虾仁_百科屋

2024-10-23 06:10:02 0阅读

诗文黄金虾仁彩蔬炒饭12＋释义食材明细主料黄金拌料适量虾适量胡萝卜适量辅料黄瓜适量熟米饭适量其他口味其他工艺十分钟耗时普

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正宗黄金虾仁彩蔬炒饭12＋怎么做，正宗黄金虾仁彩蔬炒饭12＋酒店大厨做法

2024-10-23 06:05:04 0阅读

诗文黑椒虾仁意面释义 “大虾仁的美味，配上意面，开启味蕾之旅” 食材明细主料意面适量虾仁适量辅料黑椒汁适量洋葱适量杏鲍菇少许西兰花少许罗

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正宗黑椒虾仁意面有什么营养价值，正宗黑椒虾仁意面美味的教程

2024-10-23 05:58:00 1阅读

诗文虾仁炒蒜苔释义 “蒜苔是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。把新鲜虾仁搭配脆口的蒜苔一起炒，非常鲜美哟。” 食材明细主料蒜苔 250克鲜虾 300克辅料小葱白 4根

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正宗虾仁炒蒜苔怎么做好吃，正宗虾仁炒蒜苔家常菜做法

2024-10-23 05:58:00 3阅读

诗文萝卜虾仁粉丝汤释义食材明细主料白萝卜 200g 粉丝 20g 干虾仁 10g 辅料姜 1g 盐 2g 植物油 10ml 其他口味炖工艺廿分钟耗时简单

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正宗萝卜虾仁粉丝汤家常菜，正宗萝卜虾仁粉丝汤好吃吗

2024-10-23 05:52:58 1阅读

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诗文秋葵蒸虾仁释义 “吮一口秋天里的美人指秋天吃秋葵，听着就颇符合眼下“不时，不食”的理念。被称为“植物黄金”的秋葵，钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两

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正宗秋葵蒸虾仁做法教学，正宗秋葵蒸虾仁家常菜做法

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诗文韭菜虾仁释义食材明细主料鸡蛋 2枚韭菜 250g 虾仁 6只辅料盐适量花椒粉适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度韭菜虾仁

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2024-10-23 05:27:48 0阅读

诗文什锦虾仁释义 “食锦虾仁，冬天里御寒不可缺少的美味佳肴！补充蔬菜多种维生素很重要，各种蔬菜与鲜虾搭配的一道热菜，营养丰富。” 食材明细主料鲜虾适量玉米粒适量豌豆粒适量

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正宗什锦虾仁最香，正宗什锦虾仁营养价值

2024-10-23 04:55:19 1阅读

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诗文虾仁炒饭释义 “最近爱上了吃炒饭，米饭是提前一晚做好了，虾也煮好的，只因为好拨皮才这样干的??，花椒粉是自己磨的，特别的香！早上起来吃个自己的炒饭也是不错的！” 食材明细主料米饭 1碗

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正宗虾仁炒饭步骤做法，正宗虾仁炒饭简单做法

2024-10-23 04:42:33 0阅读

诗文虾仁蒜苔炒饭释义 “即使你平素不谙厨艺，是个厨房新手，只要一只锅、一把铲，就能将平淡无奇的食材翻炒出变化无穷、令人赞叹的佳肴，这就是炒饭的奇妙之处。炒饭也是剩米饭的最好归宿，加入了虾仁、猪

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2024-10-23 04:38:43 0阅读

诗文腰果虾仁释义食材明细主料虾仁 400克辅料黄瓜一根咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度腰果虾仁的做法步骤 1将虾仁倒入锅中用汆烫后

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2024-10-23 04:23:50 0阅读

诗文黄瓜滑虾仁释义 “虾仁炒不好会缩成一团不好看也不好吃，要想虾仁做的脆嫩好吃小方法少不了，我的这些小方法可是和大厨学到的哦。” 食材明细主料黄瓜 1根虾仁 200克辅料

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2024-10-23 04:20:55 1阅读

诗文鸡蛋美食之韭菜虾仁炒鸡蛋释义 “韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜，鲜虾仁，鸡蛋。口味鲜美，营养丰富，老少皆宜！” 食材明细主料韭菜适量虾仁适量鸡蛋适量木耳

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2024-10-23 04:17:50 0阅读

诗文虾仁丝瓜鸡蛋面释义 “现在厨电发达，面条自己做也是很轻松的，今天用蛋黄来调配面条，做了一份黄灿灿的鸡蛋面，朋友们要是喜欢也可以试一下哦。” 食材明细主料面粉 1大杯蛋黄 2个

