如何成功

2024-09-03 16:34:03 健康养生 admin

方法 1设定目标

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每个人对成功的定义都不同。只有弄明白成功对自己的意义,你才有可能成功。真正的成功是做到让你感觉最开心的事情。找出什么事情让你最开心,然后设定有意义和重要的目标。

  • 尝试写下你对成功的定义。是收入高于某个标准,在某个小区买房,或是支撑一个快乐的家庭?成功会让你有能力旅游、为退休生活存钱或维持健康的社交生活吗?
  • 如果你弄不清楚,那就想一想人生中什么事情最让你开心。是和家人们一起共度美好时光,旅游,从事某个业余爱好,还是其它事情?如果钱不是问题,你最想做什么?接着,确认自己需要怎样做才能收获这份快乐。

  • 2

    确认你喜欢做并能带来满足感的事情,从中找到人生的意义或目标。

    • 找到自己喜欢做的事情能给你动力去实现目标。如果你的目标就是自己喜欢做的事情,你会更容易坚持下去。
    • 想一想你希望在5年、10年和20年后成为怎么样的人。你可以做些什么来实现这个梦想?
    • 如果你对人生目标或意义感到困惑,不妨咨询职业教练或心理学家。
    • 你的目标必须是可以量化的。举个例子,与其笼统地期许自己在工作上表现得更好,不如定下“把工作效率提高30%”、“一年最多迟到5次”等可以衡量的指标。

  • 3

    精简你的想法,确认你需要做些什么来实现目标。把目标分拆成几个小步骤逐个攻克,执行起来更简单,看起来也没那么可怕。

    • 举个例子,创立一个科技公司是不是看起来很难?不如把它分拆成几个小步骤,比如写商业计划书,寻找投资者,获得贷款,或是想出一个产品概念。
    • 确保你的目标符合SMART原则,也就是具体(Specific)、可以衡量(Measurable)、能够实现(Attainable)、合理关联(Relevant)和时间明确(Timely)。 Ask yourself if each goal fits this criteria.

  • 4

    给自己定下困难但能够做到的时间期限。确保你有足够的时间完成每一个小步骤。比如说,在一年内登上全国范围播放的喜剧节目或许不可行,但是在至少20个付费观众面前表演还是做得到。

    • 你也必须为小目标设定时间期限。比如说,要求自己在本月底之前加入一个即兴表演团队,或是在3个月内进行现场表演。

  • 5

    可以是工具、课程、预算或其它对达成目标有帮助的资源。你可能需要具备公开演讲之类的技能,或是需要招募员工或顾问。

    • 比如说,要创立自己的公司,你可能需要向银行贷款。要获得银行贷款,则需要有良好的信用评分,并锁定一家银行。
    • 如果你想成为音乐家,可能需要购买自己的乐器、创作音乐和建立个人网站。

  • 方法 2管理时间和工作效率

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    列出每天的待办事项。定下每日目标或任务,帮助自己完成长期项目。每完成一个任务,就从列表中删除一项,帮助自己保持动力。时间表让你更有条理,偶尔缺乏动力的时候,也能督促你做好手头上的事情。

    • 使用手机上的日历应用或者在记事本写下该做的事情,并要清楚写明所有任务的截止日期。
    • 如果你很善忘,可以在手机设置提醒或闹钟,提醒自己在特定时间完成某项任务。
    • 制定一份现实的时间表。给每项任务留出比自己所预计更多的时间。

  • 2

    虽然我们不能每时每刻都全神贯注在工作上,但是来自周围的干扰绝对会降低工作效率。偶尔休息一下没关系,但是如果一些小事影响到你实现目标的进展,是时候消除这些干扰了。

    • 尽量在安静的地方工作。如果你的工作空间很吵,不妨戴上降噪耳机或耳塞来隔绝噪音。
    • 请求家人朋友不要在你忙碌的时候打扰你。让他们知道你需要在这段时间做自己的事。如果有必要,可以在工作期间关掉手机或者把它放进抽屉。
    • 每小时安排5分钟的休息时间,可以帮助你重新集中注意力。去散散步,吃个点心或做一些拉伸运动。
    • 不要一心多用。同时做多件事情会降低你的工作效率。让自己专心处理一件事情。

  • 3

    这样能提高时间管理的效率。你可能认为自己无所不能,但是一个人的精力毕竟有限。将一些不太重要的事情交给别人完成,让自己有更多时间去做更重要的事情。

    • 如果你正在写小说,可以要求一名朋友或文字编辑通读一遍,帮你进行校对和修改,针对故事情节提出建议。
    • 如果你需要给自己的公司创建一个网站,找个网页设计师帮你。这样你就不需要自己学习网页设计,做出来的成品也比较专业。

  • 4

    如果你不相信身边的人,那就很难获得成功。成功包括了组建一支一流的团队。如果你不够信任别人,不放手让他们去做,就无法在自己的工作上取得成功。

    • 分配工作时,要考虑多方面的因素。考虑他们的学历或资格、过去的经验、他人的推荐或是过去在工作方面有多可靠。
    • 学会相信别人,因为信任是一种巨大的动力。当你相信别人,他们就会想要好好表现,报答你的这份信任。信任是一种很强大的动力。
    • 选择相信别人,因为你需要这么做。不要事必躬亲,学会把任务交给他人完成。
    • 你也要相信自己!

