如何与消极的人交往

部分 1短时间内与消极的人交往

面对负能量很强的人的时候，很容易被卷进负能量漩涡。但要克制住自己，克制自己不意味着要忽视对方，而是保持你们间的情感距离。

消极的人热爱夸大事实，总是想着事情消极的一面，而忽略掉积极地一面。不要试图让对方发现自己是多么的消极（这样做只会引发争执，最后他还会觉得，看吧，所有人都和我反着来），直接用一些含糊不清的语句敷衍对方，比如“好的”或者“我知道了。”

如果你第一次发现某人消极的一面，就热心地做一位倾听者，并适当给予帮助。每个人都有心情不好的时候，或者只是需要别人推一把。仅凭一次的沮丧落魄，很难评断这个人到底是一个消极的人，还是只是刚好遇到了倒霉事。

缓和对方的消极情绪。如果对方一直在抱怨某一个固定的话题，比如工作或是感情，那就换一个比较无害的话题。

大家一起出去玩。有时组织大伙一起出行是对待消极的人的好方法（尤其是这个人是你朋友圈中的一员时）。因为对方的负面情绪会传递给所有的人，这样分配到个人的负能量就会少很多。

设立界限。在于消极的人交往的时候，一定要设立界限。很多时候，对方的负面情绪都不是你该负责的。如果他们让你的情绪太差，你就需要离他们远点。

长期与消极的人交往中最重要的一点，是要确定对方是真的很消极，还是只是刚好最近倒霉事特别多（即使最正能量的人也有倒霉的时候）。

在小事上对消极的人好一些，而不要去做深入复杂的接触和交谈，无论对你还是对对方都有好处。

提醒对方那些好的事情。和对方聊起你们一起度过的欢乐时光，或是某个有趣的情境。因对方的良好表现夸奖对方（比如：“你那篇论文写得真好，论文里的调查研究让我印象很深。”）。这会让对方觉得有人在关注自己，而且会让对方心情很好。
做些令人温暖的小事，比如做家务，邀请对方去看电影，或是去散个步等等。
这是一个让消极的人看到人生中最积极面的好方法，而无需对其人生观做长篇大论的无意义的批驳。

对你的幸福负责。人，由于其社会属性，其幸福通常取决于和周围人相处的融洽程度。然而，只有你能为自己的正能量和幸福负责。

不论环境如何，都要保持快乐的心情，这就意味着你要控制自己的情绪，而不是随着现实状况而波动。比如说，如果你在面对一个消极的朋友，你可以任由自己的正面情绪被对方吸食干净，也可以在面对对方之前和之后，都时刻提醒自己人生中积极的事情，保持乐观情绪。
管理自己的情绪就像锻炼肌肉。你必须在真实状况下时常练习，比如面对消极的人的时候。

最后一种方法是，彻底将消极的人在你的生活中排除。如果对方让你情绪过分糟糕，或是你们的交往陷入空虚及相互折磨的状态时，就是时候离开他了。