如何做一个好孩子

方法 1适当的行为

我们总是认为好孩子就应该听父母或者其他权威人士的话，遵照要求去做事情。虽然这通常是正确的，但更重要的是，孩子们应该学会对自己需要做的事情负责。作为一个努力做到最好的孩子，你需要接受有时候为了自己和他人的利益而必须要做一些事情。

做一个好孩子的目的并不是要让父母少一点伤心（尽管他们也想要你做到这一点）。优秀的孩子会学到一些品质，这些品质会帮助他们成为快乐、成功、“优秀”的成年人。
例如，不需要父母不断提醒和督促，就能自己完成家庭作业和家务。这能帮助你长大后在工作和生活中变得更有动力，自给自足和成功。

我们每个人（包括成年人）都会有生气、沮丧、发牢骚或者压力过大的时候。我们无法否认或者避免这些情绪，这样是不健康的。然而，你可以更有效地识别和管理自己的情绪。

学会控制愤怒是孩子们最重要的课程之一。当你感到愤怒涌上心头时，有一些简单的步骤可以帮助你平静下来，控制怒火，比如用鼻子和嘴巴深呼吸，然后数到五。然后，你可以更冷静地思考是什么引起了你的愤怒，下次可以采取哪些不同的措施来控制它。
然而，失控的愤怒并不一定是导致孩子行为不良的原因。有时，孩子们在难过、伤心、困惑或者孤独的时候，也会感到愤怒失控。如果你在学校被欺负，被排除在团体活动之外，或者被朋友拒绝，你都有可能会出现这样的负面情绪。当你情绪低落时，找一位值得信任的成年人谈一谈。如果你能和父母谈谈自己的情绪，也能改善你和他们的关系。不过，如果你需要辅导员或者其他专家的帮助，也并不是什么可耻的事情，大胆去寻求帮助吧！

“好孩子都讲真话。”你可能听别人对你说过这句话，这通常都是正确的。但更重要的是，诚实是和别人建立信任关系的关键部分。无论你是作为孩子还是成年人，这都是很重要的品质。

健康的关系需要信任，而信任要建立在诚实的基础上。为了避免惩罚或者伤害他们的感情，你可能会想对父母撒谎。然而，这通常是行不通的，撒谎也会阻碍你与他们建立更成熟的关系。
不管父母听到真相时有多沮丧，比如你因为没有学习而考试不及格，从商店偷了一块糖，或者取笑了一个弱势的同学等等，他们也会为你选择诚实而感到自豪。这是成长和信任的重要象征。

即使是最好的孩子也会犯很多错误。这是成长的一部分，也是人的一部分。重要的是你如何处理自己的不完美。从错误中吸取教训是成熟的象征，一定会得到父母的赏识。

如果你因为缺乏准备而在一次大考中考砸了，你现在懂得学习的重要性了吗？如果你因为在公共场合顶嘴而被禁足，那现在明白尊重父母的重要性了吗？当一个深思熟虑、成熟的孩子犯这样的错误时，她会从中吸取教训，然后更好地前进。
即使是最严苛的父母，也会接受孩子犯一些错误，尤其是如果孩子并没有重复犯这些错误。所有的父母都喜欢看到孩子成长和成熟。从错误中学习而不是重复错误，永远是积极的行为。

因为行为不良而被认为是“坏”孩子的小孩，通常是因为很难用正确的方式处理自己的问题。困惑和沮丧常常会导致错误的决定。但是能够认识和解决问题，能帮助你变得自立和自信。

还记得当你自己拼拼图或者写下自己的名字时，你的父母是多么自豪吗？即使你学会了打开橱柜的门，把厨房弄得一团糟，他们也会有一些自豪感，因为父母知道自立和解决问题的能力在成人世界的重要性。
对孩子们来说，问题往往来自与别的孩子的冲突。如果你想找到如何解决儿童冲突的指南，可以访问 http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=287&id=1521。解决问题的步骤包括：
- 理解。让每个人都清楚地表达他们所看到的问题。
- 避免让事情变得更糟。无论你有多难过，都不要对其他孩子尖叫、侮辱或者体罚。保持冷静，解决问题。
- 一起解决。用“当……时我感到生气”或者“我需要感觉……”，解释你对冲突的感受。然后在其他孩子说话的时候仔细听。
- 找到解决方案。一起集思广益，想出不同的解决方案，并且选择最能满足每个人需求的方案。

