番茄_百科屋

2024-11-09 06:19:30 0阅读

简介番茄牛肉汤 “肉质嫩软，口感鲜美，色泽诱人。” 食材明细主料牛腩 1000克番茄 1000克辅料胡萝卜 100克番茄汁 300毫升姜 50克盐适量原味口

美食菜谱

番茄牛肉汤家的味道，番茄牛肉汤怎么做

2024-11-09 06:15:46 0阅读

简介番茄咖喱汤 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细主料番茄汁适量辅料黄油 5汤匙咖喱汤匙姜黄 1茶匙配料醋 1汤匙糖 1汤匙奶

美食菜谱

番茄咖喱汤美味的步骤，番茄咖喱汤怎么做最正宗

2024-11-09 06:04:03 0阅读

简介番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细主料鸡胸肉片 600克红边莴苣 1把辅料鳄梨 3个柠檬半块油适量配料番茄

美食菜谱

番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉最好吃，番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉怎样做最美味

2024-11-09 05:34:42 1阅读

简介番茄牛肉 “牛肉嫩而滑口，有着番茄酸甜的汁，十分的美味。” 食材明细主料番茄两个牛肉半斤辅料食用油（橄榄油也可）适量生抽适量番茄酱适量糖一小

美食菜谱

番茄牛肉怎么做最正宗，番茄牛肉美味的步骤

2024-11-09 05:14:41 0阅读

简介番茄炒蛋 “在西安吃过这种番茄炒蛋，才知道原来番茄炒鸡蛋也可以色香味俱全” 食材明细主料番茄适量鸡蛋两个辅料青椒两个木耳五朵配料盐一茶

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番茄炒蛋有什么营养价值，番茄炒蛋做法教学

2024-11-09 05:11:51 3阅读

简介番茄牛腩食材明细主料牛腩 500克番茄三个土豆三个辅料葱适量姜适量蒜适量盐 10克糖 20克酱油 3大勺大料适量原味

美食菜谱

番茄牛腩美味的步骤，番茄牛腩正宗做法

2024-11-09 05:08:41 1阅读

简介番茄炒蛋 “后面的是婆婆做的柠檬烤鱼，我的只是个配菜，法国火候小，说是炒，其实是“炖”出来的。” 食材明细主料番茄四个鸡蛋两个辅料葱姜丝适量糖 5克盐

美食菜谱

番茄炒蛋营养价值，番茄炒蛋怎么做最好吃

2024-11-09 04:58:08 0阅读

简介番茄菊花鱼 “白醋可根据自己的口味添加，草鱼最好要3斤左右的” 食材明细主料草鱼适量辅料豆粉适量姜适量配料番茄酱适量糖适量料酒适

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番茄菊花鱼家常菜做法，番茄菊花鱼有什么营养价值

2024-11-09 04:50:50 2阅读

诗文番茄鸡蛋面释义 “儿子每天都在家过早，我每天6点准时起床做早餐。这是儿子爱吃的番茄鸡蛋面，白吃不厌。” 食材明细主料番茄适量鸡蛋适量辅料姜适量葱适量

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正宗番茄鸡蛋面怎样做最美味，正宗番茄鸡蛋面家的味道

2024-10-24 06:01:16 2阅读

诗文番茄焖虾释义食材明细主料海虾适量葱适量番茄酱适量辅料料酒适量姜适量酱油适量盐适量糖适量酸甜口味蒸工艺

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正宗番茄焖虾怎么做最好吃，正宗番茄焖虾怎样做最美味

2024-10-24 05:06:06 2阅读

诗文番茄蛋汤释义食材明细主料番茄适量鸡蛋适量辅料盐适量原味口味烧工艺十分钟耗时简单难度番茄蛋汤的做法步骤 1番茄切块，鸡

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正宗番茄蛋汤简单做法，正宗番茄蛋汤怎样做最美味

2024-10-24 04:42:09 1阅读

诗文番茄炒蛋释义食材明细主料番茄两个鸡蛋两只辅料糖适量盐适量甜味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度番茄炒蛋的做法步骤

