如何看起来更有亲和力

步骤

甜美的微笑会让身边的每个人都放松下来，并暗示他人你很享受这一次聚会。微笑会让人愿意靠近你，并吸引更多的人加入你们的谈话。

在不熟悉的场合，很多人会用封闭式的身体语言来表现拘谨。如果你希望给别人带来亲和力，就要保持开放的身体语言，多开口。

眼睛是心灵的窗户，这扇窗户不仅让你看向世界，更让别人通过这扇窗户了解你的内心。如果你只是埋头看书，或者一直盯着地板或看着天花板，你就硬生生地将自己这扇窗户给关上了。

身体语言往往能出卖一个人的内心。

如果你双手交叉抱在胸前，眼睛看着地板，你已经给别人传递了“我很忙”“不要靠近我”的意思，所以不会有人主动过来找你聊天。别人会通过你的身体语言推测你的想法，因此一定要注意身体语言的表达。
保持开放、挺拔的姿势。与他人眼神交流时，一定要微笑。此外，你还要表现得放松、自然，这样别人就会主动过来找你交流了。
不要老看手机。你可以偶尔查下短信，但不要时不时地看手机。不然，会传递给他人你很忙的信息。要想让自己看起来更有亲和力，你首先要让别人觉得有时间和他们相处。

社交时，你有时会感到无聊、紧张或不高兴，这很正常，但不要将这些负面情绪表现出来。你应该关注自己的情绪，并及时加以调整。

别人没有主动来找你聊天，你就不能先主动找他们聊吗？主动寻找交流的机会，是最有亲和力的表现。

心胸开阔。有时候，我们不敢主动开口的原因是怕被别人拒绝。因此，你首先要学会欣赏每个人的想法，并相信自己可以跟每个人友好地交谈。
谈论内容不限。当然，别人也不喜欢唠叨的人，但社交场合的谈话重要的还是感觉，而不是内容。不要过分担心你说的对或错，把注意力集中在清晰流畅地表达方式上，并谈论你感兴趣的内容，谈话就会自然地进行下去。
在一个完全陌生的社交场合，你越是不主动出击摆脱孤独，你就会越不自在。你可以学习如何跟陌生人交流的一些方法。

在社交场合游刃有余的关键，是你要打心底里喜欢上与人交流。如果你在社交场合总是感到紧张，或许你首先应该解决的是你的心结。

跟你的朋友和家人说说你对社交的恐惧。有时，把问题说出来才会让你进一步看清自己的问题。
让你信任的人给你出出意见或建议。最好是你有个朋友刚好克服了这个心理障碍，这样你就可以向TA借鉴方法。
多参加社交活动。从长远来看，多去社交场合，强迫自己逐渐适应这种焦虑，可能是克服社交恐惧的有效方法之一。你可以先给自己设定小的目标，例如在小咖啡馆主动找看起来友好的人聊天，或主动跟自己欣赏的人搭话。
寻求专业的帮助。如果你觉得提高自己的社交能力已经迫在眉睫，你可以寻求专业人士的帮助。有这个想法很好，因为专业人士有很多相关的经验，可以给你提供有用的建议。

发现有人在看着你，不要马上避开。先盯着对方看几秒，然后再将视线移开，会让他对你更感兴趣。
在社交场合，尽量多帮忙。你傻愣愣地站着，还不如忙些什么，更让人有充实的感觉。在帮助的过程中，你可以结交朋友。例如，你可以帮忙切菜，洗碗，播放音乐，将脏餐具运送到厨房等等。当然，也不能把帮忙作为你不与人交流的借口，也就是说，不要过分认真地做事，而忽略了与人交谈这码事。
如果在社交场合，碰到了自己一直倾慕的对象。不要将目光死死地盯着对方，要适当地别人交谈，自然地环顾在场的每一个人。
除了身体语言之外，你的着装打扮也会影响你的亲和力。着浅色的柔软质地的衣服（如天鹅绒、山羊绒、安哥拉山羊毛、灯芯绒的衣服）会让你脱颖而出，同时看起来又很有亲和力。
选择舒服的谈话姿势。假如对方站着你坐在，或者刚好相反，对方坐着你站着，谈起话来都会比较吃力。因此，找一个适合双方谈话的姿势。
与他人交谈时，目光不要看向别处，而应该注视对方，不然会让人觉得不礼貌。
读报、玩手机、听歌都是旅途上用来消遣的方式，但如果在社交场合这么做，只会让人产生距离感。

亲和力