如何温和地拒绝别人的追求

2024-09-02 11:15:59 生活经验 admin

部分 1好好谈一谈

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你首先要做的是决定是否要当面拒绝对方。如果你们的确交往过一段时间,当然得面对面交谈,而不是发短信、电子邮件或打电话解决。然而,如果你们只约过一次会,或是对方喜欢你,而你对他或她并没有那种感觉,也不想和对方相处,那么也许你可以采用这些不需要见面的方式拒绝对方。

  • 无论信息是不是你自己亲手写的,都要确保内容成熟,并亲自发送信息。别让朋友帮你传达信息。

  • 2

    如果你想亲自拒绝别人的追求,那就得思考拒绝的最佳时间和地点。如果你们正交往,可以选择在一天当中对方不会有压力或分心的时间,单独与他或她会面。如果你们只是约过几次会,你还是得与他或她单独会面,但不用太正式或严肃。

    • 不要选择浪漫的餐馆或光线昏暗的酒吧,或是在阳光明媚的日子里约对方到美丽的公园。尽量选择不浪漫的地方,以免对方存有错误的期待。

  • 3

    一开始先闲聊的确能帮助让谈话顺利进行,但如果拖得越久,当你必须说出这个坏消息时,会感到更不好受。反之,和对方聊了一两分钟后,坦白说出你的目的,简单地表达你的想法。你只需简单地说:“很抱歉,我不能回应你的感情。你的喜欢让我受宠若惊,但我没兴趣和你交往。”

    • 你越早坦白,把意图表达得越清楚,对方将更容易接受及放下这段感情。

  • 4

    确保你的措辞明确,对方是真的明白你不愿意和他或她交往。别说得好像你只是不想现在交往,只是这周有点不确定自己的心意,或是想要减少两人腻在一起的时间。如此直接地拒绝别人并不是件愉快的事,但还是得确定对方听清楚你要表达的意思。

    • 别让对方在经过这次谈话后,觉得你只是暂时不想约会,几周后他或她还可以再尝试约你出来。尽快直接地拒绝对方,毕竟长痛不如短痛。
    • 你也必须态度坚决。别让对方说服你打消念头,或认为自己必须再重新考虑一下,也别因为觉得对不起对方而屈服。

  • 5

    表达了你的意图后,不需要磨磨蹭蹭,一直说着这件事。当然,如果你尊重对方,而他或她想问你一些问题,要是你愿意的话可以选择回答他们,但注意,过度坦白只会对他们造成更大的伤害。反之,把你需要说的话说完,确保谈话不会持续太久(不要超过你预计的时间)。即使很难受也要感谢对方愿意和你交谈,然后结束谈话。

    • 如果你真心想保持谈话简短,可以先好好计划一下要用什么借口离开,比如说你要搭的车到了,或是约了朋友讨论学校作业。

  • 6

    要是你和对方真的不投缘,也没兴趣和他或她做朋友,那就没必要做这些虚伪的表面功夫。然而如果你很喜欢对方,希望能继续这段友谊,可以坦白地说出来。虽然对方想做的不只是朋友,你这么做也无法安慰他或她,但或许能在未来促成一段友谊。

    • 当然,“只做朋友”这句话听起来有点像陈词滥调,但如果你真这么想,可以清楚表明你是真心的,绝不只是说说而已。
    • 结束谈话时不必感到内疚。你只是诚实面对自己的感觉。你应该以自己为荣,因为你能够直接、明确地拒绝对方,并没有欺骗他或她。

  • 部分 2了解你不该做的事

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    有些人知道自己没那么喜欢对方,却常犯一个错误,那就是一直拖着不坦白说出来。也许你只是想再和高中男友交往2个月,以免毕业舞会没舞伴,或是想等网上认识的对象过完生日,才提出分手。然而无论有多难受或不方便,推迟这场不可避免的谈话绝不是个好主意。你应该给对方应有的尊重,尽快向他坦白。

    • 如果对方这周过得不顺心,你可以稍微推迟谈话,但不要延迟太久。
    • 不妨这样想:你无法回应对方的感情,却让他继续对你保持兴趣,这对他一点好处也没有。你越早向他坦白,他或她就能越快放下这段感情。

  • 2

    有些人认为想要摆脱自己不喜欢的人,唯一的方式就是残忍地说出不能和他们交往的真正原因。但是,你应该尽量友善地对待对方,在不欺骗对方的前提下说一些让他们感觉良好的话,而不是侮辱他或她的人格,伤害对方的感情。

    • 不要说对方不是你喜欢的类型,或是侮辱他或她的其它外貌特征。
    • 如果你们只是不投缘,你可以诚实地说出来。但千万别告诉对方你认为他或她很无趣。这根本没必要。

  • 3

    你也许认为“不是你的问题,是我不好”,或是“你值得更好的人”之类的话可以让对方更好受。但事实上,这些对白只会让他们更难受。说你真正想说的话,别说那些可能听起来很老套或过时的陈词滥调。这些话无法带来任何安慰,实际上可能使对方更难受,因为他或她会觉得你不诚实。

