自尊


方法 1增强自尊心1对你的想法和信仰要深思熟虑。试着关注积极乐观、有建设性的想法。牢记，你是特别的、独一无二的，值得被爱、被尊重，你也应该自爱，自重。试试以下策略： 说一些充满希望的话。保持积极乐观，避免消极的自我预

健康养生

如何增强自尊心

2024-09-03 16:11:09 0阅读

方法 1找到自豪的理由1关注经历，而不是外表。如果一个人的自尊是根植于他的外表，这是不健康的想法。容颜易逝，这会给很多事情带来负面影响，并且美丽的定义因人而异。因此，选择一些更加稳定的东西作为自己的骄傲：经历和成就，

生活经验

如何有效提高青少年的自尊

2024-09-02 10:50:24 1阅读