克含478毫克。夏天出汗多，汗液会带走一定数量的钾，而钾流失可

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毛豆炒丝瓜怎么吃，毛豆炒丝瓜菜谱

2024-11-09 21:00:46 1阅读

简介香肚丝瓜炒薯粉 “丝瓜翠绿鲜嫩、清香脆甜、清淡可口、清热利湿、凉血解毒，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以

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香肚丝瓜炒薯粉怎么做最好吃，香肚丝瓜炒薯粉怎么做好吃

2024-11-09 20:58:22 0阅读

简介云耳炒丝瓜 “丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。而云耳则有排毒的作用。” 食材明细主料丝瓜一根辅料云耳数朵胡萝卜一小截

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云耳炒丝瓜怎么做最正宗，云耳炒丝瓜怎么做好吃

2024-11-09 20:28:54 2阅读

简介草菇虾球烩丝瓜 “今年刚爱上丝瓜~软软绵绵的。口感好嫩和大多食材搭配都不冲突，小时候不爱吃是因为丝瓜有一股生味~自己做的时候用水汆一遍就好啦（导致我很多年都不吃丝瓜）草菇和大虾真便宜

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草菇虾球烩丝瓜怎么做最好吃，草菇虾球烩丝瓜好吃的步骤

2024-11-09 19:14:04 0阅读

简介【蒜蓉丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

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【蒜蓉丝瓜】酒店大厨做法，【蒜蓉丝瓜】食谱

2024-11-09 18:53:29 1阅读

简介【腊味丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

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【腊味丝瓜】正宗做法，【腊味丝瓜】怎么做最正宗

2024-11-09 18:52:41 0阅读

简介【肉泥蒸丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰

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【肉泥蒸丝瓜】怎样做最美味，【肉泥蒸丝瓜】最好吃

2024-11-09 18:49:09 1阅读

简介【大蒜烧丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰

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【大蒜烧丝瓜】酒店大厨做法，【大蒜烧丝瓜】怎么吃

2024-11-09 18:49:09 1阅读

简介【素烧丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

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【素烧丝瓜】步骤做法，【素烧丝瓜】家常菜做法

2024-11-09 18:49:04 1阅读

简介丝瓜肉丸汤食材明细主料丝瓜适量肉丸适量鸡蛋适量辅料盐适量香油适量原味口味烧工艺十分钟耗时简单难度丝瓜肉丸汤

美食菜谱

丝瓜肉丸汤做法教学，丝瓜肉丸汤美味的步骤

2024-11-09 17:40:34 1阅读

简介湘味蒸丝瓜 “天气越热人越没胃口，可看着红红的辣椒是不是能引起你的食欲。加入软滑的丝瓜，劲道的粉丝，想吃不？\(^o^)/~” 食材明细主料丝瓜两根粉丝一把辅料剁椒

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湘味蒸丝瓜做法步骤，湘味蒸丝瓜好吃做法

2024-11-09 17:28:10 0阅读

简介丝瓜三文鱼骨汤食材明细主料三文鱼骨适量丝瓜适量辅料姜适量蒜适量配料料酒适量盐适量白胡椒粉适量神奇牌海鲜调料粉适量

美食菜谱

丝瓜三文鱼骨汤怎么做最好吃，丝瓜三文鱼骨汤菜谱

2024-11-09 16:07:22 1阅读

简介丝瓜肉丸汤 “最近吃得太油腻了，肥肉肉又偷偷出来了，这几天一定要吃得清淡一点。” 食材明细主料丝瓜适量肉末适量辅料盐适量咸鲜口味煲工艺

美食菜谱

丝瓜肉丸汤怎么做最正宗，丝瓜肉丸汤好吃的步骤

2024-11-09 16:07:22 2阅读

简介蒜泥清蒸丝瓜 “我一向比较爱吃丝瓜，很多人平时都是用来炒的多，但我更喜欢用来蒸，另类的做法，但是味道还不错，很多时候朋友来到都说很好吃，说肯定很难做，其实方法很简单！” 食材明细主料丝瓜