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正宗虾仁丝瓜鸡蛋面正宗怎么做，正宗虾仁丝瓜鸡蛋面好吃做法

2024-10-23 04:10:43 0阅读

诗文金枪鱼虾仁炒饭释义 “好吃的炒饭，有足足的炒就行，今天用鱼罐头及虾仁来配炒饭，真的是鲜的不得了呢，最后的葱也是亮点之一，炒饭一定要加点葱，这样子味儿才鲜香。” 食材明细主料冷饭 1份

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2024-10-23 04:10:19 1阅读

诗文虾仁跑蛋拌饭释义 “虾仁跑蛋拌饭，女儿最爱吃鸡蛋，不管是蒸、煮、煎都爱吃；虾，女儿也很喜欢!放在一起做道菜真可谓：喜上加喜!” 食材明细主料鸡蛋适量虾仁适量米饭适量

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正宗虾仁跑蛋拌饭怎么做最好吃，正宗虾仁跑蛋拌饭怎么做最正宗

2024-10-23 03:58:50 2阅读

诗文南瓜虾仁焗饭释义食材明细主料南瓜适量虾仁适量米饭适量辅料海苔黑芝麻粉适量黑芝麻亚麻籽油适量其他口味其他工艺十分钟耗时

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正宗南瓜虾仁焗饭做法教学，正宗南瓜虾仁焗饭美味的步骤

2024-10-23 03:56:15 0阅读

诗文金沙虾仁蒸蛋释义 “高端、大气、上档次的一道特色菜肴！食材虾仁，豆腐，火腿，鸡蛋，搭配营养丰富，特色美味！” 食材明细主料虾仁适量豆腐半块火腿适量鸡蛋 5个南瓜泥

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2024-10-23 03:52:28 0阅读

诗文毛豆玉米炒虾仁释义食材明细主料毛豆 200克玉米 200克虾仁 300克猪肉丁适量辅料盐适量酱油适量味精适量鱼香口味炒工艺

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正宗毛豆玉米炒虾仁怎么做，正宗毛豆玉米炒虾仁最香

2024-10-23 03:43:00 0阅读

诗文冬瓜虾仁肉丸汤释义 “清新可人的一道冬瓜虾仁肉丸汤，大家都来做做看，真的很好喝的。” 食材明细主料猪肉 150g 虾仁 80g 冬瓜 250g 薄荷 5g 辅料盐少许酱

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正宗冬瓜虾仁肉丸汤好吃的步骤，正宗冬瓜虾仁肉丸汤最好吃

2024-10-23 03:37:05 2阅读

诗文虾仁螃蟹焖豆腐释义食材明细主料螃蟹一只虾仁 8只豆腐一斤辅料盐适量酱油适量味精适量鱼香口味煎工艺十分钟耗时普通

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正宗虾仁螃蟹焖豆腐最好吃，正宗虾仁螃蟹焖豆腐做法步骤

2024-10-23 03:20:45 0阅读

诗文虾仁蘑菇释义 “香茅闻起来的确很象柠檬的味道，刚好家里用盐腌了柠檬皮，对付虾仁又有新主意了，还加上剩下的几只蘑菇，就来个香茅柠檬炒虾仁蘑菇吧，希望大家喜欢，不喜欢的轻拍哦。” 食材明细主料

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2024-10-23 03:11:02 0阅读

诗文蘑菇炒虾仁释义 “两种鲜味相结合的美味。” 食材明细主料蘑菇七八朵虾仁半斤辅料郫县红油豆瓣酱 1勺蚝油 1勺生抽 1勺盐半勺糖一点点

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正宗蘑菇炒虾仁怎么做好吃，正宗蘑菇炒虾仁做法教学

2024-10-23 02:52:15 0阅读

诗文虾仁猪骨粥释义 “这几天炒菜比较少，因为我自己有点感冒咳嗽，但是人不舒服也要给家人准备早餐，于是晚上就约了粥，配入了猪骨及胡萝卜还有虾干，味儿棒棒哒。” 食材明细主料猪骨 400克

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正宗虾仁猪骨粥怎么做最好吃，正宗虾仁猪骨粥菜谱

2024-10-23 02:50:05 1阅读

诗文青豆虾仁粥释义 “夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择” 食材明细主料米饭适量辅料鲜虾仁适量青豆适量咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时

