方法 1控制声音1尖叫。有一个经典的失声办法就是尖叫。用枕头捂住脸聚精会神地尖叫15分钟，休息5分钟，然后继续，直到声音消失。尖叫是最快的失声方法，但可能需要几个小时才生效。尖叫之所以可行，是因为你过度发声。快速失声