美食菜谱

蒜泥清蒸丝瓜怎样做最美味，蒜泥清蒸丝瓜家常菜做法

2024-11-09 16:00:32 2阅读

简介丝瓜鱼丸羹食材明细主料丝瓜 3根鱼丸适量龙虾丸适量辅料水淀粉适量配料橄榄油适量蔬之鲜适量盐适量清淡口味煮工

美食菜谱

丝瓜鱼丸羹妈妈的味道，丝瓜鱼丸羹步骤做法

2024-11-09 15:10:39 1阅读

简介枸杞丝瓜食材明细主料丝瓜适量枸杞适量辅料盐适量酱油适量糖适量蚝油适量葱末适量姜末适量水淀粉适量原味口味

美食菜谱

枸杞丝瓜最好吃，枸杞丝瓜怎么做最正宗

2024-11-09 14:43:45 0阅读

简介肉末烩丝瓜 “最近很热啊，来点丝瓜解暑吧！！丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药

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肉末烩丝瓜美味的步骤，肉末烩丝瓜家常菜

2024-11-09 14:40:43 0阅读

简介丝瓜汆无花果肉丸子食材明细主料无花果 2个丝瓜 1根猪肉末 100克辅料粉丝 1把枸杞几粒配料姜少许大葱少许油 1茶匙盐少许

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丝瓜汆无花果肉丸子好吃吗，丝瓜汆无花果肉丸子做法教学

2024-11-09 14:28:30 1阅读

简介鱼香丝瓜粉丝煲食材明细主料丝瓜 1根木耳 50克粉丝 50克辅料葱花适量姜末适量蒜末适量配料郫县辣酱适量酱油适量糖适量

美食菜谱

鱼香丝瓜粉丝煲好吃吗，鱼香丝瓜粉丝煲怎样做最美味

2024-11-09 14:21:58 0阅读

简介丝瓜鲜虾汤食材明细主料丝瓜 200克鲜虾 100克辅料盐适量蛋清适量香菜适量香油适量胡椒粉适量高汤适量淀粉适量鸡精适量

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丝瓜鲜虾汤菜谱，丝瓜鲜虾汤家常菜做法

2024-11-09 13:57:30 1阅读

简介丝瓜鸡蛋面食材明细主料鸡蛋适量丝瓜适量红薯粉适量辅料红椒适量咸鲜口味烧工艺十分钟耗时简单难度丝瓜鸡蛋面的做法步骤

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丝瓜鸡蛋面正宗怎么做，丝瓜鸡蛋面正宗做法

2024-11-09 13:50:11 0阅读

简介西红柿丝瓜炒鸡蛋食材明细主料丝瓜 1根西红柿 1个鸡蛋 2个辅料葱 1根配料油 2茶匙盐适量胡椒适量原味口味炒工艺

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西红柿丝瓜炒鸡蛋妈妈的味道，西红柿丝瓜炒鸡蛋怎么做最好吃

2024-11-09 13:50:11 0阅读

简介剁椒丝瓜炒蛋食材明细主料丝瓜 300克辅料鸡蛋 3只鸡汤小半碗配料大蒜 2瓣剁椒 1大汤匙盐适量微辣口味炒工艺廿分钟耗

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剁椒丝瓜炒蛋家常菜做法，剁椒丝瓜炒蛋正宗做法

2024-11-09 13:47:45 0阅读

简介蛏子蒸丝瓜 “蛏子是市场上比较普通的贝壳类海产.价格也很经济.无论是入汤,爆炒,味道都很鲜美.做法又简单.” 食材明细主料丝瓜一条蛏子 200克原味口味蒸工艺