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正宗番茄炒蛋家常菜做法，正宗番茄炒蛋正宗做法

2024-10-24 02:53:19 2阅读

诗文香辣番茄酱释义 “面条的好伴侣自己动手做的没有任何色素和添加剂吃了放心！” 食材明细主料西红柿适量辅料姜适量蒜末适量花椒粉适量辣椒粉适量

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正宗香辣番茄酱食谱，正宗香辣番茄酱家的味道

2024-10-24 02:44:12 2阅读

诗文番茄土豆丝--酸甜的滋味释义 “酸甜爽口，简单易做” 食材明细主料土豆 3个番茄 2个（这个可以看自己喜欢增减）青椒半个（可以用辣椒）辅料葱适量盐适量番

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正宗番茄土豆丝--酸甜美味的步骤，正宗番茄土豆丝--酸甜酒店大厨做法

2024-10-24 00:14:05 1阅读

诗文番茄酱汁排骨释义 “番茄酱汁：料酒2勺白糖2勺白醋3勺老抽1勺番茄沙司3大勺水适量生粉2勺盐1勺” 食材明细主料仔排适量辅料葱适量椒盐适量色

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正宗番茄酱汁排骨营养价值，正宗番茄酱汁排骨最好吃

2024-10-23 23:30:23 2阅读

诗文番茄菜花释义 “这段时间是有点唠叨和不满，看了泡泡的关于精华的微博有了一些想法。精华在我来说是我写好日志的动力，每当我的日志被评为精华日志真的非常高兴，貌似小学生的作业得了优秀一样。因为我

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正宗番茄菜花好吃的步骤，正宗番茄菜花美味的做法

2024-10-23 22:43:52 1阅读

诗文番茄金针菇肉末汤释义 “原谅我这个懒人吧，一切从简。” 食材明细主料金针菇适量番茄适量鸡蛋适量肉末适量辅料香菜适量酸甜口味煲

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正宗番茄金针菇肉末汤酒店大厨做法，正宗番茄金针菇肉末汤最好吃

2024-10-23 19:21:52 2阅读

诗文番茄牛肉片释义食材明细主料牛肉适量鸡蛋适量番茄适量原味口味炒工艺十分钟耗时未知难度番茄牛肉片的做法步骤 1将牛肉切成厚6毫

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正宗番茄牛肉片酒店大厨做法，正宗番茄牛肉片怎么吃

2024-10-23 18:43:14 2阅读

诗文番茄虾仁锅巴释义 “非常简单，热量305千卡/人，价值16元，可3人分享，45分搞定。” 食材明细主料虾仁 500g 鸡蛋清 30g 剩米饭 200g 豌豆 20g 辅料姜片 1片配

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正宗番茄虾仁锅巴正宗做法，正宗番茄虾仁锅巴最美味

2024-10-23 17:02:35 2阅读

诗文土豆番茄芝士汤释义 “番茄：　　西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄

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正宗土豆番茄芝士汤菜谱，正宗土豆番茄芝士汤菜谱

2024-10-23 16:18:17 2阅读

诗文番茄豆腐汤释义 “第四个豆豆菜，咱上一碗汤，有菜有汤吃得饱饱，：p 本想做个清淡的，可小盆友要喝番茄汤，临时加了一袋番茄酱。汤中的豆腐嫩滑无比，入口即化，灰常灰常受欢迎呢^_^” 食材明细主

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正宗番茄豆腐汤美味的步骤，正宗番茄豆腐汤正宗怎么做

2024-10-23 15:50:53 0阅读

诗文洋葱番茄玉米汤释义食材明细主料洋葱 100克番茄 300克玉米一根辅料盐适量原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度洋葱番茄玉米汤

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正宗洋葱番茄玉米汤怎么做，正宗洋葱番茄玉米汤步骤做法

2024-10-23 14:51:30 1阅读

诗文酸甜番茄汤释义 “番茄汤很多人都会做，这个口感比较适中，酸酸甜甜的很不错~！” 食材明细主料番茄 2个鸡蛋 2个水适量辅料香菜适量蒜 1瓣配料鸡

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正宗酸甜番茄汤有什么营养价值，正宗酸甜番茄汤好吃吗

2024-10-23 14:17:17 0阅读

诗文番茄黄豆炖凤爪释义 “凤爪，就是鸡爪，我们广东人习惯叫凤爪，呵呵这是我们家那位最爱吃的菜，可我嫌麻烦（因为黄豆得炖很久才会绵）经常不想做，想想我真坏，怎么那么容易满足的愿望我都不肯完成，可怜的男人，竟