  • 5

    导师通常是同一行业中经验比你丰富的人,可以在你追求成功的路上给予建议和帮助。问问老板、教授、家里的长辈或家族朋友是否愿意成为你的导师。当你在导师的指导下获得成功,他们也会从中得到满足感。导师能在以下方面帮到你:

    • 建立人脉。建立人脉就是和社会中不同的人建立一个人际关系网络,让对方和自己互惠互利。你用自己的专业技能或知识、建议或机会和别人进行资源互换。
    • 疑难解答。向导师学习应对困境。他们可以帮助你弄清楚你需要改变什么,才能完善思路。
    • 制定战略。导师可能比你更有远见,因为他们在这一行待得更久,有更多成功和失败的经验。你可以吸收他们的经验,制定未来的战略。

  • 6

    永远不要停下学习的脚步。你不知道自己什么时候会灵光乍现!听取他人的建议,学习新技能,了解新事物。新的信息能帮助你融会贯通,利用各方面的知识改善生活。

    • 看书、观看纪录片或报读在线课程来扩展你的知识面。学习你感兴趣或是能帮助你掌握一种必要技能的课题。
    • 尽量多了解你所在的行业、公司、兴趣爱好或目标。这个领域的成功人士是怎么达到他们的目标的?

  • 7

    成功的人总是立大志,做大事。不要等待机会,勇敢踏出自己的舒适圈去寻找机会。计算你的风险,确保形势对你有利后,勇敢地跨出这一步。

    • 不管你是一个长跑运动员,还是想要向科技巨头们推销后端解决方案,和竞争对手合作能够集中资源,激励自己更努力工作,并建立新的人脉。
    • 当领导者,不要当追随者。鼓起勇气做一些与众不同的事情。
    • 不是每个点子都能大获成功,但你仍然可以成功完成项目。做一些能保证成功的项目,即使它们无法让你打响名声或变得富有,也是值得尝试的。

  • 8

    寻找问题来解决留意你的周围,想一想你可以如何作出贡献。人们有什么问题或抱怨?你可以如何有效地改善他们的生活?你是否能创造一个产品或提供某种服务,填平一条巨大的鸿沟?常见的问题包括:

    • 社会问题。你可以想到需要彻底改变的社会问题吗?比如说,社交媒体彻底改变了人们的交流方式。
    • 科技问题。你可以帮助人们利用科技完成需要做的事情吗?比如说,科技公司设计更小巧强大的计算机处理器,提升用户体验。
    • 战略问题。你可以帮助别人解决战略问题吗?比如说,顾问帮助公司和个人提高工作效率和盈利,并更加谨慎行事。
    • 人际关系问题。你可以帮助人们和睦共处吗?比如说,心理学家和婚姻咨询师帮助他人应对复杂的人际关系网络。

  • 9

    科技非常强大,但也会削弱你的精力和工作效率。利用科技来提高工作效率,但是不要沉迷其中。

    • 利用在线行事历或应用为每日目标、会议和任务安排好时间。完成后从列表中删除它们,帮助自己保持动力。
    • 音乐经常会打扰人们工作。如果你需要听音乐,最好选择轻爵士乐或古典音乐,因为它们不那么容易让人分心。
    • 当面与同事和老板交谈,以免被成堆的电子邮件淹没。整理收件箱,将垃圾邮件和不重要的信息转移到另一个文件夹。

  • 方法 3摆正态度

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    你的想象越生动、准确,就越容易坚持下去。当你遭遇失败或挫折,提醒自己你终究能实现梦想。

    • 每天花几分钟想象成功后的景象。想象自己在电影里面是个成功人士。你在电影里面是做什么的?你取得的成功是怎么样的?细细品味成功的滋味,把它化为努力的动力。
    • 制作一个愿景板,展示你对成功的定义。贴上你在杂志或网站找到的图片和名言。把它摆在你经常看得到的地方,比如办公室或厨房。
    • 想象成功时要培养健康的动力。成功人士都相信自己和自己的使命。