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蛏子蒸丝瓜家常菜做法，蛏子蒸丝瓜怎么做好吃

2024-11-09 12:33:22 0阅读

简介丝瓜浸鱼丸食材明细主料丝瓜 1根安井鱼丸 200克蟹棒 50克辅料葱丝适量高汤或清水适量盐适量香油适量鸡精适量咸鲜口味

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丝瓜浸鱼丸怎么做好吃，丝瓜浸鱼丸最美味

2024-11-09 12:32:20 0阅读

简介丝瓜炒素肉丝食材明细主料丝瓜适量五花肉适量干豆丝适量辅料葱姜适量蚝油适量酱油适量蒜末适量咸鲜口味炒工艺十分

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丝瓜炒素肉丝做法，丝瓜炒素肉丝美味的步骤

2024-11-09 10:55:54 1阅读

简介丝瓜虾盅食材明细主料丝瓜适量虾子适量辅料辣椒适量生姜适量蒜适量葱适量香菜适量配料料酒适量生抽适量老抽适

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丝瓜虾盅怎样做最美味，丝瓜虾盅美味的教程

2024-11-09 10:28:17 1阅读

简介香肠丝瓜面食材明细主料面条适量丝瓜适量香肠适量辅料酱油适量麻油适量葱花适量咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难

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香肠丝瓜面怎么做最正宗，香肠丝瓜面怎么做好吃

2024-11-09 08:32:20 0阅读

简介龙虾抱丝瓜食材明细主料龙虾适量丝瓜适量辅料姜适量蒜适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度龙虾抱丝瓜的做法步骤

美食菜谱

龙虾抱丝瓜美味的教程，龙虾抱丝瓜怎样做最美味

2024-11-09 08:25:32 2阅读

简介丝瓜滑蛋食材明细主料丝瓜 3根辅料鸡蛋 2个彩椒一个配料色拉油适量韩国辣椒酱适量盐适量料酒适量微辣口味炒工艺

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丝瓜滑蛋最好吃，丝瓜滑蛋美味的教程

2024-11-09 08:17:23 1阅读

简介丝瓜炒蛋 “老少皆宜的菜 (炒丝瓜时可适量加点水炒,汤汁泡饭味道好极了!)” 食材明细主料丝瓜两条辅料鸡蛋两个葱适量姜适量蒜适量油少许

美食菜谱

丝瓜炒蛋怎么做，丝瓜炒蛋简单做法

2024-11-09 07:39:37 0阅读

简介丝瓜鸡蛋汤 “以前弄丝瓜汤时总是先烧水再煮丝瓜，总觉得不是那个味道，告诉妈妈后被骂T.T，原来家里以前喝的丝瓜汤不是这样弄滴。。。” 食材明细主料丝瓜一条鸡蛋两个辅料

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丝瓜鸡蛋汤好吃做法，丝瓜鸡蛋汤简单做法

2024-11-09 07:15:08 0阅读

简介丝瓜炒鸡蛋 “丝瓜，性凉，味甘；入肺、肝经。清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。主治热病身热口渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。有一定的保健作用。笔者很喜欢丝瓜，但是丝瓜经常容易作

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丝瓜炒鸡蛋简单做法，丝瓜炒鸡蛋美味的做法

2024-11-09 06:35:55 0阅读

丝瓜

简介 丝瓜汤 食材明细 主料 丝瓜 一根 鸡蛋 一个 肉末 少许 辅料 姜 适量 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单

简介 丝瓜鸡蛋汤 食材明细 主料 丝瓜 200克 鸡蛋 2个 辅料 香油 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 水淀粉 适量 味精 适量 咸甜 口味 煮 工艺

简介 丝瓜炒肉 食材明细 主料 丝瓜 1根 瘦肉 3两 木耳 2朵 辅料 葱 适量 姜 适量 油 适量 盐 适量 生粉 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗

简介 丝瓜牛骨汤煮年糕 “女儿某一天的晚饭，老公没在家吃，冰箱里有牛骨汤和丝瓜，还有年糕，就七拼八凑给女儿做了一顿简单的晚餐，味道还是不错的呢！” 食材明细 主料 丝瓜 1根 牛骨汤 半砂锅