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正宗番茄黄豆炖凤爪怎样做最美味，正宗番茄黄豆炖凤爪家常菜做法

2024-10-23 10:01:36 0阅读

诗文番茄丝瓜汤释义 “万别小看了这款其貌不扬的番茄汤，美容的功效可是不容小视哦。番茄中含有一种抗氧化剂——番茄红素。研究证明每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄红素作为

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正宗番茄丝瓜汤做法，正宗番茄丝瓜汤美味的教程

2024-10-23 09:08:49 0阅读

诗文番茄炒虾释义 “这是一道非常好吃但是十分容易做的家常小菜，酸酸甜甜的口味适合全家老小的口味。省时省事还很营养，十分值得推荐^_<” 食材明细主料鲜虾 200克辅料葱头适

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正宗番茄炒虾好吃的步骤，正宗番茄炒虾做法步骤

2024-10-23 08:03:05 1阅读

诗文番茄萝卜牛腩炖释义 “冬吃萝卜夏吃姜，进入三九，炖一锅暖呼呼的牛腩，加入番茄和萝卜，有荤有素，有汤有肉，既滋补又健康，关键是还不长膘，老少都适宜。” 食材明细主料牛腩 500g 番茄 4个

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正宗番茄萝卜牛腩炖最好吃，正宗番茄萝卜牛腩炖做法

2024-10-23 07:22:04 1阅读

诗文番茄炒白菜释义 “番茄??和白菜的完美搭配，营养丰富不用多说，一红一白很养眼呢！减肥的小姐姐快动起手吧！” 食材明细主料白菜心一个番茄两个葱适量姜适量蒜适量

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正宗番茄炒白菜怎么做好吃，正宗番茄炒白菜营养价值

2024-10-23 07:13:05 1阅读

诗文番茄鱼汤释义 “百变番茄，遇上黑鱼便化“鲜” 西红柿（番茄）被称为“神奇的菜中之果”，生吃熟吃做汤，都营养价值丰富，而番茄黑鱼汤则是一道适合宝宝做辅食、孕妇产后恢复的滋补汤品。黑鱼具有

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正宗番茄鱼汤家常菜做法，正宗番茄鱼汤好吃做法

2024-10-23 07:13:00 2阅读

诗文自制番茄酱(简易版) 释义 “家里没有番茄酱了，孩子想吃，外面太冷不想出门，好在有番茄，简单做一次吧。味道还行” 食材明细主料西红柿一个辅料油适量盐一小勺冰糖

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正宗自制番茄酱(简易版)步骤做法，正宗自制番茄酱(简易版)家常菜

2024-10-23 07:05:45 0阅读

诗文酸酸甜甜，番茄汁煮年糕释义 “过年了，当然要吃年糕。酸酸甜甜的番茄汁煮年糕，寓意甜甜蜜蜜，幸福一年。番茄汁煮年糕，不仅酸甜可口，开胃好吃，过年也可以促进食欲，比起大鱼大肉，番茄汁煮年糕，更清淡可口，老少

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正宗酸酸甜甜，番茄汁煮年糕做法教学，正宗酸酸甜甜，番茄汁煮年糕好吃吗

2024-10-23 07:03:35 0阅读

诗文 #御寒美食#番茄汤面释义 “番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，多吃番茄具有抗衰老，使皮肤保持白皙的功效。北方冬季气候干燥，适量多吃些番茄做的汤汤水水不但保护皮肤很有效，而且这一碗热乎乎的下肚，从里到

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正宗#御寒美食#番茄汤面正宗怎么做，正宗#御寒美食#番茄汤面步骤做法

2024-10-23 06:59:18 0阅读

诗文潮音潮人：潮汕番茄豆腐释义 “潮汕人对豆腐的称法和其他地方有所不同，潮人心目中的“豆腐”连汤带水，即为外地的“豆腐花”。外地人称“豆腐”，潮人呼作“豆干”，而外地人称“豆腐干”，潮人则呼作“香腐

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正宗潮音潮人：潮汕番茄豆腐美味的做法，正宗潮音潮人：潮汕番茄豆腐怎么做好吃