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正宗青豆虾仁粥妈妈的味道，正宗青豆虾仁粥家常菜

2024-10-23 02:31:55 1阅读

诗文猪肉香菇虾仁饺子释义食材明细主料面粉 300克清水适量香菇 1斤青虾 1斤猪肉半斤辅料生抽 2大匙蚝油 1大匙十三香适量盐适量葱

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正宗猪肉香菇虾仁饺子怎么做好吃，正宗猪肉香菇虾仁饺子好吃的步骤

2024-10-23 02:02:24 1阅读

诗文冬笋炒虾仁释义 “虾仁买虾自己挤或冻品都行，都好吃，配上冬笋大火快炒，很鲜美哦。” 食材明细主料虾仁 200克冬笋 1个青椒 1个油适量料酒 1勺盐半勺辅

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正宗冬笋炒虾仁怎么做最正宗，正宗冬笋炒虾仁酒店大厨做法

2024-10-23 02:02:23 0阅读

诗文虾仁豆腐释义 “豆腐这么做鲜香又补钙。” 食材明细主料虾仁 100g 豆腐一块辅料蚝油 20ml 葱适量料酒 20ml 生抽 10ml 胡椒粉少许盐少许

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正宗虾仁豆腐美味的教程，正宗虾仁豆腐家常菜做法

2024-10-23 01:49:29 1阅读

诗文翡翠虾仁释义食材明细主料对虾 250g 青豆适量马蹄适量红萝卜适量松子适量辅料葱适量生抽 1匙料酒 1匙盐 1g 鸡汁 1匙胡椒

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正宗翡翠虾仁怎么做最好吃，正宗翡翠虾仁美味的做法

2024-10-23 01:42:12 0阅读

诗文雪菜蘑菇炒虾仁释义 “这是一道快手菜，也是我家餐桌上的常备菜，做起来省事，好吃又营养。。。” 食材明细主料虾仁 130克雪菜 100克蘑菇 65克辅料料酒适量盐

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正宗雪菜蘑菇炒虾仁怎么做好吃，正宗雪菜蘑菇炒虾仁怎么做

2024-10-23 01:37:17 1阅读

诗文虾仁鱼片粥释义 “晚上提前把粥预约上，虾仁和鱼片处理好，早上起来10分钟就能搞定的营养早餐。” 食材明细主料大米适量虾适量龙利鱼一块辅料盐适量生姜

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正宗虾仁鱼片粥有什么营养价值，正宗虾仁鱼片粥怎么做最好吃

2024-10-23 01:24:11 1阅读

诗文洋葱虾仁炒饭释义 “蛋炒饭谁都会做，但加上洋葱丁，那味道可不一般，还加了磷虾虾仁，能量满满。蔬菜和动物蛋白都有了，一碗饭解决了宝宝不吃蔬菜的坏习惯，洋葱丁放炒饭中，能增强宝宝的食欲，吃饭快快。”

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正宗洋葱虾仁炒饭怎么做最正宗，正宗洋葱虾仁炒饭正宗怎么做

2024-10-23 00:53:05 2阅读

诗文虾仁蛋卷释义 “虾营养丰富，含丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的铁、镁、磷、钙，无骨刺，最适合宝宝吃。” 食材明细主料磷虾虾

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正宗虾仁蛋卷做法步骤，正宗虾仁蛋卷美味的步骤

2024-10-23 00:47:56 0阅读

诗文虾仁玉米馄饨释义 “冬天来上一碗热腾腾的混沌，虾仁的鲜加上玉米的清甜……” 食材明细主料馄饨皮 200克辅料虾仁 20只玉米 1个猪肉 50克红薯淀粉 1勺

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正宗虾仁玉米馄饨最好吃，正宗虾仁玉米馄饨怎么做最正宗

2024-10-23 00:21:23 2阅读

诗文鸡蛋番茄虾仁汤释义食材明细主料虾仁 90克番茄 145克鸡蛋 1只辅料料酒适量盐适量清淡口味煮工艺十分钟耗时普通难度鸡

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正宗鸡蛋番茄虾仁汤怎么做，正宗鸡蛋番茄虾仁汤怎么做最好吃

