如何降低体内的血氨水平

2024-09-03 16:36:38 健康养生 admin

方法 1服药降低血氨水平

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大多数需要降低血氨水平的人,都是从医生那里了解到这一情况的。这个问题通常与其他健康问题有关,所以控制血氨水平可能是整体治疗方案的一部分。可靠来源University of Rochester Medical Center前往来源

  • 血氨水平偏高是肝硬化、瑞氏综合征和严重肝炎等肝病晚期的常见症状。患有以上疾病的人,可能得想办法降低自己的血氨水平。

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    服用药物治疗血氨水平偏高之前,你得验证是否有此必要。血氨检测会测量血液中的氨含量,所以需要采血。可靠来源University of Rochester Medical Center前往来源

    • 正常的血氨水平在15到45 µ/dL或11到32 µmol/L之间。可靠来源MedlinePlus前往来源
    • 运动后,血氨水平会暂时升高,如果是长跑这样的长时间剧烈运动,情况会更加明显。可靠来源PubMed Central前往来源因此,检测前不要做任何类型的运动,也不要吸烟。可靠来源University of Rochester Medical Center前往来源

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    乳果糖是一种治疗便秘的药物,可以降低血氨水平。它的作用原理是去除血液中的氨,让后者进入结肠。一旦进入结肠,氨就会随着粪便排出体外。

    • 服用降血氨药物时,服用时间和剂量一定要遵循医嘱。一般情况下,乳果糖每次应服用30到45毫升,每天3到4次。
    • 乳果糖是一种液体药物,服用方式多为口服。但要是你的血氨水平非常高,并且正在住院治疗,医生也可能会采用灌肠法,把它直接注入消化系统。
    • 被用来降低体内血氨水平的药物只有乳果糖。但它在市面上有很多品牌名称,比如杜密克(Duphalac)、Enulose、Generlac、Constulose和Kristalose。

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    虽然乳果糖可以降低血氨水平,但它也会带来几种副作用,比如腹泻、胀气和恶心。乳果糖本来的作用是治疗便秘,所以它会帮助粪便吸取体内的水分。这会导致大便稀溏和其他消化系统并发症。咨询医生,了解你可以采取哪些措施,从而尽量减轻这些副作用。

    • 服用乳果糖时,一定要经常补充水分。这种药物会导致体内大量水分被排出体外,所以你得及时补充,避免脱水。
    • 如果副作用非常严重,甚至都影响到生活质量了,那就一定要就医治疗。这说明你可能需要调整服药剂量。

  • 方法 2通过饮食降低血氨水平

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    益生菌有助于消化食物、提高免疫力,是有益细菌。它们可以提高肠道消化氨和排氨的效率。含有益生菌的常见食物有酸牛乳酒等发酵乳制品,以及泡菜等发酵食品。

    • 比如,尽量每天都吃一份酸奶。酸奶含有大量益生菌,有益于消化和整体健康。可靠来源PubMed Central前往来源

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    在所有动物蛋白中,红肉蛋白最有可能导致血氨水平上升。如果你知道自己的血氨水平偏高,最好改吃鸡肉等其他类型的肉食。

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    豆类等植物蛋白在人体内的消化速度比动物蛋白慢。因此在消化食物时,身体有更长的时间来排氨。考虑到这一点,如果你想保持较低的血氨水平,最好选择植物蛋白。

    • 吃素还可以摄入更多的膳食纤维和氨基酸,它们都有助于平衡血氨水平。

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    氨是人体消化蛋白质的副产品。因此,如果你的血氨水平很高,那就一定要减少蛋白质的摄入量。症状加重通常说明血氨水平升高。

    • 比如大脑功能异常的肝病患者,在恢复期间最好减少蛋白质的摄入量。

  • 方法 3用补充剂来降低血氨水平

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    锌在提升人体排氨量方面起着重要作用。咨询医生,了解补锌剂是否有助于降低血氨水平。可靠来源PubMed Central前往来源

    • 肝病患者容易缺锌。由于锌是人体正常排氨所需的重要元素,所以补锌可以帮助部分患者降低血氨水平。可靠来源PubMed Central前往来源

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    体内血氨水平偏高,说明身体机能出现问题。由于缺乏必需的维生素和矿物质,这会导致各种健康问题。为了抵御这种风险,一定要咨询医生,了解每天服用哪种复合维生素,才能提供身体所需的各种营养。

    • 复合维生素的确切种类和服用剂量得到医生批准,可以尽量防止它对肝功能和血氨水平造成负面影响。比如专家认为,大剂量的维生素A会导致肝脏毒性。可靠来源PubMed Central前往来源

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    谷氨酰胺已被证明可以降低耐力运动员的血氨水平。咨询医生,了解服用这种补充剂是否有助于你控制血氨水平。可靠来源PubMed Central前往来源

    • 肝衰竭患者服用谷氨酰胺补充剂会有危险。服用它们之前,一定要咨询医生。可靠来源PubMed Central前往来源

  • 警告

    • 血氨水平高于正常值时,降低这一指标非常重要。血氨水平太高会导致大脑功能减退等严重健康问题。

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