2024-10-23 06:52:15 1阅读

诗文番茄肉酱意面释义食材明细主料番茄适量猪肉糜适量意面适量辅料番茄沙司适量食盐适量生抽适量鸡精适量黑胡椒适量欧芹适量

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正宗番茄肉酱意面好吃吗，正宗番茄肉酱意面怎么做

2024-10-23 06:48:08 1阅读

诗文 #御寒美食#～番茄牛肉汤释义食材明细主料牛肉 280克左右番茄 2个胡萝卜 1根平菇 5-6瓣辅料葱 2根姜 3-4片生抽 2-3茶匙番茄酱 3茶匙盐适

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正宗#御寒美食#～番茄牛肉汤美味的做法，正宗#御寒美食#～番茄牛肉汤美味的教程

2024-10-23 06:41:41 1阅读

诗文番茄豆角释义 “一款减压轻食素菜，有丰富的维C和维B，能改善肠胃功能，家常必备！” 食材明细主料豆角一小把番茄一个青椒一个葱适量姜适量蒜适量辅料

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正宗番茄豆角家的味道，正宗番茄豆角怎么做最好吃

2024-10-23 06:36:41 1阅读

诗文番茄牛尾汤释义 “最近朋友圈都被飘飘洒洒的雪花刷爆了屏，隔着屏幕都能看到小伙伴们激动的心情，对于在北方生活了5年的菜菜屋来说雪花已经激不起内心的波澜了。现在最幸福的事情就是手捧一碗温暖的热

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正宗番茄牛尾汤好吃做法，正宗番茄牛尾汤有什么营养价值

2024-10-23 06:05:05 0阅读

诗文番茄炒鸡蛋释义 “超级无敌番茄鸡蛋” 食材明细主料鸡蛋 4个番茄 1个辅料盐适量糖适量其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度

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正宗番茄炒鸡蛋怎么做最正宗，正宗番茄炒鸡蛋做法步骤

2024-10-23 05:56:06 0阅读

诗文贝壳面番茄汁海鲜释义 “对于在饮食方面经常凑合和偏食的人来说，都不是什么好的习惯！久而久之会使身体缺乏营养。吃饭不一定很丰盛，也没必要炒好几个菜，那样的话，既造成浪费也不见得您就能达到营养

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正宗贝壳面番茄汁海鲜好吃的步骤，正宗贝壳面番茄汁海鲜酒店大厨做法

2024-10-23 05:49:32 1阅读

番茄

简介 番茄汁水煮鱼 “很奇怪的菜名，对吧？！说白了就是俺家山寨版的水煮鱼。真正的水煮鱼个人觉得太油又太辣，真的受不了，我就将其改良成适合我们家口味的水煮鱼了。” 食材明细 主料 鱼片 适量

简介 番茄牛肉汤 “肉质嫩软，口感鲜美，色泽诱人。” 食材明细 主料 牛腩 1000克 番茄 1000克 辅料 胡萝卜 100克 番茄汁 300毫升 姜 50克 盐 适量 原味 口

简介 番茄咖喱汤 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细 主料 番茄汁 适量 辅料 黄油 5汤匙 咖喱 汤匙 姜黄 1茶匙 配料 醋 1汤匙 糖 1汤匙 奶

简介 番茄汁炸鸡&amp;鳄梨沙拉 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细 主料 鸡胸肉片 600克 红边莴苣 1把 辅料 鳄梨 3个 柠檬 半块 油 适量 配料 番茄

简介 番茄牛肉 “牛肉嫩而滑口，有着番茄酸甜的汁，十分的美味。” 食材明细 主料 番茄 两个 牛肉 半斤 辅料 食用油 （橄榄油也可） 适量 生抽 适量 番茄酱 适量 糖 一小

简介 番茄炒蛋 “在西安吃过这种番茄炒蛋，才知道原来番茄炒鸡蛋也可以色香味俱全” 食材明细 主料 番茄 适量 鸡蛋 两个 辅料 青椒 两个 木耳 五朵 配料 盐 一茶

简介 番茄牛腩 食材明细 主料 牛腩 500克 番茄 三个 土豆 三个 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 盐 10克 糖 20克 酱油 3大勺 大料 适量 原味