2024-10-23 00:17:28 0阅读

诗文鸡蛋番茄虾仁汤释义食材明细主料虾仁 90克番茄 145克鸡蛋 1只辅料料酒适量盐适量清淡口味煮工艺十分钟耗时普通难度鸡

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正宗鸡蛋番茄虾仁汤妈妈的味道，正宗鸡蛋番茄虾仁汤食谱

2024-10-23 00:17:10 3阅读

诗文挂面虾仁丸子释义 “面花样吃，第99种挂面吃法——虾仁挂面丸子。采用的食材非常简单，就是普通的挂面、南极磷虾肉，再加点生粉拌均揉搓成丸子，煮熟，就是鲜甜美味。挂面怎么吃：汤面or炒面？加肉炒、加肉煮

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正宗挂面虾仁丸子美味的步骤，正宗挂面虾仁丸子怎么做

2024-10-22 23:56:42 1阅读

诗文荷兰豆炒虾仁释义食材明细主料荷兰豆适量虾仁适量辅料葱末适量盐适量黑芝麻适量牛油果适量咸鲜口味爆工艺十分钟耗时

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正宗荷兰豆炒虾仁做法，正宗荷兰豆炒虾仁怎么做最好吃

2024-10-22 23:46:28 1阅读

虾仁

诗文 香菇蒸虾仁 释义 “蒸出来的美味，简单又快手，买的仲景西峡鲜香菇，肉质肥厚，味道鲜美。” 食材明细 主料 鲜香菇 7朵 虾仁 1小碗 青豆 10g 胡萝卜碎 10g 葱碎 5g 辅料

诗文 黄金虾仁彩蔬炒饭12＋ 释义 食材明细 主料 黄金拌料 适量 虾 适量 胡萝卜 适量 辅料 黄瓜 适量 熟米饭 适量 其他 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 普

诗文 黑椒虾仁意面 释义 “大虾仁的美味，配上意面，开启味蕾之旅” 食材明细 主料 意面 适量 虾仁 适量 辅料 黑椒汁 适量 洋葱 适量 杏鲍菇 少许 西兰花 少许 罗

诗文 虾仁炒蒜苔 释义 “蒜苔是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。把新鲜虾仁搭配脆口的蒜苔一起炒，非常鲜美哟。” 食材明细 主料 蒜苔 250克 鲜虾 300克 辅料 小葱白 4根

诗文 萝卜虾仁粉丝汤 释义 食材明细 主料 白萝卜 200g 粉丝 20g 干虾仁 10g 辅料 姜 1g 盐 2g 植物油 10ml 其他 口味 炖 工艺 廿分钟 耗时 简单

诗文 茄汁虾仁豆腐焖饭 释义 食材明细 主料 番茄 2个 豆腐 50g 虾仁 100g 辅料 蚝油 适量 其他 口味 焖 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 茄汁虾仁豆腐焖

诗文 秋葵蒸虾仁 释义 “吮一口秋天里的美人指 秋天吃秋葵，听着就颇符合眼下“不时，不食”的理念。被称为“植物黄金”的秋葵，钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两

诗文 韭菜虾仁 释义 食材明细 主料 鸡蛋 2枚 韭菜 250g 虾仁 6只 辅料 盐 适量 花椒粉 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 韭菜虾仁

诗文 什锦虾仁 释义 “食锦虾仁，冬天里御寒不可缺少的美味佳肴！补充蔬菜多种维生素很重要，各种蔬菜与鲜虾搭配的一道热菜，营养丰富。” 食材明细 主料 鲜虾 适量 玉米粒 适量 豌豆粒 适量

诗文 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 释义 食材明细 主料 冬瓜 300G 胡萝卜 100G 虾仁 100G 辅料 蚝油 适量 油 适量 酱油 适量 盐 适量 香菜 适量 其他 口味

诗文 虾仁炒饭 释义 “最近爱上了吃炒饭，米饭是提前一晚做好了，虾也煮好的，只因为好拨皮才这样干的??，花椒粉是自己磨的，特别的香！早上起来吃个自己的炒饭也是不错的！” 食材明细 主料 米饭 1碗

诗文 虾仁蒜苔炒饭 释义 “即使你平素不谙厨艺，是个厨房新手，只要一只锅、一把铲，就能将平淡无奇的食材翻炒出变化无穷、令人赞叹的佳肴，这就是炒饭的奇妙之处。 炒饭也是剩米饭的最好归宿，加入了虾仁、猪

诗文 腰果虾仁 释义 食材明细 主料 虾仁 400克 辅料 黄瓜 一根 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 腰果虾仁的做法步骤 1将虾仁倒入锅中用汆烫后

