方法 1通常情况下
1
你和他们交谈时要看着他们的眼睛。这种动作主要是表示出你对你所说的话题的认真以及你专注于交谈。它不仅会让他们知道你和他们在交流，而且还会让将你和他们联系更紧密。通过观察他们的脸色，你可以阅读他们的面部表情，看看他们对你谈论的话题的反应。如果你不看着他们，他们可能也不会看着你，这样就会分心。
2
讲清楚。要言简意赅。你要知道，不能再一个细节停留太久，因为你讲的越简单你的倾听者才会越集中注意力。“大声说话！”不要说话含糊、说得很快或者很慢。有话直说。
3
不要开玩笑。在适当的时候开个玩笑是挺有趣的，但如果你总是对任何事开玩笑，你还能期待对方认真地对待吗？你要明白在哪种情况下可以开个玩笑，但其他大部分时间都要保持严肃。
4
避免夸张。夸张就是夸大戏剧性的效果。这不仅在美国演讲中是很常见的，而且在全世界也很常用。举一个例子就是当一些东西只能描述为“比较大”的时候，人们会说“大得不得了”。如果你经常使用夸张的手法，别人会认为你一直很夸大，这样他们就不会将你的话信以为真。
5
衣着整洁。注意形象，多洗澡，让你的头发和衣服看起来整洁。这将让你远离你草率，冷漠，或者懒惰的标签。当然，你不是准备去开董事会会议(也没准你真的是要去开董事会会议)，但是你也应该看起来很顺眼。
6
建立一个良好的声誉。如果你想要被认真对待，不要做一些让人降低你的评价的事。避免在公众场合喝酒、毒品、犯罪以及其他差劲的事。如果你不相信我们，看看安东尼•维纳，你可能也会成为丑闻的主角之一。
方法 2在家里
4
讲真话。如果你一直撒谎，那么别指望别人相信你。他们不会为你操心，因为他们不能相信你说的真话。你的家人能很容易辨别出你是否在撒谎，诚实地对待他们，不要让他们不相信你。
方法 3辩论的时候
1
认真行动。如果你真的想让人们开始认真对待你，首先你的行为上必须认真。确保你真的愿意做这件事，并做到最好。不要经常开玩笑甚至懈怠，而是要像一个负责任的成年人。要一脸严肃，言归正传！
- 不要对自己开太多玩笑或者大量的轻浮的幽默。这将使人们更倾向于认为你没有认真。
2
明确表达自己的观点跟立场。当你跟一个人交流的时候，喊他们的名字，看着他们的眼睛，让他们知道你在和他们交谈说，你想让他们听清楚。尝试将所有的注意力集中到为你说的话和做的事中，让他们知道这件事很重要。
3
自信、果断！当你做出决定，那就坚持下去。当你决定做某事，那就落实它。当你决定说些什么，那就说出来！一旦你开始了，那就全身心投入，一定要用行动来支持它。为你和你做的事而感到高兴。如果人们能推着你的胸口，或者找到什么方法让你轻易屈服于一个决定，他们就不会总是把你说的话当真。
4
承担责任。，如果你做错了什么，这当然意味着你要承担责任(而不是将它归咎于其他人)，但这也同样意味着你应该自己主动承担责任。承担更多的工作，不要求回报。尝试着找到把事情做得更好、更有效的方法，或者发现没有人注意到的问题。这都是告诉你的老板和同事，你是当真的。
小提示
- 所说的和所想的要一致。
- 这有助于提高你的修养、对自己的言行负责。
- 只做你自己
- 做决定之前先考虑清楚。
- 不要在意别人怎么想。
- 必要时微笑，但不要次数太多。因为如果你总是微笑的话，那么他们可能不会当真或者他们可能会认为你是在说谎。
- 换位思考，想想你自己会如何看待自己。
- 不要在一个主题停留太久。
警告
- 不要想在一夜之间就改变自己。改变一个人的性格和名望并不是在一天之内就可以完成的。把它当做一个长期目标，在发现自己有进步时为自己自豪。
- 认真的时候行为要自然，不然你看起来会像个傻子。
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