简介 番茄炒蛋 “后面的是婆婆做的柠檬烤鱼，我的只是个配菜，法国火候小，说是炒，其实是“炖”出来的。” 食材明细 主料 番茄 四个 鸡蛋 两个 辅料 葱姜丝 适量 糖 5克 盐

简介 番茄菊花鱼 “白醋可根据自己的口味添加，草鱼最好要3斤左右的” 食材明细 主料 草鱼 适量 辅料 豆粉 适量 姜 适量 配料 番茄酱 适量 糖 适量 料酒 适

诗文 番茄鸡蛋面 释义 “儿子每天都在家过早，我每天6点准时起床做早餐。这是儿子爱吃的番茄鸡蛋面，白吃不厌。” 食材明细 主料 番茄 适量 鸡蛋 适量 辅料 姜 适量 葱 适量

诗文 番茄焖虾 释义 食材明细 主料 海虾 适量 葱 适量 番茄酱 适量 辅料 料酒 适量 姜 适量 酱油 适量 盐 适量 糖 适量 酸甜 口味 蒸 工艺

诗文 番茄蛋汤 释义 食材明细 主料 番茄 适量 鸡蛋 适量 辅料 盐 适量 原味 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 番茄蛋汤的做法步骤 1番茄切块，鸡

诗文 番茄炒蛋 释义 食材明细 主料 番茄 两个 鸡蛋 两只 辅料 糖 适量 盐 适量 甜味 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 番茄炒蛋的做法步骤

诗文 香辣番茄酱 释义 “面条的好伴侣 自己动手做的没有任何色素和添加剂吃了放心！” 食材明细 主料 西红柿 适量 辅料 姜 适量 蒜末 适量 花椒粉 适量 辣椒粉 适量

诗文 番茄土豆丝--酸甜的滋味 释义 “酸甜爽口，简单易做” 食材明细 主料 土豆 3个 番茄 2个（这个可以看自己喜欢增减） 青椒 半个（可以用辣椒） 辅料 葱 适量 盐 适量 番

诗文 番茄酱汁排骨 释义 “番茄酱汁： 料酒2勺 白糖2勺 白醋3勺 老抽1勺 番茄沙司3大勺 水适量 生粉2勺 盐1勺” 食材明细 主料 仔排 适量 辅料 葱 适量 椒盐 适量 色

诗文 番茄菜花 释义 “这段时间是有点唠叨和不满，看了泡泡的关于精华的微博有了一些想法。精华在我来说是我写好日志的动力，每当我的日志被评为精华日志真的非常高兴，貌似小学生的作业得了优秀一样。因为我

诗文 番茄金针菇肉末汤 释义 “原谅我这个懒人吧，一切从简。” 食材明细 主料 金针菇 适量 番茄 适量 鸡蛋 适量 肉末 适量 辅料 香菜 适量 酸甜 口味 煲

诗文 番茄牛肉片 释义 食材明细 主料 牛肉 适量 鸡蛋 适量 番茄 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 未知 难度 番茄牛肉片的做法步骤 1将牛肉切成厚6毫

诗文 番茄虾仁锅巴 释义 “非常简单，热量305千卡/人，价值16元，可3人分享，45分搞定。” 食材明细 主料 虾仁 500g 鸡蛋清 30g 剩米饭 200g 豌豆 20g 辅料 姜片 1片 配

诗文 土豆番茄芝士汤 释义 “番茄： 西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄

诗文 番茄豆腐汤 释义 “第四个豆豆菜，咱上一碗汤，有菜有汤吃得饱饱，：p 本想做个清淡的，可小盆友要喝番茄汤，临时加了一袋番茄酱。 汤中的豆腐嫩滑无比，入口即化，灰常灰常受欢迎呢^_^” 食材明细 主

诗文 洋葱番茄玉米汤 释义 食材明细 主料 洋葱 100克 番茄 300克 玉米 一根 辅料 盐 适量 原味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 洋葱番茄玉米汤

诗文 酸甜番茄汤 释义 “番茄汤很多人都会做，这个口感比较适中，酸酸甜甜的很不错~！” 食材明细 主料 番茄 2个 鸡蛋 2个 水 适量 辅料 香菜 适量 蒜 1瓣 配料 鸡

诗文 番茄丝瓜汤 释义 “万别小看了这款其貌不扬的番茄汤，美容的功效可是不容小视哦。 番茄中含有一种抗氧化剂——番茄红素。研究证明每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄红素作为