诗文 黄瓜滑虾仁 释义 “虾仁炒不好会缩成一团不好看也不好吃，要想虾仁做的脆嫩好吃小方法少不了，我的这些小方法可是和大厨学到的哦。” 食材明细 主料 黄瓜 1根 虾仁 200克 辅料

诗文 鸡蛋美食之韭菜虾仁炒鸡蛋 释义 “韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜，鲜虾仁，鸡蛋。口味鲜美，营养丰富，老少皆宜！” 食材明细 主料 韭菜 适量 虾仁 适量 鸡蛋 适量 木耳

诗文 虾仁丝瓜鸡蛋面 释义 “现在厨电发达，面条自己做也是很轻松的，今天用蛋黄来调配面条，做了一份黄灿灿的鸡蛋面，朋友们要是喜欢也可以试一下哦。” 食材明细 主料 面粉 1大杯 蛋黄 2个

诗文 金枪鱼虾仁炒饭 释义 “好吃的炒饭，有足足的炒就行，今天用鱼罐头及虾仁来配炒饭，真的是鲜的不得了呢，最后的葱也是亮点之一，炒饭一定要加点葱，这样子味儿才鲜香。” 食材明细 主料 冷饭 1份

诗文 虾仁跑蛋拌饭 释义 “虾仁跑蛋拌饭，女儿最爱吃鸡蛋，不管是蒸、煮、煎都爱吃；虾，女儿也很喜欢!放在一起做道菜真可谓：喜上加喜!” 食材明细 主料 鸡蛋 适量 虾仁 适量 米饭 适量

诗文 南瓜虾仁焗饭 释义 食材明细 主料 南瓜 适量 虾仁 适量 米饭 适量 辅料 海苔黑芝麻粉 适量 黑芝麻亚麻籽油 适量 其他 口味 其他 工艺 十分钟 耗时

诗文 金沙虾仁蒸蛋 释义 “高端、大气、上档次的一道特色菜肴！食材虾仁，豆腐，火腿，鸡蛋，搭配营养丰富，特色美味！” 食材明细 主料 虾仁 适量 豆腐 半块 火腿 适量 鸡蛋 5个 南瓜泥

诗文 毛豆玉米炒虾仁 释义 食材明细 主料 毛豆 200克 玉米 200克 虾仁 300克 猪肉丁 适量 辅料 盐 适量 酱油 适量 味精 适量 鱼香 口味 炒 工艺

诗文 冬瓜虾仁肉丸汤 释义 “清新可人的一道冬瓜虾仁肉丸汤，大家都来做做看，真的很好喝的。” 食材明细 主料 猪肉 150g 虾仁 80g 冬瓜 250g 薄荷 5g 辅料 盐 少许 酱

诗文 虾仁螃蟹焖豆腐 释义 食材明细 主料 螃蟹 一只 虾仁 8只 豆腐 一斤 辅料 盐 适量 酱油 适量 味精 适量 鱼香 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 普通

诗文 虾仁蘑菇 释义 “香茅闻起来的确很象柠檬的味道，刚好家里用盐腌了柠檬皮，对付虾仁又有新主意了，还加上剩下的几只蘑菇，就来个香茅柠檬炒虾仁蘑菇吧，希望大家喜欢，不喜欢的轻拍哦。” 食材明细 主料

诗文 蘑菇炒虾仁 释义 “两种鲜味相结合的美味。” 食材明细 主料 蘑菇 七八朵 虾仁 半斤 辅料 郫县红油豆瓣酱 1勺 蚝油 1勺 生抽 1勺 盐 半勺 糖 一点点

诗文 虾仁猪骨粥 释义 “这几天炒菜比较少，因为我自己有点感冒咳嗽，但是人不舒服也要给家人准备早餐，于是晚上就约了粥，配入了猪骨及胡萝卜还有虾干，味儿棒棒哒。” 食材明细 主料 猪骨 400克

诗文 青豆虾仁粥 释义 “夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择” 食材明细 主料 米饭 适量 辅料 鲜虾仁 适量 青豆 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时

诗文 猪肉香菇虾仁饺子 释义 食材明细 主料 面粉 300克 清水 适量 香菇 1斤 青虾 1斤 猪肉 半斤 辅料 生抽 2大匙 蚝油 1大匙 十三香 适量 盐 适量 葱