    • “我现在太忙了,无法和人好好交往”也是让人厌烦的对白,最好不要这么说。

  • 4

    或许你认为坦白告诉对方你无法对他或她动心,或是你喜欢的其实是他的好朋友会更好,然而这么做根本毫无帮助。你也许觉得对方的某个性格特别烦人,把内心真正的想法说出来会让你更好受。但最好还是把这些原因藏在心底,说出来反而更像是在侮辱对方。

    • 说你对她或他不感兴趣已足够。解释你不对他或她动心的原因不过是在伤口上撒盐。
    • 对方很可能想知道你真正的想法,或不断要求更详细的回答。别屈服于对方的疲劳轰炸下,而诚实地说出你原本不想说出口的答案。

  • 5

    你可能认为让对方觉得你们将来还是有机会在一起,就能使谈话不那么悲伤。然而事实上,让他或她继续抱有希望并不会带来任何好处。如果你因为内疚而开始与对方调情,说你接下来的几个月会忙些什么,或是你真想在不同的情况下与对方约会,最后也只会使事情变得更糟糕。

    • 出于对对方的尊重,请清楚表明你的决定是不可改变的。尽早让对方明白你们是没有未来的,他才能尽快放下这段感情。
    • 当然,如果你说大家未来还是有可能在一起,短期内或许能减少你的内疚感,但长久下来,这会对对方造成负面影响。

  • 部分 3了解你之后该怎么做

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    拒绝了对方后,你应该退出他的生活一段时间。无论你们是朋友或之前交往过,即使你很想和对方像以前一样一起消磨时间,也必须在接下来的数周尽量避开对方。主动权在他的手上,如果你希望他忘了对你的感觉,就应该尊重他。如果你并不在意对方,那就尽量远离他。

    • 如果对方是你的朋友,你必须接受他或她或许需要很长的时间,才能忘记对你的感觉这一事实。在对方疗伤期间,你们不能再像从前一样一起出去玩。

  • 2

    如果你想让事情变得更简单,下一次遇见你曾经拒绝的对象时,不要拔腿就跑、躲起来或表现得异常友善。和对方打照面时,只需友好地打招呼,不要太严肃或太过友善。如果对方不想和你交谈,你必须接受这种可能性,不要勉强对方。

    • 做回平时那个善良及关心别人的自己。别表现得好像你对对方感到内疚,这只会让他或她更难受。

  • 3

    如果你想让每个人在社交场合上更自在,就不应该四处宣扬你们之间的事。你们俩知道这场谈话内容就好。如果你们分手,让别人知道也没关系。但如果你只是拒绝了对方的追求,没必要把这件事告诉所有人。别让对方再次因为被拒绝而难堪不已。

    • 想一想:如果被拒绝的是你,你是否希望所有人知道这件事?也许它很好笑或是很好的八卦题材,但你应该尽量保持缄默。

  • 4

    拒绝了对方后,你必须接受两人不可能交往这一事实。不要因为在派对上感到无聊而与对方调情,也别邀请他半夜到你家互相依偎谈心。反之,你应该表现友好,但态度坚决,如果还想和对方一起出去玩,那就等待他主动联系你。如果你表现得太轻浮,总是挑逗对方,只会使他困惑,并给他你一直极力避免的假希望。

    • 坚持你只想做朋友,或是你不想再和对方说话。别为了方便而主动要求搭对方的车上学,或向他请教作业问题。

  • 5

    如果你还想和拒绝的对象做朋友,应该慢慢努力。首先,和朋友或一大群人一起出去,确认对方是否准备好在这样的场合面对你。之后,如果你真想和对方做朋友,可以多花些时间和他单独相处,但必须清楚表明你只想发展友谊关系,以免曾经喜欢你的人误会。

    • 给他或她一些时间。你可能需要好几个月或更长的时间,才能重新和对方做朋友。
    • 如果你担心因为自己不愿意和对方成为情侣,而失去一段友谊,尽量放松,别太担心。你无法控制自己会为谁动心,而且很多人都能从暗恋中走出来。

  • 小提示

    • 如果你曾被他人辜负,别把它当成坏事,这总比长时间维持一段无爱的关系好。当你必须拒绝别人的求爱时,可以利用这样的经历去理解对方的感受。
    • 直截了当的拒绝看似无情,然而这对双方都好。拖拖拉拉的混乱关系是非常痛苦的。不要玩弄对方的感情。
    • 记住,学会表达你的情绪是个人成长中重要的一环。无论你认为自己有多冷淡或理智,请别羞于学习表达情绪。情绪是构成你整个部。

    警告

    • 不要为了“当个好人”或因为“感到愧疚”,而继续和对方在一起。不管是出于同情或只想讨好别人,你无法靠着这样的理由维持长期的情侣关系,双方最终会变成相互利用的关系。
    • 如果你把对方的行为、言语或动作当作拒绝他们的借口,对方会立刻给予反击,你们很可能会起争执。也许当时你觉得这么做有理,但这其实是效率最低的分手方式。

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