  • 2

    许多成功人士有无穷的好奇心。当他们不明白某个东西是怎么运作,或是不知道某个问题的答案,就会去弄清楚。好奇心促使他们走上自我探索的道路,这个过程和终点一样重要。

    • 对你遇到的所有事情提出问题。比如说,向兽医请教狗狗和人类之间的差别,或是和邻居聊一聊他们的花园。
    • 遇到新事物时,试着查找更多资料。你可以从中学习到什么?
    • 与别人聊一聊他们的经验和成就。你或许能从认识已久的人身上学到新的东西。
    • 好奇心帮助你在每一件事情中找到新奇有趣的一面,享受探索的过程,而不是一味朝着最终的目标埋头努力。

  • 3

    和积极的人在一起会让自己也受到鼓舞。你可以和他们交流想法,甚至透过他们认识其他人。他们也会在追寻成功的过程中激励和支持你。

    • 阅读成功人士的著作、演讲和自传,从中了解他们。如果可以,试着模仿他们的一些做法。知识是无限的,拥有强大的力量。
    • 看看自己的周围。你认识的哪些人取得了你想象中的成功?他们在做些什么?他们如何对待生活?不妨寻求他们的建议。
    • 避开总是妨碍你达成目标或让你感到气馁的人。他们只会让你裹足不前。

  • 4

    虽然说你必须对自己有很大的信心才能把事情做好,但是你的期望也必须是合理及现实的。期望太高就会很难达到目标或克服失败。

    • 设置期望时必须留一些余地。举个例子,不要期望自己肯定会在新工作取得成功,而是告诉自己:“我可能需要一段时间才能在新公司站稳脚跟。如果这条路走不通,那就换一份工作。”
    • 记住,总有些因素是你无法控制的。你只能控制自己面对各种情况的反应。比如说如果某项出乎意料的开支打乱你的计划,告诉自己这只是暂时的挫折。
    • 留意别人的反馈。建设性批评虽然有时候让人不好受,但是能帮助你找出需要改善的地方。
    • 学会预料失败。失败是通往成功的必经之路。

  • 方法 4克服失败

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    遭遇挫折后要重新振作起来失败总是在所难免的。不要害怕失败,因为生活会给你所需要的机会。重要的是跌倒后如何重新站起来。不要放弃。即使第一次尝试不成功,也不要放弃。

    • 不要找借口。不要把自己的失败归咎于其他人或其它事情上。接受自己的错误。这能帮助你弄清楚自己需要做出什么改变,才能变得更好。
    • 从失败中学习。每一次失败都是学习的机会。如果你犯了错,却拒绝吸取教训,之后很大可能会重蹈覆辙。要是你犯错后懂得吸取教训,就不会浪费时间再次犯下相同的错误。

  • 2

    接受生活并不公平这一事实。与其纠结于自己受到的不公平待遇,不如想一想你可以怎样另寻出路,改善生活。思考如何利用这种情况给自己谋利。

    • 举个例子,如果办公室的工作氛围不好,主动给同事帮助和支持。在必要时提醒他们过去获得的成就,借此激励他们。
    • 有时候,意外事件的发生会阻碍你实现目标。举个例子,你不小心受伤了,无法跑马拉松。设定新目标,或是寻找其它方法来实现自己的梦想。比如说,你可以参与游泳等对关节比较友好的体育运动,或是接受物理治疗,恢复健康。

  • 3

    成功不等于快乐。成功只是你实现了一个目标,但是未必会带来快乐。不要只专注在自己的目标上,你应该在生活中设法取得平衡,追求生活其它方面的快乐。

    • 不要过河拆桥。人际关系是生活中不可缺少的部分,不要放弃它们。如果你找到了便宜又有效的方法来引发核裂变,身边却没有支持你的人,这一切值得吗?
    • 注重经验,而非物质。从长远来看,经验比金钱或财产让你更开心。在实现目标的过程中,不要一味盯着目标,而要学会和身边那些很棒的人创造美好回忆,这样目标实现时你应该会感到很快乐。

  • 4

    让你的大脑支配行为,而不是行为支配大脑。如果失败了,不要害怕重新来过。你应该为自己有机会变得更加成功而感到开心。

  • 小提示

    • 不是每个人都会支持你的目标。有些人愤世嫉俗或缺乏安全感。做好应对这些人的准备,尽量忽视他们的冷嘲热讽,寻找真心为你感到开心,不管你做什么都全力支持你的人。
    • 想获得成功,除了要有强大的意志力,还需要有毅力和决心。做一次不会带来太大的改变,做很多次才能获得成功。
    • 遵循自己对成功的定义,不要被他人左右。

    警告

    • 不要太担心别人的看法。你只需要坚持自己的目标。
    • 要有礼貌和尊重别人。你不需要践踏别人来获得成功。

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