诗文 冬笋炒虾仁 释义 “虾仁买虾自己挤或冻品都行，都好吃，配上冬笋大火快炒，很鲜美哦。” 食材明细 主料 虾仁 200克 冬笋 1个 青椒 1个 油 适量 料酒 1勺 盐 半勺 辅

诗文 虾仁豆腐 释义 “豆腐这么做鲜香又补钙。” 食材明细 主料 虾仁 100g 豆腐 一块 辅料 蚝油 20ml 葱 适量 料酒 20ml 生抽 10ml 胡椒粉 少许 盐 少许

诗文 翡翠虾仁 释义 食材明细 主料 对虾 250g 青豆 适量 马蹄 适量 红萝卜 适量 松子 适量 辅料 葱 适量 生抽 1匙 料酒 1匙 盐 1g 鸡汁 1匙 胡椒

诗文 雪菜蘑菇炒虾仁 释义 “这是一道快手菜，也是我家餐桌上的常备菜，做起来省事，好吃又营养。。。” 食材明细 主料 虾仁 130克 雪菜 100克 蘑菇 65克 辅料 料酒 适量 盐

诗文 虾仁鱼片粥 释义 “晚上提前把粥预约上，虾仁和鱼片处理好，早上起来10分钟就能搞定的营养早餐。” 食材明细 主料 大米 适量 虾 适量 龙利鱼 一块 辅料 盐 适量 生姜

诗文 洋葱虾仁炒饭 释义 “蛋炒饭谁都会做，但加上洋葱丁，那味道可不一般，还加了磷虾虾仁，能量满满。 蔬菜和动物蛋白都有了，一碗饭解决了宝宝不吃蔬菜的坏习惯，洋葱丁放炒饭中，能增强宝宝的食欲，吃饭快快。”

诗文 虾仁蛋卷 释义 “虾营养丰富，含丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的铁、镁、磷、钙，无骨刺，最适合宝宝吃。” 食材明细 主料 磷虾虾

诗文 虾仁玉米馄饨 释义 “冬天来上一碗热腾腾的混沌，虾仁的鲜加上玉米的清甜……” 食材明细 主料 馄饨皮 200克 辅料 虾仁 20只 玉米 1个 猪肉 50克 红薯淀粉 1勺

诗文 鸡蛋番茄虾仁汤 释义 食材明细 主料 虾仁 90克 番茄 145克 鸡蛋 1只 辅料 料酒 适量 盐 适量 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 鸡

诗文 鸡蛋番茄虾仁汤 释义 食材明细 主料 虾仁 90克 番茄 145克 鸡蛋 1只 辅料 料酒 适量 盐 适量 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 鸡

诗文 挂面虾仁丸子 释义 “面花样吃，第99种挂面吃法——虾仁挂面丸子。采用的食材非常简单，就是普通的挂面、南极磷虾肉，再加点生粉拌均揉搓成丸子，煮熟，就是鲜甜美味。 挂面怎么吃：汤面or炒面？加肉炒、加肉煮

诗文 荷兰豆炒虾仁 释义 食材明细 主料 荷兰豆 适量 虾仁 适量 辅料 葱末 适量 盐 适量 黑芝麻 适量 牛油果 适量 咸鲜 口味 爆 工艺 十分钟 耗时

诗文香菇蒸虾仁释义 “蒸出来的美味，简单又快手，买的仲景西峡鲜香菇，肉质肥厚，味道鲜美。” 食材明细主料鲜香菇 7朵虾仁 1小碗青豆 10g 胡萝卜碎 10g 葱碎 5g 辅料

诗文黄金虾仁彩蔬炒饭12＋释义食材明细主料黄金拌料适量虾适量胡萝卜适量辅料黄瓜适量熟米饭适量其他口味其他工艺十分钟耗时普

诗文黑椒虾仁意面释义 “大虾仁的美味，配上意面，开启味蕾之旅” 食材明细主料意面适量虾仁适量辅料黑椒汁适量洋葱适量杏鲍菇少许西兰花少许罗

诗文虾仁炒蒜苔释义 “蒜苔是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。把新鲜虾仁搭配脆口的蒜苔一起炒，非常鲜美哟。” 食材明细主料蒜苔 250克鲜虾 300克辅料小葱白 4根