简介 淡菜木耳烩丝瓜 “老爸今天拔牙了，因为怕吃硬的东西顶到伤口，于是我做了以下这道菜--淡菜木耳烩丝瓜。还是头一回做的，没想到，味道还不错哟～吃的老爸都不觉得拔过牙的地方痛了，呵呵～” 食材明细 主

简介 虫草花蒸丝瓜 “喜欢蒸的味道！！！” 食材明细 主料 丝瓜 250g 虫草花 5g 辅料 瑶柱 5g 蒜蓉 少许 杞子 少许 鲍鱼汁 适量 配料 盐 适量 清淡

简介 丝瓜紫菜蛋汤 “菜谱换礼的活动开展得如火如荼，但偶却是后知后觉，昨天才得知，这样的好活动是要参与一下的，于是，便赶紧的奉上俺的三菜一汤，意思意思。 这是一款快手汤来的，但又不失营养。食材简单，做法

简介 毛豆炒丝瓜 “毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是夏季人们喜食的蔬菜。它所含的脂肪中胆固醇较少，具有降低胆固醇的作用。 毛豆中的钾含量很高，每百克含478毫克。夏天出汗多，汗液会带走一定数量的钾，而钾流失可

简介 香肚丝瓜炒薯粉 “丝瓜翠绿鲜嫩、清香脆甜、清淡可口、清热利湿、凉血解毒，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以

简介 云耳炒丝瓜 “丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。而云耳则有排毒的作用。” 食材明细 主料 丝瓜 一根 辅料 云耳 数朵 胡萝 卜 一小截

简介 草菇虾球烩丝瓜 “今年刚爱上丝瓜~~~软软绵绵的。口感好嫩和大多食材搭配都不冲突，小时候不 爱吃是因为丝瓜有一股生味~~~自己做的时候用水汆一遍就好啦（导致我很多年都 不吃丝瓜）草菇和大虾真便宜

简介 【蒜蓉丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

简介 【腊味丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

简介 【肉泥蒸丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰

简介 【大蒜烧丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰

简介 【素烧丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

简介 丝瓜肉丸汤 食材明细 主料 丝瓜 适量 肉丸 适量 鸡蛋 适量 辅料 盐 适量 香油 适量 原味 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 丝瓜肉丸汤

简介 湘味蒸丝瓜 “天气越热人越没胃口， 可看着红红的辣椒是不是能引起你的食欲。 加入软滑的丝瓜，劲道的粉丝，想吃不？\(^o^)/~” 食材明细 主料 丝瓜 两根 粉丝 一把 辅料 剁椒

简介 丝瓜三文鱼骨汤 食材明细 主料 三文鱼骨 适量 丝瓜 适量 辅料 姜 适量 蒜 适量 配料 料酒 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 神奇牌海鲜调料粉 适量

简介 丝瓜肉丸汤 “最近吃得太油腻了，肥肉肉又偷偷出来了，这几天一定要吃得清淡一点。” 食材明细 主料 丝瓜 适量 肉末 适量 辅料 盐 适量 咸鲜 口味 煲 工艺

简介 蒜泥清蒸丝瓜 “我一向比较爱吃丝瓜，很多人平时都是用来炒的多，但我更喜欢用来蒸，另类的做法，但是味道还不错，很多时候朋友来到都说很好吃，说肯定很难做，其实方法很简单！” 食材明细 主料 丝瓜

简介 丝瓜鱼丸羹 食材明细 主料 丝瓜 3根 鱼丸 适量 龙虾丸 适量 辅料 水淀粉 适量 配料 橄榄油 适量 蔬之鲜 适量 盐 适量 清淡 口味 煮 工

简介 枸杞丝瓜 食材明细 主料 丝瓜 适量 枸杞 适量 辅料 盐 适量 酱油 适量 糖 适量 蚝油 适量 葱末 适量 姜末 适量 水淀粉 适量 原味 口味

简介 肉末烩丝瓜 “最近很热啊，来点丝瓜解暑吧！！ 丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药