诗文 番茄炒虾 释义 “这是一道非常好吃但是十分容易做的家常小菜，酸酸甜甜的口味适合全家老小的口味。省时省事还很营养，十分值得推荐^_&lt;” 食材明细 主料 鲜虾 200克 辅料 葱头 适

诗文 番茄萝卜牛腩炖 释义 “冬吃萝卜夏吃姜，进入三九，炖一锅暖呼呼的牛腩，加入番茄和萝卜，有荤有素，有汤有肉，既滋补又健康，关键是还不长膘，老少都适宜。” 食材明细 主料 牛腩 500g 番茄 4个

诗文 番茄炒白菜 释义 “番茄??和白菜的完美搭配，营养丰富不用多说，一红一白很养眼呢！减肥的小姐姐快动起手吧！” 食材明细 主料 白菜心 一个 番茄 两个 葱 适量 姜 适量 蒜 适量

诗文 番茄鱼汤 释义 “百变番茄，遇上黑鱼便化“鲜” 西红柿（番茄）被称为“神奇的菜中之果”， 生吃熟吃做汤，都营养价值丰富， 而番茄黑鱼汤则是一道适合宝宝做辅食、 孕妇产后恢复的滋补汤品。 黑鱼具有

诗文 自制番茄酱(简易版) 释义 “家里没有番茄酱了，孩子想吃，外面太冷不想出门，好在有番茄，简单做一次吧。味道还行” 食材明细 主料 西红柿 一个 辅料 油 适量 盐 一小勺 冰糖

诗文 #御寒美食#番茄汤面 释义 “番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，多吃番茄具有抗衰老，使皮肤保持白皙的功效。北方冬季气候干燥，适量多吃些番茄做的汤汤水水不但保护皮肤很有效，而且这一碗热乎乎的下肚，从里到

诗文 潮音潮人：潮汕番茄豆腐 释义 “潮汕人对豆腐的称法和其他地方有所不同，潮人心目中的“豆腐”连汤带水，即为外地的“豆腐花”。外地人称“豆腐”，潮人呼作“豆干”，而外地人称“豆腐干”，潮人则呼作“香腐

诗文 番茄肉酱意面 释义 食材明细 主料 番茄 适量 猪肉糜 适量 意面 适量 辅料 番茄沙司 适量 食盐 适量 生抽 适量 鸡精 适量 黑胡椒 适量 欧芹 适量

诗文 #御寒美食#～番茄牛肉汤 释义 食材明细 主料 牛肉 280克左右 番茄 2个 胡萝卜 1根 平菇 5-6瓣 辅料 葱 2根 姜 3-4片 生抽 2-3茶匙 番茄酱 3茶匙 盐 适

诗文 番茄豆角 释义 “一款减压轻食素菜，有丰富的维C和维B，能改善肠胃功能，家常必备！” 食材明细 主料 豆角 一小把 番茄 一个 青椒 一个 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 辅料

诗文 番茄牛尾汤 释义 “最近朋友圈都被飘飘洒洒的雪花刷爆了屏，隔着屏幕都能看到小伙伴们激动的心情，对于在北方生活了5年的菜菜屋来说雪花已经激不起内心的波澜了。现在最幸福的事情就是手捧一碗温暖的热

诗文 番茄炒鸡蛋 释义 “超级无敌番茄鸡蛋” 食材明细 主料 鸡蛋 4个 番茄 1个 辅料 盐 适量 糖 适量 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

诗文 贝壳面番茄汁海鲜 释义 “对于在饮食方面经常凑合和偏食的人来说，都不是什么好的习惯！久而久之会使身体缺乏营养。 吃饭不一定很丰盛，也没必要炒好几个菜，那样的话，既造成浪费也不见得您就能达到营养

简介番茄汁水煮鱼 “很奇怪的菜名，对吧？！说白了就是俺家山寨版的水煮鱼。真正的水煮鱼个人觉得太油又太辣，真的受不了，我就将其改良成适合我们家口味的水煮鱼了。” 食材明细主料鱼片适量