诗文萝卜虾仁粉丝汤释义食材明细主料白萝卜 200g 粉丝 20g 干虾仁 10g 辅料姜 1g 盐 2g 植物油 10ml 其他口味炖工艺廿分钟耗时简单

诗文茄汁虾仁豆腐焖饭释义食材明细主料番茄 2个豆腐 50g 虾仁 100g 辅料蚝油适量其他口味焖工艺十分钟耗时普通难度茄汁虾仁豆腐焖

诗文秋葵蒸虾仁释义 “吮一口秋天里的美人指秋天吃秋葵，听着就颇符合眼下“不时，不食”的理念。被称为“植物黄金”的秋葵，钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两

诗文韭菜虾仁释义食材明细主料鸡蛋 2枚韭菜 250g 虾仁 6只辅料盐适量花椒粉适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度韭菜虾仁

诗文什锦虾仁释义 “食锦虾仁，冬天里御寒不可缺少的美味佳肴！补充蔬菜多种维生素很重要，各种蔬菜与鲜虾搭配的一道热菜，营养丰富。” 食材明细主料鲜虾适量玉米粒适量豌豆粒适量

诗文 #御寒美食#冬瓜虾仁汤释义食材明细主料冬瓜 300G 胡萝卜 100G 虾仁 100G 辅料蚝油适量油适量酱油适量盐适量香菜适量其他口味

诗文虾仁炒饭释义 “最近爱上了吃炒饭，米饭是提前一晚做好了，虾也煮好的，只因为好拨皮才这样干的??，花椒粉是自己磨的，特别的香！早上起来吃个自己的炒饭也是不错的！” 食材明细主料米饭 1碗

诗文虾仁蒜苔炒饭释义 “即使你平素不谙厨艺，是个厨房新手，只要一只锅、一把铲，就能将平淡无奇的食材翻炒出变化无穷、令人赞叹的佳肴，这就是炒饭的奇妙之处。炒饭也是剩米饭的最好归宿，加入了虾仁、猪

诗文腰果虾仁释义食材明细主料虾仁 400克辅料黄瓜一根咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度腰果虾仁的做法步骤 1将虾仁倒入锅中用汆烫后

诗文黄瓜滑虾仁释义 “虾仁炒不好会缩成一团不好看也不好吃，要想虾仁做的脆嫩好吃小方法少不了，我的这些小方法可是和大厨学到的哦。” 食材明细主料黄瓜 1根虾仁 200克辅料

诗文鸡蛋美食之韭菜虾仁炒鸡蛋释义 “韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜，鲜虾仁，鸡蛋。口味鲜美，营养丰富，老少皆宜！” 食材明细主料韭菜适量虾仁适量鸡蛋适量木耳

诗文虾仁丝瓜鸡蛋面释义 “现在厨电发达，面条自己做也是很轻松的，今天用蛋黄来调配面条，做了一份黄灿灿的鸡蛋面，朋友们要是喜欢也可以试一下哦。” 食材明细主料面粉 1大杯蛋黄 2个

诗文金枪鱼虾仁炒饭释义 “好吃的炒饭，有足足的炒就行，今天用鱼罐头及虾仁来配炒饭，真的是鲜的不得了呢，最后的葱也是亮点之一，炒饭一定要加点葱，这样子味儿才鲜香。” 食材明细主料冷饭 1份

诗文虾仁跑蛋拌饭释义 “虾仁跑蛋拌饭，女儿最爱吃鸡蛋，不管是蒸、煮、煎都爱吃；虾，女儿也很喜欢!放在一起做道菜真可谓：喜上加喜!” 食材明细主料鸡蛋适量虾仁适量米饭适量

诗文南瓜虾仁焗饭释义食材明细主料南瓜适量虾仁适量米饭适量辅料海苔黑芝麻粉适量黑芝麻亚麻籽油适量其他口味其他工艺十分钟耗时

诗文金沙虾仁蒸蛋释义 “高端、大气、上档次的一道特色菜肴！食材虾仁，豆腐，火腿，鸡蛋，搭配营养丰富，特色美味！” 食材明细主料虾仁适量豆腐半块火腿适量鸡蛋 5个南瓜泥

诗文毛豆玉米炒虾仁释义食材明细主料毛豆 200克玉米 200克虾仁 300克猪肉丁适量辅料盐适量酱油适量味精适量鱼香口味炒工艺

诗文冬瓜虾仁肉丸汤释义 “清新可人的一道冬瓜虾仁肉丸汤，大家都来做做看，真的很好喝的。” 食材明细主料猪肉 150g 虾仁 80g 冬瓜 250g 薄荷 5g 辅料盐少许酱