简介 丝瓜汆无花果肉丸子 食材明细 主料 无花果 2个 丝瓜 1根 猪肉末 100克 辅料 粉丝 1把 枸杞 几粒 配料 姜 少许 大葱 少许 油 1茶匙 盐 少许

简介 鱼香丝瓜粉丝煲 食材明细 主料 丝瓜 1根 木耳 50克 粉丝 50克 辅料 葱花 适量 姜末 适量 蒜末 适量 配料 郫县辣酱 适量 酱油 适量 糖 适量

简介 丝瓜鲜虾汤 食材明细 主料 丝瓜 200克 鲜虾 100克 辅料 盐 适量 蛋清 适量 香菜 适量 香油 适量 胡椒粉 适量 高汤 适量 淀粉 适量 鸡精 适量

简介 丝瓜鸡蛋面 食材明细 主料 鸡蛋 适量 丝瓜 适量 红薯粉 适量 辅料 红椒 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 丝瓜鸡蛋面的做法步骤

简介 西红柿丝瓜炒鸡蛋 食材明细 主料 丝瓜 1根 西红柿 1个 鸡蛋 2个 辅料 葱 1根 配料 油 2茶匙 盐 适量 胡椒 适量 原味 口味 炒 工艺

简介 剁椒丝瓜炒蛋 食材明细 主料 丝瓜 300克 辅料 鸡蛋 3只 鸡汤 小半碗 配料 大蒜 2瓣 剁椒 1大汤匙 盐 适量 微辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗

简介 蛏子蒸丝瓜 “蛏子是市场上比较普通的贝壳类海产.价格也很经济.无论是入汤,爆炒,味道都很鲜美.做法又简单.” 食材明细 主料 丝瓜 一条 蛏子 200克 原味 口味 蒸 工艺

简介 丝瓜浸鱼丸 食材明细 主料 丝瓜 1根 安井鱼丸 200克 蟹棒 50克 辅料 葱丝 适量 高汤 或清水适量 盐 适量 香油 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味

简介 丝瓜炒素肉丝 食材明细 主料 丝瓜 适量 五花肉 适量 干豆丝 适量 辅料 葱姜 适量 蚝油 适量 酱油 适量 蒜末 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分

简介 丝瓜虾盅 食材明细 主料 丝瓜 适量 虾子 适量 辅料 辣椒 适量 生姜 适量 蒜 适量 葱 适量 香菜 适量 配料 料酒 适量 生抽 适量 老抽 适

简介 香肠丝瓜面 食材明细 主料 面条 适量 丝瓜 适量 香肠 适量 辅料 酱油 适量 麻油 适量 葱花 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难

简介 龙虾抱丝瓜 食材明细 主料 龙虾 适量 丝瓜 适量 辅料 姜 适量 蒜 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 龙虾抱丝瓜的做法步骤

简介 丝瓜滑蛋 食材明细 主料 丝瓜 3根 辅料 鸡蛋 2个 彩椒 一个 配料 色拉油 适量 韩国辣椒酱 适量 盐 适量 料酒 适量 微辣 口味 炒 工艺

简介 丝瓜炒蛋 “老少皆宜的菜 (炒丝瓜时可适量加点水炒,汤汁泡饭味道好极了!)” 食材明细 主料 丝瓜 两条 辅料 鸡蛋 两个 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 油 少许

简介 丝瓜鸡蛋汤 “以前弄丝瓜汤时总是先烧水再煮丝瓜，总觉得不是那个味道，告诉妈妈后被骂T.T，原来家里以前喝的丝瓜汤不是这样弄滴。。。” 食材明细 主料 丝瓜 一条 鸡蛋 两个 辅料