简介番茄牛肉汤 “肉质嫩软，口感鲜美，色泽诱人。” 食材明细主料牛腩 1000克番茄 1000克辅料胡萝卜 100克番茄汁 300毫升姜 50克盐适量原味口

简介番茄咖喱汤 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细主料番茄汁适量辅料黄油 5汤匙咖喱汤匙姜黄 1茶匙配料醋 1汤匙糖 1汤匙奶

简介番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细主料鸡胸肉片 600克红边莴苣 1把辅料鳄梨 3个柠檬半块油适量配料番茄

简介番茄牛肉 “牛肉嫩而滑口，有着番茄酸甜的汁，十分的美味。” 食材明细主料番茄两个牛肉半斤辅料食用油（橄榄油也可）适量生抽适量番茄酱适量糖一小

简介番茄炒蛋 “在西安吃过这种番茄炒蛋，才知道原来番茄炒鸡蛋也可以色香味俱全” 食材明细主料番茄适量鸡蛋两个辅料青椒两个木耳五朵配料盐一茶

简介番茄牛腩食材明细主料牛腩 500克番茄三个土豆三个辅料葱适量姜适量蒜适量盐 10克糖 20克酱油 3大勺大料适量原味

简介番茄炒蛋 “后面的是婆婆做的柠檬烤鱼，我的只是个配菜，法国火候小，说是炒，其实是“炖”出来的。” 食材明细主料番茄四个鸡蛋两个辅料葱姜丝适量糖 5克盐

简介番茄菊花鱼 “白醋可根据自己的口味添加，草鱼最好要3斤左右的” 食材明细主料草鱼适量辅料豆粉适量姜适量配料番茄酱适量糖适量料酒适

诗文番茄鸡蛋面释义 “儿子每天都在家过早，我每天6点准时起床做早餐。这是儿子爱吃的番茄鸡蛋面，白吃不厌。” 食材明细主料番茄适量鸡蛋适量辅料姜适量葱适量

诗文番茄焖虾释义食材明细主料海虾适量葱适量番茄酱适量辅料料酒适量姜适量酱油适量盐适量糖适量酸甜口味蒸工艺

诗文番茄蛋汤释义食材明细主料番茄适量鸡蛋适量辅料盐适量原味口味烧工艺十分钟耗时简单难度番茄蛋汤的做法步骤 1番茄切块，鸡

诗文番茄炒蛋释义食材明细主料番茄两个鸡蛋两只辅料糖适量盐适量甜味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度番茄炒蛋的做法步骤

诗文香辣番茄酱释义 “面条的好伴侣自己动手做的没有任何色素和添加剂吃了放心！” 食材明细主料西红柿适量辅料姜适量蒜末适量花椒粉适量辣椒粉适量

诗文番茄土豆丝--酸甜的滋味释义 “酸甜爽口，简单易做” 食材明细主料土豆 3个番茄 2个（这个可以看自己喜欢增减）青椒半个（可以用辣椒）辅料葱适量盐适量番

诗文番茄酱汁排骨释义 “番茄酱汁：料酒2勺白糖2勺白醋3勺老抽1勺番茄沙司3大勺水适量生粉2勺盐1勺” 食材明细主料仔排适量辅料葱适量椒盐适量色

诗文番茄菜花释义 “这段时间是有点唠叨和不满，看了泡泡的关于精华的微博有了一些想法。精华在我来说是我写好日志的动力，每当我的日志被评为精华日志真的非常高兴，貌似小学生的作业得了优秀一样。因为我

诗文番茄金针菇肉末汤释义 “原谅我这个懒人吧，一切从简。” 食材明细主料金针菇适量番茄适量鸡蛋适量肉末适量辅料香菜适量酸甜口味煲

诗文番茄牛肉片释义食材明细主料牛肉适量鸡蛋适量番茄适量原味口味炒工艺十分钟耗时未知难度番茄牛肉片的做法步骤 1将牛肉切成厚6毫

诗文番茄虾仁锅巴释义 “非常简单，热量305千卡/人，价值16元，可3人分享，45分搞定。” 食材明细主料虾仁 500g 鸡蛋清 30g 剩米饭 200g 豌豆 20g 辅料姜片 1片配

诗文土豆番茄芝士汤释义 “番茄：　　西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄

诗文番茄豆腐汤释义 “第四个豆豆菜，咱上一碗汤，有菜有汤吃得饱饱，：p 本想做个清淡的，可小盆友要喝番茄汤，临时加了一袋番茄酱。汤中的豆腐嫩滑无比，入口即化，灰常灰常受欢迎呢^_^” 食材明细主

