部分 1迅速度过早上的时光
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睡懒觉。每个人偶尔都喜欢赖赖床。不管你出于什么原因想要时间过得快一些，都可以在闹铃响起后按下延时键，然后继续呼呼大睡，这样时间一转眼就过去了。到目前为止，睡觉是加速时间流逝最有效的方法。如果你已经躺在床上，想要早上快点过去，最好的方法就是什么也不做。
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慢慢地洗澡。洗澡是一天中身体感到最舒服的时候。很多人总是掐着时间进出浴室。如果时间允许，慢慢地洗不是更惬意？让水冲走一天的疲惫，尽情地享受那份温暖和暂时的宁静吧。
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阅读早报。当其他人却为了生计忙碌奔波，试试坐在餐桌前一边享用香醇的咖啡，一边翻看当天的早报。放慢节奏，享受美好的清晨吧！你会莫名地感到时间似乎过得更快了。
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早点出发去上班或上学。你可能喜欢在固定的时间离开家去学校、公司，或者其它地方。如果是这样，试着比平时早10或15分钟出门。人的大脑倾向于将记忆组合成章节，早出发会让你当天那段特定的时间过得更有效率。如果提前出门，你甚至能享受到正式开始工作或学习前多出来的准备时间。
部分 2打发工作时间
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把拖延的工作补上。 虽然工作量是由你的工作地点和职位决定的，但不论谁处理起繁重的任务来，都会忙得忘记时间。别再拖延，是时候处理那些尚未完成的项目，和需要回复的邮件了！任务已经摆在眼前，只要开始处理，你就会感到压力减轻了不少。
- 忙碌是打发时间最有效的方法。只要记住这一点，你就可以让自己沉浸在手边各种任务中，在不知不觉中过完一天。
- 工作本身可能缺少趣味性，但保持专注能够加速时间流逝。
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开始新的项目。新的项目总会让人忙个不停。你正好趁手头工作慢下来的时候开始新项目。一开始，你就能从新项目的组织工作中体验到极大的乐趣。工作时环顾四周；你一定能做些什么来改善你的工作环境。
- 如果你性格外向，喜欢和同事互动，就试试和其他人结成工作团队。将社交融入到工作中也不失为一种愉快的经历。
- 如果你自己找不到事情做，就问问上司有什么新的任务。只要忙起来，时间转眼就过去了。另外，你也能给上司留下工作勤奋、积极主动的好印象。
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听音乐。不论身处哪种工作环境，听音乐都能给人带来好处。工作时听音乐能赶走无聊和烦闷，让人稍微放松。
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经常休息。如果工作进度慢到让人难以忍受，你又实在找不到可以打发时间的事情，那么多休息几次能让你有足够的时间放松，你对时间的认知也能自动得到调节。你可以泡杯咖啡，或者上个厕所。注意，这些活动本身不能创造价值，过于依赖它们会产生相反的效果。
- 经常休息无疑会分散你对工作的注意力，但是就消磨时间来说，休息最大的好处是放松身心。但是，如果你担心工作做不完，这个方法就起不到任何积极的作用。
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浏览社交网站。我们经常为了窥探他人的生活，宁愿浪费自己的时间，而且大多数时候，我们原本就没有消磨时间的打算，反而在不知不觉中用掉了许多时间。所以，工作时浏览社交网站绝对是打发时间最好的方式。但是，这个方法不能用得太频繁，否则会变成一种习惯，对你的工作造成不良的影响。
- 一般说来，工作时过分依赖各种干扰物会让时间过得特别慢。说到底只有摒除杂念，埋头工作，你才会有时间飞逝的错觉。
部分 3消磨空闲的时间
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打个盹。在你感到无聊的时候，打盹绝对是消磨时间的好方法。如果你没有其它更好的事情可做，何不小睡一会，利用这段宝贵的时间修复你的身体，补充消耗的能量呢？如果早上起得很晚，想在白天睡着不容易。但是，只要身体允许，打盹依然是加速时间流逝最快的方式。
- 醒来后，你将以充足的动力和坦然的心情迎接余下的时间。
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读一本好书。享受休闲活动也会让人感到时间过得很快，因为当你沉浸在无穷的乐趣中时，就会忽略掉时间的存在。当你畅游在图书的世界里，时间仿佛失去了意义，你甚至希望一天中能多出几个小时，这样就能尽情享受阅读的乐趣了。
- 这种情况下，书的选择很重要。如果这本书内容枯燥乏味，文笔一塌糊涂，你反而会有度日如年的感觉。
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疯狂地刷剧。“刷剧”肯定会占用你大量的时间。只要时间允许，《权利的游戏》和《绝命毒师》这样的精彩美剧绝对会让你看到停不下来，轻轻松松耗去你所有的时间。如果你有一整天的时间，迅速过完这一天的方法就是坐下来彻底放松，让自己沉浸在电视剧精彩的情节里。如果节目吸引人，时间便会在不知不觉中飞逝而去。