简介丝瓜汤食材明细主料丝瓜一根鸡蛋一个肉末少许辅料姜适量油适量盐适量鸡精适量清淡口味煮工艺十分钟耗时简单

简介丝瓜鸡蛋汤食材明细主料丝瓜 200克鸡蛋 2个辅料香油适量盐适量葱适量姜适量水淀粉适量味精适量咸甜口味煮工艺

简介丝瓜炒肉食材明细主料丝瓜 1根瘦肉 3两木耳 2朵辅料葱适量姜适量油适量盐适量生粉适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗

简介丝瓜牛骨汤煮年糕 “女儿某一天的晚饭，老公没在家吃，冰箱里有牛骨汤和丝瓜，还有年糕，就七拼八凑给女儿做了一顿简单的晚餐，味道还是不错的呢！” 食材明细主料丝瓜 1根牛骨汤半砂锅

简介淡菜木耳烩丝瓜 “老爸今天拔牙了，因为怕吃硬的东西顶到伤口，于是我做了以下这道菜--淡菜木耳烩丝瓜。还是头一回做的，没想到，味道还不错哟～吃的老爸都不觉得拔过牙的地方痛了，呵呵～” 食材明细主

简介虫草花蒸丝瓜 “喜欢蒸的味道！！！” 食材明细主料丝瓜 250g 虫草花 5g 辅料瑶柱 5g 蒜蓉少许杞子少许鲍鱼汁适量配料盐适量清淡

简介丝瓜紫菜蛋汤 “菜谱换礼的活动开展得如火如荼，但偶却是后知后觉，昨天才得知，这样的好活动是要参与一下的，于是，便赶紧的奉上俺的三菜一汤，意思意思。这是一款快手汤来的，但又不失营养。食材简单，做法

简介毛豆炒丝瓜 “毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是夏季人们喜食的蔬菜。它所含的脂肪中胆固醇较少，具有降低胆固醇的作用。毛豆中的钾含量很高，每百克含478毫克。夏天出汗多，汗液会带走一定数量的钾，而钾流失可

简介香肚丝瓜炒薯粉 “丝瓜翠绿鲜嫩、清香脆甜、清淡可口、清热利湿、凉血解毒，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以

简介云耳炒丝瓜 “丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。而云耳则有排毒的作用。” 食材明细主料丝瓜一根辅料云耳数朵胡萝卜一小截

简介草菇虾球烩丝瓜 “今年刚爱上丝瓜~软软绵绵的。口感好嫩和大多食材搭配都不冲突，小时候不爱吃是因为丝瓜有一股生味~自己做的时候用水汆一遍就好啦（导致我很多年都不吃丝瓜）草菇和大虾真便宜

简介【蒜蓉丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

简介【腊味丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

简介【肉泥蒸丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰

简介【大蒜烧丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰

简介【素烧丝瓜】 “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，

简介丝瓜肉丸汤食材明细主料丝瓜适量肉丸适量鸡蛋适量辅料盐适量香油适量原味口味烧工艺十分钟耗时简单难度丝瓜肉丸汤

简介湘味蒸丝瓜 “天气越热人越没胃口，可看着红红的辣椒是不是能引起你的食欲。加入软滑的丝瓜，劲道的粉丝，想吃不？\(^o^)/~” 食材明细主料丝瓜两根粉丝一把辅料剁椒

简介丝瓜三文鱼骨汤食材明细主料三文鱼骨适量丝瓜适量辅料姜适量蒜适量配料料酒适量盐适量白胡椒粉适量神奇牌海鲜调料粉适量

简介丝瓜肉丸汤 “最近吃得太油腻了，肥肉肉又偷偷出来了，这几天一定要吃得清淡一点。” 食材明细主料丝瓜适量肉末适量辅料盐适量咸鲜口味煲工艺

简介蒜泥清蒸丝瓜 “我一向比较爱吃丝瓜，很多人平时都是用来炒的多，但我更喜欢用来蒸，另类的做法，但是味道还不错，很多时候朋友来到都说很好吃，说肯定很难做，其实方法很简单！” 食材明细主料丝瓜

