方法 1使用微波炉制备盐溶液
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购买普通食盐或海盐。不要购买那些昂贵花哨的、有香味或带颜色的、经专业调制的食盐。我们所需的食盐是盐分纯度较高的、不含碘元素和防腐剂的食盐。如果食盐不纯，无论你用它做什么，都有可能会刺激你的皮肤和鼻腔内膜。
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用茶匙舀一半茶匙的食盐（约2.5克）加入到杯子中。如果你想模拟人体体液（如眼泪）的生理盐浓度，那么你需要配制0.9%盐溶液。为儿童配制时要减少盐浓度，为大人配制时可以酌量增加盐含量。但记住，要适量。
- 你可以根据你的喜好，按照其他配方的成分，自行添加半茶匙的小苏打。但是，在你配制普通盐溶液时，你并不需要加其他成分。
- 这个配方需要8盎司的水来溶解这些盐。如果你需要添加更多的水，那你需要按比例增加一定量的盐。
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加8盎司的热水到杯中，并将其搅匀将盐溶液放在微波炉里加热，然后倒入水壶中，或者把盐溶液放在某个比较热但不至于使水沸腾的地方。在此期间用勺子搅拌盐溶液来帮助其溶解。
- 确保溶液中的盐完全溶解，如果发现盐溶液浑浊不干净，及时倒掉。
- 如果你很注重盐溶液的质量，那么使用蒸馏水或已煮沸的水制备盐溶液。这能保证盐溶液是无菌卫生的。
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你可以根据你自身的情况，来决定如何使用盐溶液。你可以用其清洁发炎的耳朵，也可把受感染的手指浸入盐溶液中，或者用盐溶液漱口（但不要吞咽）。根据相关说明，盐溶液 不能用于开放性创伤的消毒。
- 对于穿洞引起的炎症，不要将处理部位直接浸入盐溶液。只需用盐溶液清洁炎症部位，这样可以让周围部位保持干燥。实际上最好的呵护你的耳洞的方法就是询问专业人士的意见了。
- 对于指甲或皮肤感染（非开放性创伤），每天四次将受感染部位浸入盐溶液中处理。这个方法要经历几天或几周才能见效，在感染严重之前最好去看医生，如果情况十分严重，那抓紧时间去挂急诊吧。
- 早晚用盐溶液漱口可有效缓解喉咙疼痛。记住不要咽下盐溶液，就算不慎喝下盐溶液，它也不会伤害你的身体。如果两天后疼痛没有得到缓解，那么你需要寻求医生的帮助了。
方法 2用炉子制备盐溶液
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加一杯水和半茶匙盐到平底锅中。这大概是8盎司的水和2.5克的盐。确保你使用的盐不含碘元素和防腐剂，不带颜色和香气以及其它不需要的杂质。
- 半茶匙的盐看起来量并不算大。如果是成年人使用该溶液，你可以再多加一点盐，这样也是安全的。但要记得一定适量，切勿太多。如果你想配制的盐溶液尽可能地接近生理盐浓度，那么就配制0.9%的盐浓度。
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加热至沸腾煮15分钟。在开始煮盐溶液时盖上锅盖，设定计时器就可以离开了。你可以在这段等待的时间做你打算做的事。
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使用盐溶液。人们常使用盐溶液来清理鼻窦，帮助缓解喉咙疼痛和清洗隐形眼镜。无论你想怎样使用盐溶液，在这之前都最好确认一下，针对你的问题盐溶液是否安全有效。
- 如果你用盐溶液来漱口，要让盐溶液先冷却至温热不烫口，以防其烫伤你的喉咙。如果你用盐溶液来清洁皮肤或鼻孔，也要冷却其至合适温度，以防其加剧你的痛苦。
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将使用后剩余的盐溶液倒入无菌罐、无菌瓶或者杯子中。要确保你的容器是无菌的，这样用该容器储存盐溶液才能保证其不会被污染。你可以通过把容器放入水中煮沸来灭菌。
警告
- 如果用盐溶液处理后，你的症状没有得到改善，那么需及时就医。
- 如果你并不确定你是否被感染，那么请就医检查。
- 不要把水煮沸，稍微加热一下就够用了，而且沸水也不会增强盐溶液的效果。
你需要准备
方法一：利用微波炉制备盐溶液
- 普通食盐或海盐
- 小苏打（可选）
- 杯子
- 水
- 勺子
方法二：使用炉子制备盐溶液
- 普通食盐或海盐
- 水
- 带盖子的壶
- 勺子
- 有盖容器（保存溶液用）
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