正如我们刚才讨论的，学会自己识别和解决问题，对孩子（和成年人）来说是一项重要的技能。但是同样重要的是，当你需要别人帮忙处理问题时，能够认识到这一点并且接受。

没有努力解决就“放弃”你的数学作业，对你来说并没有好处。但是，当你需要帮助的时候，坚持自己去做所有的事情，拒绝请求别人的帮助也是没有用的。
没有孩子或成人能凭一己之力解决所有的问题。当你需要的时候，父母会给你帮助，他们会把你的主动请求看作是一种积极的行为。不过，不要指望他们能帮你解决所有的问题，因为这是不成熟的表现。
你怎么知道什么时候应该自己解决问题，什么时候应该寻求帮助？没有什么秘密公式，你必须相信自己才能做出决定。你在这个问题上尽了最大努力了吗？你实在不知道该怎么处理了吗？如果是这样，那么可能就是时候寻求别人的帮助了。

方法 2表现出你的关心

许多人称之为“黄金法则”，这确实是一个值得遵循的宝贵法则。对于孩子来说，你对父母、朋友、家人以及其他人的行为态度，会向他们表明你的体贴和成熟。

在学校欺负别的孩子之前，设身处地想一想如果是你会有什么感觉。或者，当妈妈要求你帮她洗衣服时，在你发脾气之前，想想如果你需要帮助而她却不帮你，你会有什么感觉。
好孩子应该尊重父母。他们用同样的方式对待别人，也表明了他们对父母的尊重。你可以通过先向孩子展示自己的做法，赢得孩子的尊重。
尽管这可能很难，但这条规则同样适用于你对待兄弟姐妹的方式上！

知道别人的感受和可能的反应，就能更好地决定在那种情况下自己应该如何表现。例如，如果父母为如何支付这个月的账单而感到压力很大，那么现在可能不是索要电子游戏或者新鞋子的最佳时机。或者，如果兄弟因为没能入选棒球队而感到沮丧，那么现在可能不是拿他缺乏运动技能来取笑他的时候。

你可以通过研究人们的面部表情，尝试去“解读”他们的情绪状态。例如，去购物中心这样的公共场所，试着通过陌生人的面部表情来辨别他们的感受。
要想表现出同理心，弄清楚别人的感受是很重要的。做到上面提到的三点，那就是以自己希望被对待的方式对待他人，了解他人的情绪，对他人表示同情。然而，同理心不仅意味着你能知道别人的感受，还意味着你能“设身处地为他们着想”。即使其他人的看法与你不同，你也能重视他们和他们的感受，并且尊重他们。

当有人受伤了或者需要帮助的时候，尽你所能去帮助他。这个世界总是需要更多富有同情心、乐于助人的人。何不从你还是个孩子的时候做起呢？

成长的一部分就是学会扩大你的“关注范围”。作为一个小孩子，你通常只考虑自己的需求，想要一块饼干、一个新玩具等等。当你长大一点时，你会开始更多地考虑身边人的感受和需求，比如家人和朋友。最后，你应该开始意识到身边总会有需要帮助的人。
想想你能做些什么来帮助别人，从提高意识到做志愿者，再到改变自己的生活。例如，想想你可以做的简单的事，比如把厨房碗柜里多余的罐头和盒装食品捐给食物银行，去帮助那些有需要的人。
你可以在日常生活中表现出同情心，比如为一个被欺负的孩子挺身而出，和他成为朋友。也许只需要说一句“你想和我一起玩吗？”就行了。或者，你可以让父母在快餐店多买一顿饭，然后送给路上无家可归的人。即使你做的是小事，也会对别人的生活产生很大的影响。

当你越来越意识到自己可以帮助别人时，也应该注意所有帮助过你的人。让他们知道你感激他们为你所做的一切。这绝对是一个“好孩子”的品质，也是成长为一个负责任、快乐的人的重要部分。

作为一个孩子，你应该从父母那里开始表达你的感激之情。花点时间想想他们为你做的所有事情。如果需要，可以写一份清单。送一份礼物或者其他表示感谢的东西会很好，但偶尔一句“谢谢”就能温暖父母的心。
为了表达你的感激之情，你可以这样说：“谢谢您，妈妈，您总是花时间辅助我完成数学作业。您帮助我提高了成绩，我很感激您。”

小提示

如果你即将受到惩罚，接受它。不要抱怨。向父母道歉，答应会努力做得更好。争论是没有用的。如果你说了对不起，而且是出于真心，也许正在气头上的父母就会减轻对你的惩罚。
主动做家务。这样，父母就会知道你是一个负责任的孩子，愿意帮他们做家务。
永远尊重长辈。他们有很多好的建议可以给你。
永远不要让愤怒影响你。如果你感到生气，尽最大的努力控制自己，保持冷静。如果最糟糕的情况发生了，你甚至可以“休息”一下，回到你的房间，把怒气留在外面。
永远不要因为你生气而和家人争吵，做几次深呼吸，试着冷静下来。
有时，当你感到沮丧或者烦恼时，骑自行车可以帮助你平静下来。
不要晚上躺在床上为自己所说的话感到愧疚，相反你应该说对不起，这样你才不会感到内疚。
即使你认为自己是对的，也不要和父母争吵。他们知道什么对你最好。

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