简介丝瓜鱼丸羹食材明细主料丝瓜 3根鱼丸适量龙虾丸适量辅料水淀粉适量配料橄榄油适量蔬之鲜适量盐适量清淡口味煮工

简介枸杞丝瓜食材明细主料丝瓜适量枸杞适量辅料盐适量酱油适量糖适量蚝油适量葱末适量姜末适量水淀粉适量原味口味

简介肉末烩丝瓜 “最近很热啊，来点丝瓜解暑吧！！丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药

简介丝瓜汆无花果肉丸子食材明细主料无花果 2个丝瓜 1根猪肉末 100克辅料粉丝 1把枸杞几粒配料姜少许大葱少许油 1茶匙盐少许

简介鱼香丝瓜粉丝煲食材明细主料丝瓜 1根木耳 50克粉丝 50克辅料葱花适量姜末适量蒜末适量配料郫县辣酱适量酱油适量糖适量

简介丝瓜鲜虾汤食材明细主料丝瓜 200克鲜虾 100克辅料盐适量蛋清适量香菜适量香油适量胡椒粉适量高汤适量淀粉适量鸡精适量

简介丝瓜鸡蛋面食材明细主料鸡蛋适量丝瓜适量红薯粉适量辅料红椒适量咸鲜口味烧工艺十分钟耗时简单难度丝瓜鸡蛋面的做法步骤

简介西红柿丝瓜炒鸡蛋食材明细主料丝瓜 1根西红柿 1个鸡蛋 2个辅料葱 1根配料油 2茶匙盐适量胡椒适量原味口味炒工艺

简介剁椒丝瓜炒蛋食材明细主料丝瓜 300克辅料鸡蛋 3只鸡汤小半碗配料大蒜 2瓣剁椒 1大汤匙盐适量微辣口味炒工艺廿分钟耗

简介蛏子蒸丝瓜 “蛏子是市场上比较普通的贝壳类海产.价格也很经济.无论是入汤,爆炒,味道都很鲜美.做法又简单.” 食材明细主料丝瓜一条蛏子 200克原味口味蒸工艺

简介丝瓜浸鱼丸食材明细主料丝瓜 1根安井鱼丸 200克蟹棒 50克辅料葱丝适量高汤或清水适量盐适量香油适量鸡精适量咸鲜口味

简介丝瓜炒素肉丝食材明细主料丝瓜适量五花肉适量干豆丝适量辅料葱姜适量蚝油适量酱油适量蒜末适量咸鲜口味炒工艺十分

简介丝瓜虾盅食材明细主料丝瓜适量虾子适量辅料辣椒适量生姜适量蒜适量葱适量香菜适量配料料酒适量生抽适量老抽适

简介香肠丝瓜面食材明细主料面条适量丝瓜适量香肠适量辅料酱油适量麻油适量葱花适量咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难

简介龙虾抱丝瓜食材明细主料龙虾适量丝瓜适量辅料姜适量蒜适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度龙虾抱丝瓜的做法步骤

简介丝瓜滑蛋食材明细主料丝瓜 3根辅料鸡蛋 2个彩椒一个配料色拉油适量韩国辣椒酱适量盐适量料酒适量微辣口味炒工艺

简介丝瓜炒蛋 “老少皆宜的菜 (炒丝瓜时可适量加点水炒,汤汁泡饭味道好极了!)” 食材明细主料丝瓜两条辅料鸡蛋两个葱适量姜适量蒜适量油少许

简介丝瓜鸡蛋汤 “以前弄丝瓜汤时总是先烧水再煮丝瓜，总觉得不是那个味道，告诉妈妈后被骂T.T，原来家里以前喝的丝瓜汤不是这样弄滴。。。” 食材明细主料丝瓜一条鸡蛋两个辅料