部分 1用脑力激荡法搜集点子
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把你想要感谢的人挨个写下来。这种方法非常好，因为它保证了你不会忘掉重要的人。如果你要当着很多人的面发言，指出感谢的对象时，你大可以说得笼统一些。比如，与其将所有老师或者朋友的名字都念出来，你不如说：“我想感谢所有的老师”，或者“我想感谢我的朋友们”。这么说不仅节约时间，还不会让没念到名字的人觉得受了冷落。
- 如果听众是你的亲朋好友，那你就必须指名道姓地说出感谢的对象。
- 把你能想得到的人或者团队都写下来。你可以稍后花时间整理。
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写下你想要感谢这些人的理由。除非发言的时间非常有限，你应该扩充讲话的内容，将感谢这些人的理由写进去。不论这些人是你的朋友、家人、教练还是教授，你都要写清楚为什么感谢他们。
- 理由要诚恳。
- 感谢的理由可以很简单。比如，“我的历史老师总是让我开怀大笑”，或者“每天早上，我妈总是坚持叫我起床”。这些理由都足以让你对他们心存感激。
- 你的感谢越是发自内心就越好。 花些时间好好琢磨一下自己的内心感受。
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写下你对于这个话题的其它任何想法。就毕业和感激这两个方面随意创作。也许你顺利完成了学业，也许你的项目圆满结束了，你想就这段时间的学习感谢帮助过你的人——你想到什么都可以写下来。也许你能想出一些之前想不到的，有趣的点子。
- 记住，头脑激荡没有所谓的正确或错误的方法。只要不停地写下去就能写出好点子。
- 不停地写，一直写到脑子空空如也为止。这个过程至少要持续30分钟。
- 现在，你的点子已经搜集地差不多了，接下来正式开始写感谢辞吧。
部分 2写感谢辞
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写感谢辞的引言。感谢辞的引言要有趣，具有吸引力。你可以参考下面这些策略：用疑问句、名人名言或者短小精悍的奇闻趣事开头。不论选择哪种策略，都要和毕业以及感激相关。引言的句数要在2到5句之间，如果发言的时间超过5分钟，引言的长度要限制在2段之内。 你可以参考下面这些例子：
- “你有想要感谢的人吗？”发言时你可以用这个问句开头，反正观众们也不会回答。
- 威利·纳尔逊曾经说过，“当我开始细数人生中得到的祝福时，我的整个生命都变得不一样了。”这就是以名人名言作为引言的例子。
- “高中开学的第一天，我站在第一堂课的教室外面，迟迟不敢迈进去。高中生涯的最后一天，我走出相同的那道门，心里充满感激。” 这段引言用的就是一件趣闻。
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写感谢辞的主体。在这个部分，你要深入表达对朋友、老师等的感激之情。参考脑力激荡时做的笔记，写一两段话，将你想要感谢的人和感谢他们的原因完整地写出来。如果发言的时间超过五分钟，这部分就写2到3段。如果你想要感谢某一个人 ，不要超过2到3句话。除非你想要强调对这个人特别感激，多说两句也行。
- 你可以说，“我想要感谢我的朋友和家人，感谢他们在我绝望的时候一直激励我。”
- 还有一个例子是，“我想感谢Z教授帮我选择专业。”
- 引言结束后，感谢辞的主体要立即接上。
- 避免侮辱或冒犯你的听众。不要在致辞的时候就某个问题发泄不满或批评他人。
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写结束语。将你之前说的所有内容用1到2句话做个总结。如果讲话的时间超过5分钟，就写1段。记住，你一定要重申主题，将所有想说的话浓缩为1到2个句子。结束语要紧接着感谢辞的主体，内容可以很简单。比如，你直接说，“再次感谢。”
- 还有一个简单的例子：“我想再次重申，有这样的朋友和家人真的是我最大的幸运。谢谢你们。”
- 在讲话的结尾，你可以再感谢某个人，比如，“我想感谢的最后一个人是我的奶奶。她一直陪伴在我身边。晚安。”
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大声练习前，先编辑一下你的感谢辞。检查语法上是否存在错误，将冗长的部分变得精简一些，有些不确定的部分也要稍做修改。如果你有时间，可以请朋友、家人或老师将你的发言稿从头到尾读一遍，给你些反馈意见。当你满意之后，就可以着重练习如何发表演讲了。
部分 3练习发表讲话
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把感谢辞抄写或打印一份。发言那天将稿子放在身上，一边看，一边说。打印或者写的时候，将字体放大，这样你才能看得清楚。编辑过后，你可能需要将稿子重新打印或者写一遍。
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大声地将感谢辞念出来，同时记录时间。读的时候按下计时器，看读完整篇稿子需要多长时间。你的发言时间可能有限，比如只有3到5分钟。如果你不是在正式场合发言，也要给自己规定时间。读完后摁停计时器。
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根据发言的时间编辑感谢辞。一开始，你可以删除部分内容，缩短句子。如果演讲时间过长，就将发言稿改得更简洁。当你编辑好一个句子或修改好一个点子之后，再把稿子读一遍，看看够不够短。如果不满意就继续编辑修改，直到你能在规定时间内念完稿子为止。
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经常练习。正式发言前，每天把稿子拿出来读几遍。继续给自己计时，这样你的发言才不会超过规定的时间。随着你对稿子的内容越来越熟悉，你念稿的速度也会越来越快。
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练习自信的肢体语言。这包括经常笑，看着听众的眼睛说话，以及不怯场。一边发言，一边正常呼吸，尽量少说“嗯”或“呃”等语气词。假如你想要知道发言时自己的肢体语言是否会暴露出紧张的情绪，可以对着镜子、录影机，或者朋友练习。
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正式发表感言。记着正常呼吸，眼睛注视下面的听众，并且面带微笑。如果说着说着卡壳了，你可以看一眼稿子。好好地向你生命中这些重要的人传达谢意吧！
小提示
- 致感谢辞的机会对你来说应该很少，所以你要享受这一刻。
- 致辞的时候别忘了和大家眼神交流，保持微笑。
- 只有经常练习才能减轻紧张感。
警告
- 记住，在这个属于你的特殊场合，你可能想要向每个人表达感谢，但是拖拖拉拉老不结束会让你的感谢对象难堪，也会让其他人感到心烦。所以你最好不要超时。
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