诗文洋葱番茄玉米汤释义食材明细主料洋葱 100克番茄 300克玉米一根辅料盐适量原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度洋葱番茄玉米汤

诗文酸甜番茄汤释义 “番茄汤很多人都会做，这个口感比较适中，酸酸甜甜的很不错~！” 食材明细主料番茄 2个鸡蛋 2个水适量辅料香菜适量蒜 1瓣配料鸡

诗文番茄丝瓜汤释义 “万别小看了这款其貌不扬的番茄汤，美容的功效可是不容小视哦。番茄中含有一种抗氧化剂——番茄红素。研究证明每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄红素作为

诗文番茄炒虾释义 “这是一道非常好吃但是十分容易做的家常小菜，酸酸甜甜的口味适合全家老小的口味。省时省事还很营养，十分值得推荐^_<” 食材明细主料鲜虾 200克辅料葱头适

诗文番茄萝卜牛腩炖释义 “冬吃萝卜夏吃姜，进入三九，炖一锅暖呼呼的牛腩，加入番茄和萝卜，有荤有素，有汤有肉，既滋补又健康，关键是还不长膘，老少都适宜。” 食材明细主料牛腩 500g 番茄 4个

诗文番茄炒白菜释义 “番茄??和白菜的完美搭配，营养丰富不用多说，一红一白很养眼呢！减肥的小姐姐快动起手吧！” 食材明细主料白菜心一个番茄两个葱适量姜适量蒜适量

诗文番茄鱼汤释义 “百变番茄，遇上黑鱼便化“鲜” 西红柿（番茄）被称为“神奇的菜中之果”，生吃熟吃做汤，都营养价值丰富，而番茄黑鱼汤则是一道适合宝宝做辅食、孕妇产后恢复的滋补汤品。黑鱼具有

诗文自制番茄酱(简易版) 释义 “家里没有番茄酱了，孩子想吃，外面太冷不想出门，好在有番茄，简单做一次吧。味道还行” 食材明细主料西红柿一个辅料油适量盐一小勺冰糖

诗文 #御寒美食#番茄汤面释义 “番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，多吃番茄具有抗衰老，使皮肤保持白皙的功效。北方冬季气候干燥，适量多吃些番茄做的汤汤水水不但保护皮肤很有效，而且这一碗热乎乎的下肚，从里到

诗文潮音潮人：潮汕番茄豆腐释义 “潮汕人对豆腐的称法和其他地方有所不同，潮人心目中的“豆腐”连汤带水，即为外地的“豆腐花”。外地人称“豆腐”，潮人呼作“豆干”，而外地人称“豆腐干”，潮人则呼作“香腐

诗文番茄肉酱意面释义食材明细主料番茄适量猪肉糜适量意面适量辅料番茄沙司适量食盐适量生抽适量鸡精适量黑胡椒适量欧芹适量

诗文 #御寒美食#～番茄牛肉汤释义食材明细主料牛肉 280克左右番茄 2个胡萝卜 1根平菇 5-6瓣辅料葱 2根姜 3-4片生抽 2-3茶匙番茄酱 3茶匙盐适

诗文番茄豆角释义 “一款减压轻食素菜，有丰富的维C和维B，能改善肠胃功能，家常必备！” 食材明细主料豆角一小把番茄一个青椒一个葱适量姜适量蒜适量辅料

诗文番茄牛尾汤释义 “最近朋友圈都被飘飘洒洒的雪花刷爆了屏，隔着屏幕都能看到小伙伴们激动的心情，对于在北方生活了5年的菜菜屋来说雪花已经激不起内心的波澜了。现在最幸福的事情就是手捧一碗温暖的热

诗文番茄炒鸡蛋释义 “超级无敌番茄鸡蛋” 食材明细主料鸡蛋 4个番茄 1个辅料盐适量糖适量其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度

诗文贝壳面番茄汁海鲜释义 “对于在饮食方面经常凑合和偏食的人来说，都不是什么好的习惯！久而久之会使身体缺乏营养。吃饭不一定很丰盛，也没必要炒好几个菜，那样的话，既造成浪费也不见得您就能达到营养