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在wikiHow上发表文章。如果你是某方面的专家，或许可以在wikiHow上发表文章！找到感兴趣的话题，写一篇分步指南，你会从中获得无穷的乐趣。写东西就是这样，一旦开始构思和动笔，时间就如白驹过隙，转眼就消失不见了。
- 如果写作不是你的专长，你也可以在wikiHow上搜索自己感兴趣的主题，阅读相关的文章，学习一门新的技能。学习是打发时间最好的方式，由于忙于吸收新的资讯，你的大脑根本没空注意过去了多少时间。
部分 4加快夜晚的节奏
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看电影。经过漫长的一天，再没有什么活动能比窝在沙发上看电影更惬意了。除非电影无聊得要死，或者膀胱告急，人们在看电影时通常会心无旁骛，绝对不会去检查时间。晚饭后看部好片，无疑是对一天辛苦工作和学习最大的回报。
- 看电影一定要窝在沙发或床上。当身体放松时，你才更容易忽略时间的存在。
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为晚餐烹饪新的菜肴。学习新鲜事物时，时间通常过得很快。这是因为你太专注于新的任务，根本无暇顾及时间的流逝。烹饪新的菜肴不仅能让你得到味觉上的享受，如果做得好吃，你又多了一道拿手菜。
- 另一方面，有研究表明当你在烹饪，或者从事其它非常熟悉的事情时，时间的脚步也会加快。当然，不论做什么，你都得自觉自愿，否则这一结果就不能成立。
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早点上床睡觉。睡觉是加速时间流逝最好的方法。没有人会在昏昏欲睡的时候看着表数时间。早点休息，你就能精力充沛地开始新的一天。如果你那天过得不怎么样，早点入睡何尝不是一件好事。
- 睡前读会儿书。如果你对早睡这个方法不怎么感兴趣，还是可以洗漱完毕后换上睡衣，躺在床上读会儿书。你可能读着读着就慢慢闭上了眼睛，或者读累了想要睡觉。只要感到有睡意，就应该马上熄灯睡觉。
部分 5换个方式看待时间
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你为什么想要时间过得快一些？嫌时间过得慢的人不外乎有两类。第一种人期待某件事情发生，所以想要时间快点过去。第二种人只是单纯地感到无聊，不知道如何有效地利用时间。有时因为合理的紧张和压力，你期望加速时间流逝，这种想法完全可以理解，也值得尝试。如果你感到无聊，又无事可做，你可能也会希望时间过得快一些。
- 如果你最终找到感兴趣的事情，比如说你听取了这篇文章中建议，恐怕不会再关心时间过得是快还是慢。
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遵循固定的作息。如果你想知道如何让时间过得慢一些，心理学家通常会建议你走出自己的安全区，尝试新鲜的事物。反过来说，如果你选了一件非常熟悉的事情来做，你对时间的感知会完全不一样。固定的作息能帮到你。当你专注于熟悉的事情时，时间好像插上了翅膀，不用多加思考，你的身体就能自动完成各项任务。
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保持忙碌。时间飞逝的错觉只能从侧面去营造。不管你做的事情对你而言是熟悉还是陌生，不管当时和谁在一起，你对时间的感知最终是由自己的忙碌程度决定的。当你专注于某件事，不论这件事有多琐碎 ，都不会去想时间过去了多少。
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放松。 众多研究一致表明，人类大脑负责识别时间流逝的部位在压力下会变得焦躁不安。为了对抗焦虑，你需要放松身心，保持心情愉悦。这样，你也会更加专心地投入到各种活动中去。
- 放松甚至能够缓解头疼或者偏头痛。偏头疼袭来时，无论多么愉快的体验也会变成一种煎熬。
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不要老去看钟。说到底，只有忽略时间的存在，你对时间的感知才能变快。检查钟表只会一次次提醒你过去的每一分每一秒，让你更难摆脱对时间的执念。如果你下定决心要尽快结束这一天，就必须远离钟表，彻底忘记时间的存在。
小提示
- 下载容易上瘾的游戏来玩。
- 如果时间充裕，试着写本书吧。你可以写未来的冒险，也可以写过去的经历。
- 保持忙碌和足够的乐观。积极乐观的心态能激励你全身心投入到各种活动中，最大程度地享受其中的乐趣，这样一来自然不会去想到底过去了多少时间。
- 试着读一本厚厚的著作。读完的时候，说不定太阳已经下山了。
- 随着年纪的增长，我们对时间的感知会自然加快。所以，如果死亡让你感到不寒而栗，你就不会想要加快时间的脚步了。
- 连续看8到10集电视节目。
警告
- 爱惜时间，不要虚度光阴。当你恣意挥霍手中的时间，肯定没有意识到时间的宝贵。其实，每一天都能过得很有意义。与其想着如何让时间过得快一些，不如利用有限的时间充实自己的经历。当步入暮年，你可能会悔恨不已，责怪自己当初竟如此轻视时间。
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