诗文虾仁螃蟹焖豆腐释义食材明细主料螃蟹一只虾仁 8只豆腐一斤辅料盐适量酱油适量味精适量鱼香口味煎工艺十分钟耗时普通

诗文虾仁蘑菇释义 “香茅闻起来的确很象柠檬的味道，刚好家里用盐腌了柠檬皮，对付虾仁又有新主意了，还加上剩下的几只蘑菇，就来个香茅柠檬炒虾仁蘑菇吧，希望大家喜欢，不喜欢的轻拍哦。” 食材明细主料

诗文蘑菇炒虾仁释义 “两种鲜味相结合的美味。” 食材明细主料蘑菇七八朵虾仁半斤辅料郫县红油豆瓣酱 1勺蚝油 1勺生抽 1勺盐半勺糖一点点

诗文虾仁猪骨粥释义 “这几天炒菜比较少，因为我自己有点感冒咳嗽，但是人不舒服也要给家人准备早餐，于是晚上就约了粥，配入了猪骨及胡萝卜还有虾干，味儿棒棒哒。” 食材明细主料猪骨 400克

诗文青豆虾仁粥释义 “夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择” 食材明细主料米饭适量辅料鲜虾仁适量青豆适量咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时

诗文猪肉香菇虾仁饺子释义食材明细主料面粉 300克清水适量香菇 1斤青虾 1斤猪肉半斤辅料生抽 2大匙蚝油 1大匙十三香适量盐适量葱

诗文冬笋炒虾仁释义 “虾仁买虾自己挤或冻品都行，都好吃，配上冬笋大火快炒，很鲜美哦。” 食材明细主料虾仁 200克冬笋 1个青椒 1个油适量料酒 1勺盐半勺辅

诗文虾仁豆腐释义 “豆腐这么做鲜香又补钙。” 食材明细主料虾仁 100g 豆腐一块辅料蚝油 20ml 葱适量料酒 20ml 生抽 10ml 胡椒粉少许盐少许

诗文翡翠虾仁释义食材明细主料对虾 250g 青豆适量马蹄适量红萝卜适量松子适量辅料葱适量生抽 1匙料酒 1匙盐 1g 鸡汁 1匙胡椒

诗文雪菜蘑菇炒虾仁释义 “这是一道快手菜，也是我家餐桌上的常备菜，做起来省事，好吃又营养。。。” 食材明细主料虾仁 130克雪菜 100克蘑菇 65克辅料料酒适量盐

诗文虾仁鱼片粥释义 “晚上提前把粥预约上，虾仁和鱼片处理好，早上起来10分钟就能搞定的营养早餐。” 食材明细主料大米适量虾适量龙利鱼一块辅料盐适量生姜

诗文洋葱虾仁炒饭释义 “蛋炒饭谁都会做，但加上洋葱丁，那味道可不一般，还加了磷虾虾仁，能量满满。蔬菜和动物蛋白都有了，一碗饭解决了宝宝不吃蔬菜的坏习惯，洋葱丁放炒饭中，能增强宝宝的食欲，吃饭快快。”

诗文虾仁蛋卷释义 “虾营养丰富，含丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的铁、镁、磷、钙，无骨刺，最适合宝宝吃。” 食材明细主料磷虾虾

诗文虾仁玉米馄饨释义 “冬天来上一碗热腾腾的混沌，虾仁的鲜加上玉米的清甜……” 食材明细主料馄饨皮 200克辅料虾仁 20只玉米 1个猪肉 50克红薯淀粉 1勺

诗文鸡蛋番茄虾仁汤释义食材明细主料虾仁 90克番茄 145克鸡蛋 1只辅料料酒适量盐适量清淡口味煮工艺十分钟耗时普通难度鸡

诗文鸡蛋番茄虾仁汤释义食材明细主料虾仁 90克番茄 145克鸡蛋 1只辅料料酒适量盐适量清淡口味煮工艺十分钟耗时普通难度鸡

诗文挂面虾仁丸子释义 “面花样吃，第99种挂面吃法——虾仁挂面丸子。采用的食材非常简单，就是普通的挂面、南极磷虾肉，再加点生粉拌均揉搓成丸子，煮熟，就是鲜甜美味。挂面怎么吃：汤面or炒面？加肉炒、加肉煮

诗文荷兰豆炒虾仁释义食材明细主料荷兰豆适量虾仁适量辅料葱末适量盐适量黑芝麻适量牛油果适量咸鲜口味爆工艺十分钟耗时